Julie Cerrone, yaklaşık üç yıl boyunca onun psoriatik artriti için aynı romatoloğu görüyor.
“Onunla eşleşmesi çok şanslı hissediyorum,” diyor Cerrone. “O çok bilgili ve yardımsever. Ama onunla ilk kez yorgunluğum hakkında konuşmaya başladığımda, diyet değişikliklerinden hiç bahsetmedi. ”
30 yaşındaki Pennsylvania ikametgahı, doktoru için hata yapmıyor. Bunun yerine, bu olayı, kendi sağlığının yönetiminde daha aktif bir rol almanın hayatını değiştirdiğini açıklamak için alıntılar.
“Anti-inflamatuar diyetler konusunda araştırma yapmaya başladım ve romatologumla konuştum ve O, ”diyor Cerrone. "O evet dedi! Bu konuda bazı büyük araştırmalar yapıldı. ”“ Bugün, Cerrone - hangi yiyeceklerin acı ve yorgunluğuna katkıda bulunduğunu anlamak için bir eliminasyon diyeti kullandı - onun doktorunu diyet kararlarıyla ilgili ve her zaman onunla yeni fikirleri tartışıyor.
Araştırma, sürekli olarak, kendi sağlık hizmetlerinde hasta katılımının önemli faydalar gösterdiğini göstermiştir. 2014 yılında, İran Kızılay Tıp Dergisi'nde 30'dan fazla çalışmanın yayınladığı bir derleme, hastanın tutulumunun, daha iyi tedavi sonuçlarına ve ayrıca romatizmal hastalıklara sahip kişilerde daha iyi fiziksel işlevsellikle bağlantılı olduğunu bildirmiştir. Ve Ohio'daki 138 aile hekiminin 4.454 hasta ziyaretini inceleyen Aile Uygulamaları Yönetimi dergisinde yayınlanan bir çalışma, doktorların hastalarının görüşlerini sorup tedavi kararlarında yer aldıklarında, hastalarının daha iyi sonuçlar aldıklarını ve daha fazla Tedavi.
“Doktorlar çok bilgili, ama semptomlarınızla her gün uğraşmıyorlar” diyor Cerrone. “Kendiniz için bir avukat olmanız ve eğitim almanız gerekiyor.”
Psoriatik Artrit Tedavisi: Bir Doktor-Hasta Ortaklığı
Psoriyatik artritin tedavisi - eklemlerde ağrı ve sertliğe neden olan iltihaplı bir hastalık, parmaklarda şişme ve ayaklar, eklem çevresindeki hassasiyet, yorgunluk ve cilt semptomları olan insanların yaklaşık yüzde 30'unda diğer semptomlar uzun bir yol kat etti.
“Günümüzde psoriatik artrit için birçok tedavi seçeneği var. “Kaliforniya'daki Providence Saint John Sağlık Merkezi'nde romatolog olan Orrin Troum, MD diyor. Bu seçenekler hafif ağrı için nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID); daha şiddetli semptomlar için hastalığı modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD); vücuttaki belirli proteinleri doğrudan hedef alan biyolojik tedaviler; ve hastalıkları durdurmak veya yavaşlatmak için proteinleri hedefleyen daha yeni oral tedaviler.
Psoryatik artrit için geleneksel tedavilere ek olarak, bazı insanlar genel rejimlerine tamamlayıcı ve alternatif tedaviler eklemeye karar verirler. Ulusal Psoriasis Vakfı'na (NPF) göre, bu yararlı yaklaşımlar arasında diyet değişiklikleri, otlar ve takviyeler, yoga ve meditasyon, fizik tedavi ve akupunktur gibi akıl-vücut terapileri sayılabilir.
Psoriasis artriti tanısı alan Cerrone için 2012, bu alternatiflerin birkaçı anahtar niteliğinde. “Vücudum çok iltihaplıydı,” diye hatırlıyor, “Hareket edemedim.”
Doktor ilacı reçete etti, ancak Cerrone ayrıca ağrı ve iltihaplanmayı yönetmek için başka yollar araştırmaya başladı. “Sağlığım daha iyiye dönmeye başladı” diyor. “Doktorlarımla akıllı konuşmalar yapabilirim. Ben, 'Bu diğer hastalarda çalıştı. Bunu insanlar gördün mü? Ne önerirsiniz? ”[
] İlaç tedavisine ek olarak Cerrone, antienflamatuar diyet, yoga pratiği ve dikkat ve meditasyon teknikleri kullanarak durumunu yönetir.
