ÇARŞAMBA , 18 Nisan 2012 (HealthDay News) - İyimser olmak yüreğiniz için iyidir, yeni bir çalışma öneriyor.
Daha önceki birçok çalışma, depresyon, öfke, endişe ve düşmanlık gibi olumsuz zihinsel durumların olabileceğini göstermiştir. Kalbe zarar ver.
Bu Harvard Halk Sağlığı Okulu 200'den fazla çalışmanın gözden geçirilmesinde, olumlu duyguların kalp krizi ve inme gibi kardiyovasküler hastalık ve olay riskini azalttığı görülmüştür.
"Olumsuzluğun yokluğu" Bir üniversite haber bülteninde, pozitif olanın varlığı ile aynı şey değil, "başbakan yazar Julia Boehm, toplum, insani gelişme ve sağlık bölümünde bir araştırma görevlisi, dedi. "İyimserlik, yaşam doyumu ve mutluluk gibi faktörlerin, kişinin yaşı, sosyoekonomik durumu, sigara içme durumu veya vücut ağırlığı gibi faktörlere bakılmaksızın [kardiyovasküler hastalık] riskini azalttığı bulunmuştur."
"Örneğin; En iyimser bireyler, daha az iyimser akranlarına kıyasla, yaklaşık% 50 oranında daha düşük bir kardiyovasküler olay yaşama riskiyle karşı karşıya kaldıklarını belirtti. "
Araştırmacılar ayrıca, psikolojik iyi olma hissi olan insanların, örneğin; egzersiz yapmak, dengeli bir diyet yapmak ve yeterli uyku almak. Buna ek olarak, daha fazla psikolojik iyi olma, daha düşük kan basıncı, daha sağlıklı kan yağı durumu ve normal vücut ağırlığı ile ilişkiliydi.
Çalışma, Psikolojik Bülten dergisinde 17 Nisan'da yayınlandı.
Gelecekte yapılacak araştırmalar, yüksek memnuniyet düzeyinin, iyimserlik ve mutluluğun kardiyovasküler sağlığa fayda sağladığını doğrularsa, araştırmacıların önleme ve tedavi stratejilerinin oluşturulmasında önemli olabileceği belirtildi. Araştırmacılar.
2.200'den fazla Amerikalı her gün kardiyovasküler hastalıktan ölüyor. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 18 ölümden yaklaşık bir tanesinde, her 39 saniyede bir ölümün ortalaması ve inme yaklaşık olarak 18 kişidir.
