"Uykuya başlamanın zorluğunu, uykuyu sürdürmenin zorluğunu ya da restoratif olmayan uykunun Yüzde 27, yüzde 11 ve kardiyovasküler ve inme olaylarının yüzde 18 daha yüksek riskler, "dedi çalışma ortak yazar Qiao He.
neden tam olarak anlaşılmadı nedenleri, o, Çin Tıp Üniversitesi'nde yüksek lisans öğrencisi Shenyang'da.
Bununla birlikte, çalışma, neden-sonuç ilişkisi kurmamıştır
İLGİLİ KONULAR: Çalışmada Beyin Değişimlerine Bağlanan Uykusuz Geceler
Uyku uzmanları, milyonlarca Amerikalı'nın çok az uyku aldığını söylüyor. "Modern toplumda, giderek daha fazla insan uykusuzluktan şikayet ediyor" dedi.
İnsomninin genel sağlık üzerindeki zararlı etkileri son yıllarda birikti.
"Önceki çalışmalar, uykusuzluğun metabolizmayı ve endokrin fonksiyonu değiştirebileceğini göstermiştir. , [sinir sistemi] aktivasyonunu artırın, kan basıncını yükseltin "dedi. Aynı zamanda belirli iltihapla ilişkili protein seviyelerinde bir artış kırabilir. Bunların hepsi kalp hastalığı ve inme için risk faktörleridir, diye açıkladı.
Bu rapor için, araştırmacılar yaklaşık 161.000 katılımcının yer aldığı 15 araştırmaya baktı. Çalışmalar, uykusuzluk ile kalp krizi, inme ve kalp yetmezliği dahil olmak üzere bir dizi kalp hastalığı ile ilgili potansiyel bağlantıları araştırdı.
Uykusuzluk ve kalp krizi ile inme riski arasındaki ilişki kadınlarda biraz daha güçlü olabilir. Ancak bu bulgu “istatistiki anlamlılık” a ulaşmadı. ”Dedi. Ekibimiz Avrupa Kardiyoloji Derneği'nden bir basın açıklamasında şöyle dedi:
“ Ancak, genetik, cinsiyet hormonları farklılıkları nedeniyle kadınların uykusuzluğa daha yatkın olduklarını biliyoruz. stres ve strese tepki "dedi. "Bu nedenle, kadınların uyku sağlığına daha fazla önem vermek ihtiyatlı olabilir."
“Uykusuzluk belirtileri ve potansiyel riskler konusunda halkın bilinç düzeyini artırmak için sağlık eğitimine ihtiyaç duyulduğunu, böylece uyku problemi olan insanların yardım almaya teşvik edilmesini sağladı. . ”
Bulgular
Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi 31 Mart sayısında yayınlandı.
