28 Ocak 2013 (HealthDay News) - Tip 2 diyabetin şişman erkeklerinin kalplerine fayda sağlayan belirli egzersizler, küçük bir çalışmaya göre, aynı sağlık sorununa sahip kadınlara yardımcı olmayabilir. < Araştırmacılar, araştırmacıların ve sağlık profesyonellerinin bu kadınlar için hedeflenmiş egzersiz rutinleri geliştirmelerine yardımcı olabileceğini söyledi.
Araştırmacılar, yaklaşık 75 obez kadın ve erkeğin kalp ve kan basıncı gibi kardiyovasküler yanıtları incelediler. diyabet. Bu yanıtlar, bir nesneyi sürekli olarak birkaç dakika boyunca sıkıştırmayı içeren bir izometrik tutma testi kullanılarak ölçülmüştür.
Katılımcılar, 16 haftalık bir yürüyüş programını tamamlamadan önce ve sonra el tutma testini yaptılar. Erkekler, yürüyüş programını tamamladıktan sonra kardiyovasküler yanıtlarında iyileşme gösterdi, ancak kadınlar bunu yapmadı.
"Bu araştırma, en azından el tutma testini kullanmanın altını çizdi, egzersizi düşündüğümüz avantajların bireylere verilemeyeceği yönündedir. Missouri Üniversitesi'nde beslenme ve egzersiz fizyolojisi profesörü olan Jill Kanaley, bir okul haber bülteninde şöyle demiştir:
“Bu bir endişe çünkü bu bir endişe. özellikle kadınlar için tip 2 diyabetli yüksek ölüm oranlarıdır Bu bireylere yardımcı olmak için başarılı müdahaleler bulmaya çalışıyoruz ve alıştırmanın hile yaptığını varsayıyoruz - insanların trene gitmesini söylediğimizde, 'cinsiyete bakılmaksızın herkes aynı sonuçları elde edecek. Bizim araştırmalarımız, yürüyüş programımızın onlar için olumlu bir gelişme göstermediği için bazı alıştırmaların kadınlar için yeterli olmayacağını gösteriyor. ”
Daha uzun süre veya daha yüksek yoğunlukta egzersiz Kanaley, tip 2 diyabetli obez kadınlara fayda sağlayabilir. Ayrıca bir antrenmandan sonra kalp fonksiyonunun normale dönmesinin ne kadar süreceğine, ayrıca bir antrenman sırasında kalbin ne kadar hızlı attığına daha fazla vurgu yapılması gerektiğini söyledi.
"Bir çok insan, yüksek bireylerin kalbine odaklanıyor. Ücretler, egzersiz sırasında alınacak, ancak iyileşme oranları da izlenmelidir, "dedi. "Egzersiz yaptığınızda, kan basıncınızın yükselmesini istersiniz, ancak çok yüksek almak istemezsiniz. Egzersiz yaptıktan sonra kan basıncınız göreceli olarak hızlı bir şekilde normale dönmelidir. Bizim çalışmamızda, kadınlar için iyileşme oranı Erkekler için olduğu kadar hızlı bir şekilde eğitim gördükten sonra, daha iyi bir iyileşme süresi elde ettiler, oysa kadınların zamanı aynı kaldı. ”
Çalışma,
Metabolizma dergisinin son sayısında yayınlandı.
