Bir spor araba satın almak için açıklanamayan bir isteğiniz var. Mutlu bir şekilde evlisin ama genç kadınlarla ilgili hayal kurmaya başladın. Bir çarpışma diyetine devam edip, baştan çıkmayı, özgür olmayı hayal et. Bu seslerden herhangi biri size tanıdık geliyor mu?
Tüm bu "hızlı düzeltmeler", bazı erkeklerin kendi ölümleriyle yüzleşmekle uğraşma biçimleridir, daha çok "orta hayat krizi" olarak bilinir.
Hepimizin ölümlü olduğunun farkına varmak kolay. Panik yapmaya başlıyoruz, yaşamlarımızda yapmak istediğimiz şeyleri bitirmek için çok az zamanımız kaldığını düşünüyorum. Ancak inkar veya yukarıda belirtilenler gibi yüzeysel eylemler, israf zamanı ve enerji. Sabır, yardım ve biraz kendi kendini keşfetme ile, hayatınızı daha tatmin edici, ancak fani bir temel üzerinde yeniden yapılandırabilirsiniz.
Erkeklerin orta yaş krizini anlamanıza yardımcı olmak için, John M. Russell, bir psikolog, İnsanların yaşamlarının bu evresi boyunca yaşadıkları bazı temel temaları açıklar.
Hayatın sonsuz bir yük olarak yaşaması
Bazı erkekler bağımlılık ihtiyaçları, erkekliklerine dair kuşkular, gerçekçi olmayan hırslar ve Bir aile sağlayıcısı olmanın endişeleri. Hatta bazıları, herhangi bir anda maskelenmeyi bekleyen "sahtekarlar" gibi hissediyorlar. Diğerleri “büyümek” ten kaçınılamaz ya da geciktirir, çünkü çocuk olmak gerçekten mutlu ve tatmin olabilir.
Yetişkin yaşamı “tüm iş ve oyun yok” ya da sırayla gerekli bir fedakarlık olarak görülebilir. Çocuklara kaygısız yaşamları sağlamak. Yine de, zorlu çalışma, bakım ilişkileri, öğrenme fırsatları, arkadaşlıklar ve ruhsal yenilenme dahil olmak üzere pek çok “yetişkin” memnuniyeti vardır. Bir amaç, OK ve yetişkin dünyasını OK olarak görmek ve yetişkinlerin hayatını değerli bir hediye olarak değerlendirmek ve takdir etmeyi öğrenmek olabilir.
Bitmemiş Duygusal "İş"
Nesnel olarak "iyi" bir yaşamın ortasında, Bilinçaltına gömülmüş olan bazı duygular, herkesin şaşkına dönebilir. Bu duygular günümüzde yaşanmakta olduğundan, bu tepkilerin geçmişteki çatışmalardan kaynaklanabileceğini anlamak zordur.
İşte "bitmemiş işler" in bir örneği. Çocuk olarak sevilmemiş veya değersiz hissettiği bir adam, bu hisleri bir kenara itiyor. Sevgi dolu bir koca, baba ve hizmet sağlayıcı olmak için çok uğraşarak başarılı bir şekilde onları telafi eder ve iyi bir iş çıkarır. Bununla birlikte, daha önce duyulmamış ya da değersiz olma duyguları ortaya çıkmakta ve mevcut güvenlik duygusunu zayıflatmaktadır.
Bir teori, bu yetersizlik hislerinin, erkeğin güçlü olduğu zaman hayatında bir noktaya ulaştığı bir zamanda, ironik olarak yüzeysel olduğunu göstermektedir. Bu duygularla "kavramak" için yeterli ve bu kadar çalışmak. Bu adamlar geçici danışmanlıktan yararlanabilirler
Gerçekçi Beklentiler
Bazı erkekler, yetişkinliğe girmeden önce harekete geçen hayaller, yanılsamalar veya gerçekçi olmayan beklentiler üzerinde çalışıyor olabilirler. Hayatları boyunca bu hayaller parçalanmış ya da atılmıştır.
Bir rüyanın ölümü tanınmayan keder ve cesaret kırılmasına neden olabilir. Eski yanılsamalar ölür. Yaşamı, paralel kişisel gelişim gerektiren zorlu, gelişen bir gerçeklik olarak görmek, basit ve olgunlaşmamış fantezilerimizin birçoğuyla çelişen bir bakış açısıdır. Yine de, orta yaş dönemine faydalı bir bakış açısıdır.
Harekete Geçme İhtiyacı> Bir insan, ailesini ya da işini terk etme gereği ile karşı karşıya kaldığında, durumun bir şekilde alacağı düşüncesiyle yüzleşmekten kaçınabilir. daha iyi. Bu tür büyük yaşam değişikliklerinin ardından, güvensizlik, kayıtsızlık, başkalarına zarar verme korkusu, cesaretin olmaması ya da yalnız kalma korkusu nedeniyle sıklıkla önlenir. Bu duygular genellikle karar alma eylemlerini geciktirir. Dürüst ve açık bir değerlendirme, olası bir eylem sürecini değerlendirmede faydalı olabilir.
Bu nedenle, ister psikolojik ister biyolojik kökenli olsun, birçok erkek, kişisel krizler gibi hissedilen yaşa bağlı endişeleri deneyimliyor. Bu krizler genellikle bir geçişin başlangıcını ve bir erkeğin kendini yeniden icat etmesini veya yeniden tanımlamasını gerektirir. Ancak, orta ölçekli değerlendirmelerden geçen erkekler için umut, cesaret verici. Sabır, yardım ve azim ile çoğu erkek amaç, anlam ve memnuniyet duygusunu yeniden kazanır.
Gündelik Sağlık Ömür Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.
