Çeşitli romatizmal hastalıklar için yararlı olduğu iddia edilen bir dizi alternatif veya tamamlayıcı tedavi vardır. Chicago'daki Northwestern Üniversitesi'ndeki romatoloji bölümlerinde tıp profesörü olan Calvin Brown, “Bu tedavilerden bazılarının yararlarına dair bilimsel kanıtları var” diyor. Ancak, bunlar geleneksel [modern tıbbın yerine geçecek bir örnek olarak görülmemelidir. tedaviler, ancak bir eşlik olarak. ”
Diyetler ve Romatizmal Hastalıklar
Yakın tarihli bir Cochrane Kütüphanesi incelemesinde, vejeteryan ve Akdeniz diyetlerinin romatoid artrit ağrısını azalttığı gösterildi, ancak eklem sertliği veya fiziksel fonksiyon üzerinde hiçbir etkisi olmadı. Çalışma küçüktü ve henüz çoğaltılmadı, bu yüzden yazarlar etkilerin belirsiz olduğuna dikkat çekti. Dr. Brown
Bazı gıdalar bazı kişilerde artrit belirtilerinin daha da kötüleşmesine neden olabileceğini söylüyor: “En önemli nokta uygun bir vücut ağırlığını korumaya çalışmaktır, çünkü aşırı kilo artritin tüm formlarını kötüleştirir” diyor. UCLA Tıp Merkezi'nde romatoloji ve program direktörü şefi Andrew Wong, inflamatuar artritli bazı kişilerin [bireysel] gıda duyarlılıklarına sahip olduklarını biliyoruz. “Bu yiyecekleri ortadan kaldırmak, artritinizin daha iyi hissetmesini sağlayabilir.”
Önemli gıda gruplarını ortadan kaldıran diyetler hayati besin elementlerinde eksikliklere yol açabilir. ”[Çalışmalar], genel olarak bir enflamatuar artriti tahtaya fırlatacak bir gıda bulamadı. Wong.
Brown ve Wong'un ikisi de beslenme alışkanlıklarını yalnızca diyetisyenlere danıştıktan sonra değiştirmeyi tavsiye ediyor.
Romatizmal Hastalıklar için Ekler ve Bitkiler
Önerilmiş olan besin takviyeleri şunları içeriyor:
- S-adenosilmetionin ( SAM-e): Arthritis Foundation'a göre, SAM-e, osteoartrit ve fibromiyaljisi olan kişilerde ağrı azaltma ve eklem fonksiyonunu iyileştirmek için steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kadar etkilidir.
Yan etkiler yüksek dozda SAM-e, kusma, bulantı, şişkinlik ve baş ağrısını içerir SAM-e, antidepresanlar ile etkileşime girebilir.Artrit Vakfı, eğer monamin oksidaz inhibitörleri alırsanız veya bipolar bozukluğu varsa, SAM-e. Ayrıca, SAM-e, Parkinson hastalığını kötüleştirebilir.
- Glukosamin ve kondroitin sülfat: Bu kombinasyonun, ağrıları azaltmak, işlevi arttırmak ve osteoartritte kemik dejenerasyonunu azaltmak, orta derecede problemleri olan kişilerde maksimum sonuç ile birlikte bulunmuştur. Hafif ya da en şiddetli hastalık için çok az fayda vardır.
- Balık yağı (omega-3 yağ asitleri): Romatoid artritli kişilerde, omega-3 yağ asitlerinin eklem hassasiyetini azalttığı gösterilmiştir. Yüksek civa potansiyeli nedeniyle, gebe olan veya hamile olmayı planlayan kadınlar köpekbalığı, kılıç balığı, çini balığı ve kral uskumruyu da içeren belirli balıkları yememeli ve albacore ton balığı alımını sınırlandırmalıdır. Cıva içermeyen markalı balık yağı takviyeleri normal dozlarda güvende olmalıdır.
Arthritis Foundation'ın bazı kanıtlar sunduğuna dair bazı kanıtlar vardır:
- Avokado Soya Ayırıcı Maddeleri, avokado ve soya yağları inflamasyonu azaltabilir.
- Bromelain kıkırdak onarımını artırabilir. Ananas alerjisi olan kişiler bromelain almamalıdır. Ayrıca, kan inceltici ilaçların etkileri bromelain ile arttırılabilir.
- Şeytanın pençesi antiinflamatuar etkiye sahiptir. Şeytan pençesi en iyi boş mideye alınır; hamile olan kişiler tarafından alınmamalıdır; kan tinerleri, antasitler, kalp ilaçları veya diyabet ilaçları alan kişiler; veya ülser veya safra taşı olan kişiler var.
- Günde çuha çiçeği yağı, siyah akıntı yağı ve hodan yağı bulunan gama-linolenik asit , romatoid artritin ağrı ve şişmesini artırır.
- Ginger antiinflamatuvar bir etkiye sahiptir. Eğer kan incelticiler üzerindeyseniz ya da safra taşı taşıyorsanız zencefil kullanılmamalıdır.
- Hint kuşkuluğu (boswellia, boswellin, salai guggal) iltihap ve ağrıyı azaltır, ancak kanıtlar çok sınırlıdır.
- Metilsülfonilmetan (MSM) küçük bir çalışmada diz artriti ağrısını hafifletti, ancak kan inceltici ile alınmamalıdır.
- Tumeric (curcuma) ağrı ve sertliği azaltabilir. Kan inceltici veya safra taşı üzerindeyseniz tümen alınmamalıdır.
Büyük mağazalarda satın alınan isim markalarının listelenen içerikleri içermesine rağmen, bazı küçük üreticilerin farmasötik olarak aktif opiyatları, valium, NSAID'leri ve steroidleri müstahzarlara karıştırdıkları bulunmuştur. Tehlikeli olabilir.
Arthritis Foundation'ın, bu maddeleri tehlikeli yapan olumsuz etkiler veya potansiyel kontaminasyon nedeniyle 'a karşı 'dan fazla uyardığı bir dizi ek var:
- Arnica
- Aconite
- Adrenal, dalak, timüs, özler
- Sonbahar crocus
- 5-hidrocytryptofan ve L-triptofan
- Gama-butirolakton
- Chaparral
- Kombucha çayı
Eğer romatizmal hastalıklarınız varsa, Halihazırda aldığınız ilaçlara ek olarak diyet, takviyeleri ve diğer alternatif tedaviler hakkında doktorunuza danışabilirsiniz. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok farklı türde. Bir veya daha fazlası sizin için uygun olabilir.
