İçindekiler:
Anahtarlıklar
Kronik sindirim sistemi belirtileri depresyon tedavisinin dışında değerlendirilmelidir.
Depresyon belirtileri ile sindirim bozukluğu arasındaki farkın bilinmesi bir doktorun ne zaman görülebileceğini açıklığa kavuşturacaktır.
Depresyon belirtileri genellikle belirli sindirim problemlerini içerir - araştırmalar bağırsaklarınızdaki bakteri makyajının duygusal sağlığınızı etkileyebileceğini göstermiştir. Ancak, tüm karın sıkıntıları bir zihinsel sağlık durumuna bağlı değildir. Semptomlarınıza bağlı olarak, Crohn's & Colitis Foundation of America'ya (CCFA) göre, iki tip gastrointestinal (GI), inflamatuar barsak hastalığı (IBD) veya irritabl barsak sendromu (IBS) olabilir.
IBD ve depresyon belirtileri gibi hastalık belirtileri arasındaki incelikli ve ince olmayan farkları bilmek, doktorunuzu aramanın vakti geldiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Beyin-Göbek Bağlantısı
Ne kadar hassas olduğunu fark etmeyebilirsiniz. GI yolunuz duygularınıza bağlıdır. Bir düşünün - üzgün olduğunuzda, ilk tepkilerinizden biri, fiziksel olarak bulantıyı hissetmek, iştahınızı kaybetmek veya rahat bir yiyecek için koşmak olabilir. Beyin ve gastrointestinal sistem o kadar yakından bağlantılıdır ki, Harvard Tıp Fakültesi uzmanlarına göre, tüm sıkıntıların endişesi, kaygı, stres veya depresyonun bir sonucu olabilir.
Depresyondan geçerken, aşağıdaki gibi sindirim belirtileri olabilir:
- Gastrik sıkıntı
- İştahsızlık
- Sıkışma
Depresyondan Daha Fazla Olduğunda>
Depresyonla ilgili sindirim semptomlarının çoğu IBS ile yaşayabileceğinize benzer bir hastalık değil, bir hastalık ya da Crohn hastalığı ya da ülseratif kolit gibi bir İBH ile kabul edilir. Bazı semptomların şiddeti ve diğerlerinin varlığındaki farklılıklar ipuçlarındadır.
IBS ile uzun süreli karın ağrısını deneyimleyebilir ve kabızlık ve ishal nöbetleri arasında değişebilir, CCFA'ya göre. Bu belirtiler hayatınızı üstlenecek kadar şiddetli olabilir. IBS'nin nedenleri hala belirsizdir, fakat bazı insanlar zihinsel sağlık terapistinden stres yönetimi ve rahatlama eğitimi gibi teknikler öğrenerek yardımcı olurlar. Bu bilgiyi terapist aracılığıyla depresyonunuzu yönetmenize yardımcı olabilirsiniz.
İLE İLGİLİ BİLİNEN HUSUSLAR
IBD ile, genel sağlık açısından daha ciddi bir hastalık olan kronik diyare, bir ayrıcalık olabilir. . IBD, IBS ile ortaya çıkmayan sindirim sisteminizdeki belli noktalarda iltihaplanmayı ya da depresyonun tümüyle sıkıntılarını içerir. Diğer IBD semptomları kanlı dışkı, anemi (kan kaybından) ve ateşi içerir.
İBH'lı kişilerde karın ağrısı ve hatta cilt problemleri olabilir, diyor Psikolog Frank J. Sileo, Merkezin kurucusu ve yöneticisi New Jersey'deki Ridgewood'daki Psikolojik İyileştirme için.
Sindirim belirtileriniz depresyondan beklenenin ötesine geçerse, doktorunuzla görüşme zamanı. Ne zaman başladığı, ne kadar süre kaldığı ve ne zaman geçmişte kaldığınızı da içeren belirtilerinizin bir listesini yapın, onları nasıl tedavi ettiğinizi, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nü (NIMH) önerir.
randevu, doktorunuz durumunuz hakkında sorular soracaktır, fiziksel bir muayene yapın ve hatta semptomlarınızın sebebini bulmak için laboratuar testlerini de uygulayacaktır.
IBD ve Depresyon Belirtileri
IBD'si olan herkes bunu yararlı bulabilir. Bir akıl sağlığı uzmanı ile konuşun, çünkü hastalıkla ilgili öngörülemezlik ve belirsizlik duygusal olarak ezici olabilir.
“Birisi IBD teşhisini aldığında, tipik olarak [pek çok farklı duygu] ile doludurlar,” diyor Sileo. “Biri depresyon ya da üzüntü duygusu olabilir.”
İBH ile aşina olan bir terapist, Duygular ve bunlara ihtiyaç duyulduğunda değinilir. Eğer depresyon varsa, tedaviye en kısa zamanda başlanması çok önemlidir.NIMH'e göre, tedavide bir gecikme gelecekte daha fazla bozulmaya yol açabilir.
“Depresif belirtileri olan hastalar tipik olarak daha düşük bir yaşam kalitesi rapor etmişlerdir ve IBD semptomlarının nüksleri için artmış risk altında olabilirler, ”diyor Sileo, İBH için iyileşme sürecini doğrudan etkileyebilir çünkü immün sistemi etkileyebilir, bu da iltihaplı bir tepkiye yol açabilir. [IBD'li hastalar] zihinsel sağlık hizmeti aldıklarında, hastanede daha az gün geçirdiklerini ve işten daha az hasta gün geçirdiklerini belirtti, ”diye açıklıyor.
“ IBD gibi kronik bir hastalık tanısı konduğunda, insanlar bariz Sileo, “en iyi tıbbi bakımı almaya odaklanmak” diyor. "Sıklıkla depresyonu tanıların bir yan ürünü olarak görüyorlar ve görmezden geliyorlar. Benim tavsiyem erken dönem ruh sağlığı yardımını aramaktır."
Konuşma terapisi, rahatlama eğitimi ve meditasyon gibi dikkatli olma gibi depresyonun tedavisi için birçok etkili yaklaşım vardır. Bu rehberlerin birçoğu, IBD veya IBS'yi yönetmenize ve fiziksel sağlığınız için gerekli olan tedavileri alırken duygusal sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olabilir.
