Vücudunuz bursalar denilen sıvı dolu kese ile kemikler ve tendonlar arasındaki sürtünmeyi sınırlar. Bu keselerden bir veya daha fazlasının şişmesi ve tahrişine bursit denir. Dizler, omuzlar ve kalçalar gibi majör eklemlerinizden bursit alabilirsiniz.
Hip Pain: Kalça Bursitini Anlamak
Kalça bursiti nadir değildir, diyor, Hastanede ortopedik cerrahinin direktörü Steven Stuchin Stuchin, New York Üniversitesi Tıp Merkezi'nin Ortak Hastalıkları ve New York City'deki NYU Tıp Okulu'nda doçent olarak görev yapmaktadır.
“Femurun üst kısmında yer alan nob, daha büyük trokanterinizdir” diyor. Femur, kalçanızı oluşturan ve kalça kemiğine kas ve tendonlarla bağlanan kemiktir. “Dirseğinizin ucunda bir bursa var, diz üstü bir bursa var, trokanterin üzerinde bir bursa var. Yani bu bursa bir miktar dolgu sağlayan bir doku astarıdır. ”
: Bursa trokanterin üzerindedir, fakat uyluk kemiğini dış kalça kemiğine bağlayan tendon ve kaslar ağı altında, yani basınç ve hareket tarafından etkilenecektir.
Bazı tahminlere göre, kalça ağrısı olan kişilerin yüzde 10 ila 20'si trokanterik bursit veya kalça bursiti yaşıyor. Ağrınızın dış uyluğun üst kısmına doğru yer alması ve vücudunuzun o tarafına uzanmaya çalıştığınızda daha da kötüleşmesi durumunda bu, kalça ağrınızın sebebi olabilir.
Hip Ağrı: Risk Faktörleri Kalça Bursit
Birçok insan herhangi bir belirgin neden olmadan kalça bursit gelişir; bununla birlikte, risk faktörleri aşağıdakileri içerir:
- Bölgedeki yaralanma ya da travma
- Koşu ya da yürüme gibi aşırı egzersiz
- Sırtınızla ilgili sorunlar
- Eşitsiz yürüme
- Romatoid artrit gibi inflamatuar durumlar
- Kalça ve kalçalarınızın yapısının tendonların tekrar tekrar boğulmasına neden olan problemler
- Bursa'nın Enfeksiyonu
Kalça Ağrısı: Kalça Bursitinin Semptomları
Kalça bursitinin ilk belirtisi; kalça ve üst baldırın. Zamanla, ağrı daha sabit hale gelebilir veya uyluğunuzu dizinize doğru uzatabilir. Muhtemelen uyku sırasında etkilenen kalça üzerinde uzanmak için çok rahatsız edici hatta ağrılı bulacaksınız. En kötüsü, kalça bursitleri yürüyüş gibi günlük aktiviteler yapmanıza engel olabilir.
Bu ağrıya sahip 345 hasta üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, insanların yaklaşık üçte biri iş başında zorluk çekecek ve yüzde 40'ı uykuya dalmakta zorluk çekecek. . Spor yapanların neredeyse yarısı atletik aktivitelerine devam edemediklerini göstermektedir.
Kalça Ağrısı: Kalça Bursitinin Tedavisi Seçenekleri
Evde, karşınızdaki bir karşıt karşıtı deneyin. Enflamatuar ve bölgeyi 15 ila 20 dakika buzluyor. Eğer bu ağrıyı hafifletmezse veya ağrı zamanla geri dönerse, doktorunuzla diğer kalça ağrısı tedavisi yöntemleri hakkında konuşun.
“Germe, kuvvetlendirme ve kortizon enjeksiyonlarını öneriyoruz, ancak kalça protezi ameliyatı değil. Yakında bazı insanlar için bir seçenek, ”diyor Stuchin. Kortizon enjeksiyonlarının kalça bursitinden muzdarip insanların yüzde 60'ından fazlasına yardım ettiği gösterilmiştir; ancak genellikle fizik tedavi gibi diğer yöntemler denendikten sonra kullanılırlar.
Doktorunuz doğru bir şekilde nasıl hareket edeceğini öğrenmek için bir fizyoterapist görmenizi tavsiye edebilir. Otururken, ayakta dururken, yürürken ve çalışırken iyi duruş, bursit nedeniyle kalça ağrısını hafifletebilir. Kalça ağrısında uzmanlaşmış bir fizyoterapist, bölgeyi güçlendirmek ve korumak için size bazı uzanmalar da sağlayabilir.
Doktorunuz ve diğer sağlık uzmanları ile çalışarak, kalça bursitinin ağrısını hafifletmenin yollarını bulabilirsiniz.