“Belki de kendinizi bir koşulda tedavi edemezsiniz” diyor ve ekliyor: “Fakat kontrol edebileceğiniz ve harika bir hayat yaşayabileceğiniz şeylerin üstesinden gelebilirsiniz.”
8 Doktorunuzla Çalışmak Üzere Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Sağlıklı bir doktor-hasta ilişkisi için çaba gösteriniz Kendi sağlık savunucunuz olmak önemlidir - fakat bu, tek başına gitmeniz gerektiği anlamına gelmez. Troum, insanların doktorları ile iyi ve açık bir ilişkiye sahip olduklarında en çok yarar sağladığına inanıyor. Durumunuz hakkında eğitilmiş olmak, doktorunuzun bilinçli sorularını sormanıza yardımcı olabilir; İyi bir ilişkiye sahip olmak size bu soruları sorma konusunda güven verebilir. Troum, “Doktorunuzun neden bir şeyler yaptığını açıklamak istiyorsanız,” diye tavsiyede bulunuyor. “Açık bir ilişkiniz yoksa, bunu yapmak daha zordur.”
Tedaviniz çalışmıyorsa, sessiz kalmayın. Bazı psoriatik artrit tedavileri çalışmaya başlamak için zaman alır. DMARD'larla, örneğin, haftalar veya aylar için etkileri hissedemeyebilirsiniz. Ancak, eğer tedavinizin işe yaramadığına dair herhangi bir endişeniz varsa, kesinlikle konuşmalısınız, diyor Troum. “Bugün birçok seçenek var ve sağlık uzmanınıza ilacınızı düzeltmek veya başka değişiklikler yapmak için fırsat vermelisiniz.”
Kendi sağlık durumunuzda uzmanlaşın. Eğer bir kişi uzman olmalıdırsa senin
sağlığın, sensin. Cerrone, “Neler olduğunu ve nasıl hissettiğini bilen kişi sensin” diyor. Troum, psoriatik artritli insanların NPF, Artrit Vakfı ve Amerikan Romatoloji Koleji gibi saygın kaynaklar aracılığıyla kendilerini durumları hakkında eğitmelerini tavsiye eder. Doktorunuza meydan okuyun.
Soruyu sormak doğru mu? doktorun tıbbi görüşü? Kesinlikle, Troum diyor. “Bana mantıklı olmayan her şeyi sorgularım” diyor. “Ayrıca hastalarımı bana soru sormaya teşvik ediyorum. Cevabı bilmiyorsam, anlamaya çalışacağım. ” Doktorunuzun rızası olmadan alternatif tedaviler denemeyin.
Psoryatik artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok alternatif tedavi vardır - ancak doktorunuzu bu görüşmeden çıkarmayın. Troum, örnek olarak vitamin ve takviyeleri işaret ediyor: “Sadece takviye olduklarına rağmen, doktorunuzun reçete ettiği tedaviyi etkileyebilirler” diyor. “Doktorunuzun durumunuz için ne yaptığınızı bildiğinden emin olun.” Doktorların randevularını not al.
Cerrone bu alışkanlığı annesinden öğrenmişti. çocuk doktoru. Cerrone şöyle diyor: “Her zaman detaylı not tutuyordu.” Yalnız olduğunu düşünme.
Cerrone, durumu olan diğer insanlarla bağlantı kurmayı güçleştirdiğini düşünüyor. “Birbirinden fikirleri zıplatabilir ve birisinin 'Ben de' dediğini söylemek harika. Psoryatik artritli diğer insanlarla çevrimiçi veya şahsi gruplarla destek bulabilir ve tanışabilirsiniz. Cerrone NPF'nin mesaj panolarını ve mentor programını kullanıyor. Ayrıca sosyal medya ve kişisel bloglar aracılığıyla başkalarıyla bağlantıya da sahiptir. “Diğer insanların psoriatik artrit hakkındaki bloglarını okurdum ve bana yardımcı oldu” diyor. “Bu yüzden kendi blogumu başlattım. Geri vermek ve hikayemi paylaşmaya başlamak istedim. ” Sabrınızı kaybetmeyin.
