MONDAY, 25 Şubat 2013 - En iyi kardiyovasküler sağlık için diyet ve egzersiz uzun süredir reçete edilmiştir. Ancak, bugün, JAMA Pediatri 'da yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, gönüllülük, özellikle ergenler arasında, sağlıklı bir kalbe ulaşmayı da sağlayabilir.
British Columbia Üniversitesi Eğitim Fakültesi ve Eğitim Fakültesi Araştırma Görevlileri Vancouver'daki psikoloji, 106 şehir içi onuncu sınıf öğrencisini iki gruba ayırdı. Bunlardan biri, haftada bir saat boyunca ilkokul sonrası programlarda sistematik olarak gönüllü olan ve herhangi bir gönüllü programlamaya katılmadan beklemede olan bir başka sistemdi. Araştırmacılar, öğrencilerin kolesterol, vücut kitle indeksi (VKİ) ve inflamasyon düzeylerini değerlendirmenin yanı sıra güven, merhamet, tutum ve zihinsel sağlıklarını da kaydettiler.
Araştırmacılar, on hafta sonra, gönüllü olan öğrencilerin Gönüllü olma fırsatını bulamayanlara göre kolesterol, VKİ ve inflamasyon. Doktora yazarı Hannah Schreier, basın toplantısında yaptığı konuşmada, "Empatide en büyük artışları, özgecil davranışları ve ruh sağlığını bildiren gönüllüler, kardiyovasküler sağlıklarında en büyük gelişmeleri görenlerdi," diyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kalp hastalığı her yıl 600.000 kişinin yaşamını yitirdiği erkek ve kadınlar arasında ölümlerin önde gelen nedenidir. Önleme stratejileri - ergenlik dönemlerinde bile uygulanmaktadır - sağlıklı bir beslenme, egzersiz yapma, stres ve depresyona yönelme gibi gelecekteki riski en aza indirmeye yardımcı olabilir.
"Toplumun üyelerini desteklemek için sosyal bir müdahalenin nasıl olduğunu görmek cesaret vericiydi. Ergenlerin sağlığını iyileştirdi, "diye ekledi Dr. Schreier.
