WEDNESDAY, 24 Ekim 2012 - Ekşi ruh halinizi suçlamadan önce (ya da bir yırtıcı köpek ya da Hallmark ticari gözünde gözyaşlarına eğilme eğilimi) ) Premenstrüel sendrom (PMS) üzerine şunu önce okumalısınız: Kanadalı araştırmacılar, duygudurum değişikliklerinin sanıldığı gibi kadın menstrüel döngülerine açıkça bağlı olmadığını iddia ediyorlar.
Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, PMS ve geçmiş çalışmaların “genel popülasyonda belirli bir adet öncesi negatif duygudurum sendromunun varlığını destekleyecek açık bir kanıt sağlamadığı” sonucuna varmışlardır. ”[
] Gördükleri çalışmaların sadece yüzde 15'i kadınlarda“ klasik ”PMS bulmuşlardır. hangi adet olarak kötüleşen ruh halleri ile karakterizedir dönem boyunca yaklaşımlar ve azalır.
Çalışmaların yüzde otuz sekizi, tipik olarak menstruasyona veya menstruasyon döngüsünde başka bir evreye geçen PMS belirtileri olarak düşünülen bulgular bulundu.
Ayrıca, çalışmaların yüzde 38'ini buldu. ruh hali ve döngünün herhangi bir aşaması arasında hiçbir ilişki yokken, yüzde 9'u en kötü duygudurumların adet öncesi evreden dışarı çıkma eğiliminde olduğunu bulmuştur.
“İnsan adet döngüsü tarihsel olarak mitin ve yanlış bilginin odak noktası olmuştur. Kadınların faaliyetlerini kısıtlamak, ”diye yazıyor raporun yazarları şöyle yazıyor:
Peki, çoğu kadın, PMS ile ilgili kötü ruh hallerini deneyimlemekten nereden geliyor? Kadınların erkeklere eşit görmedikleri bir dönemden kalan kadınların tahmin edilemez halleri hakkında cinsiyetçi bir fikir mi? Belirsizdir, ancak araştırmacılar, “kafa karıştırıcı yaygın inancın, kadın üremesini olumsuz duygusallık ile ilişkilendiren olumsuz kavramları sürdürdüğü için zorlu ihtiyaçlara meydan okuduğunu” söylemiştir.
PMS çalışmalarının gözden geçirilmesi, PMS'nin şişkinlik gibi krampların fiziksel semptomlarından bahsetmemişti. , uyku bozukluğu veya cinsel yaşamınıza müdahale. Bu semptomları yaşıyorsanız, PMS belirtilerinizi cinsel olarak rahatlatmaya çalışabilirsiniz (gerçekten!).
Döneminiz yaklaştıkça her ay yoğun yiyeceklerle savaşır mısınız? Geçmişte yapılan araştırmalar, kadınların dönemlerine kadar geçen hafta boyunca daha fazla yüksek karbonhidratlı yiyecekler yediklerini ortaya koydu ve bu durum, isteklerin PMS belirtilerinin bir parçası olabileceğini gösterdi. Bu ipuçları ile yemek isteklerini savaş.
İncelemeler Cinsiyet Tıbbı dergisinde yayınlandı.
TELL US: PMS ile ilgili olduğuna inandığınız ruh hali var mı? (Not: Mobil kullanıcılar yorum yapamaz).
