Doktorlar stresli bir yaşamın uzun süredir var olduğunu bilmektedirler. Kalpten hiçbir yararı yok ve yeni araştırmalar bunun nedenini çözmeye yardımcı olabilir.
Bir Harvard ekibi, beynin önemli bir kısmındaki yüksek aktivitenin, stresin insanların kalp hastalıkları ve inme nedenlerini artırdığını açıklayabileceğini söylüyor.
Boston'daki Massachusetts General Hospital'daki kardiyak görüntüleme programını yöneten yazar Dr. Ahmed Tawakol, “stresi azaltmanın psikolojik iyi oluşun daha iyi bir duygusunun ötesine geçen faydalar sağlayabileceği olasılığını ortaya koyuyor” dedi.
Bir nörolog, araştırmanın yapabileceğini kabul etti. Dr. Jeffrey Borenstein, “Hastalar için gerçek değer var.”
“Bu çalışma, vücudun ve beynin birbirini etkilediği mekanizmaları daha iyi anlamamıza yardımcı olabilecek bilgiler sunuyor” dedi. New York'ta Beyin ve Davranış Vakfı'nın başkanı.
"Bu bağlantının daha iyi anlaşılması kalp hastalıklarının önlenmesi için yöntemler geliştirmemize yardımcı olabilir," dedi Borenstein.
Tawakol'un ekibine göre, sigara, yüksek kan basıncı ve diyabet, kronik zihinsel stres gibi kalp hastalığı ve inme için iyi bilinen risk faktörleridir.
İLGİLİ: Stres, Genç Kadın Kalpleri Üzerinde En Büyük Ödül Alabilir
Ama stres ile kalp arasındaki bağlantı tam olarak nedir? ? Araştırmacılar, yaklaşık 300 kişinin sağlığını yaklaşık dört yıl izlediklerini tespit etti. Bu süre boyunca 22'si kalp krizi, angina (göğüs ağrısı), kalp yetmezliği, felç veya periferik arter hastalığı (bacaklarda zayıf dolaşım) teşhisi kondu.
PET ve BT taramaları kullanılarak araştırmacılar, amigdaladaki aktivite düzeyleri - beynin küçük bir bölgesi ile sıkıca ilişkilidir - kalp hastalığı ve inme için daha yüksek risk altındadırlar.
Bu kişiler, amigdalada daha düşük aktivite düzeyine sahip kişilerden daha erken kalp problemleri geliştirdiler. bulguları gösterdi.
"Sonuçlarımız stresin kardiyovasküler hastalığa nasıl yol açabileceğine dair eşsiz bir fikir veriyor," diyor Tawakol The Lancet dergisinden çıkan bir haber bülteninde. Ekibi, derginin 11 Ocak tarihli sayısında bulgularını yayınladı.
"Sonuç olarak, kronik stres, diğer majör kardiyovasküler hastalık risk faktörleri gibi düzenli olarak taranan ve etkin bir şekilde yönetilen kardiyovasküler hastalık için önemli bir risk faktörü olarak görülebilir. "Tawakol inanır.
Dr. New York'ta Lenox Hill Hastanesi'nde inme servislerini yöneten Salman Azhar yeni araştırmayı alkışladı.
Azhar, amigdala'yı "beyinde strese nasıl tepki verdiğimizi etkileyen futbol hücrelerinin toplandığı bir koleksiyon" olarak nitelendirdi.
Tawakol'ün grubu beyin taramalarını kullanarak "amgdala aydınlanmasını başlatan bir sokak haritası" nı vurguladı. Bu, kan damarlarının aydınlanmasını sağladı ve bu da daha fazla göğüs ağrısı, kalp krizi ve felce neden oldu. "
Ve stres yaşamda kaçınılmaz olsa da, onu en aza indirgemek için atılması gereken adımlar var ve bu süreçte kalpleri koruyor, dedi.
“Önemli olan, strese nasıl tepki verdiğimizdir” dedi. “Stresi, 'küçük şeyleri tene harcamayın' ve meditasyon gibi stratejilerle iyi yönetirsek, beynimizdeki bu 'stres topunun' nasıl tepki verdiğini değiştirebilir ve aslında kalp krizi geçirme şansımızı azaltabiliriz.”
Azhar, kendi uygulamasında, "inme riski olan hastaların şimdi bir süredir stres tepkilerinin yoğunluğunu azaltmalarına yardımcı olmak için bir araç olarak dikkatli olduğunu" söyledi.
