Sıcak basmaları, ruh hali değişiklikleri ve diğer menopoz semptomları yeterince sinir bozucu olabilir - karışıma inkontinans ekleyin ve bu yaşam değişikliği daha da kötüleşir.
İdrar kaçırma (idrar kaçırma) menasti döneminde idrarın kazara sızması), menopoz dönemindeki kadınlar arasında yaygındır ve menopoz dönemindeki kadınların yaklaşık yüzde 40'ı bir süredir yaşamaktadır. Ancak, inkontinans, menopoz ile ilgili olarak doğrudan değil, Los Angeles'taki Cedars-Sinai Tıp Merkezi'nde Kadınların Kalıcılık Merkezinde bir ürojinekolog ve Pelvik Health adlı Dr. “Uzun bir süre boyunca [araştırmacılar] düşündü. Ama sonra bir çalışma yaptılar ve ikisi arasında güçlü bir ilişki olmadığını gördüler,” diyor Hall.
Ama menopozun bazı yönleri oynuyor olabilir Bir rol - idrar tutma tutan kasları zayıflatabilir, histerektomi de dahil olmak üzere, östrojen ve menopoz ile ilgili ameliyatların kaybı gibi faktörler. Östrojen kaybı da aşırı aktif mesanede bir rol oynayabilir, ilgili bir durumdur.
Yine de, menopoz ile doğrudan ilişkili olsun ya da olmasın, idrar kaçırma için etkili tedaviler mevcuttur ve yardım istemekte olan kadınların yaklaşık yüzde 80 ila 90'ı inkontinans belirtilerinde belirgin düzelme olur. Bununla birlikte, tedaviler birkaç faktöre bağlıdır. İşte her bir inkontinans için mevcut ilaçların bir yıkımıdır.
Stres İnkontinansı için Tedaviler
Bu inkontinans, abdomen üzerine basınç uygulandığında ortaya çıkar. Kadınlar öksürdüklerinde, hapşırdıklarında veya egzersiz yaparken az miktarda idrarın dışarı çıktığını görebilirler. Stres inkontinansı, vajinal doğum nedeniyle pelvik kasların yaralanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir, ancak yaşlanma nedeniyle de olabilir.
"Bence yerçekimi ve kas gücü ile ilgili olduğunu düşünüyorum" diyor Hall, İnsanlar düzenli olarak egzersiz yapmıyorlar. Kaslarına daha fazla atrofi yapacaklar. ”
Hafif veya ara sıra idrar tutamama tedavisi, emici bir ped giymek kadar basit olabilir. Başka bir seçenek: Kegel egzersizlerini düzenli olarak yaparak pelvis taban kaslarını oluşturun. Bunlar üretral sfinkterin gücünü arttırır.
Kadınlar tuvalete oturtarak ve idrarın orta akışını durdurarak bu kasları bulabilir ve sıkıştırabilirler. "Ayrıca vajinanın içine bir parmağını sokabilir ve kaslarınızı da sıkılaştırabilirsiniz," diyor Hall. “Bir kasılmayı hissedebiliyorsanız, Kegels'i doğru yaptığınızı gösteren oldukça iyi bir işaret.” Tekniğinizin doğru olduğundan hala emin değilseniz, jinekoloğunuza danışın.
Bazı durumlarda, doktorlar da bazı ilaçları stres inkontinansı için reçete edebilirler. Bir ilaç, Tofranil (imipramin), başlangıçta bir antidepresan olarak geliştirilmiştir, fakat stres inkontinansı için kullanılabilir çünkü ilacın bir yan etkisi, idrar yolundaki basıncı arttırmasıdır.
Stres inkontinansı için östrojen tedavisi tartışmalıdır, ve hormon tedavisinin ilk kullanımı doktorunuzla tartışılmalıdır.
Bazı hastalar, özellikle de pelvik organlar kas güçsüzlüğü (prolapsus olarak adlandırılan) nedeniyle aşağıya doğru kaymış olan hastalar, stres inkontinans semptomlarını iyileştirmek için cerrahi bir prosedürü düşünebilirler. Böyle bir prosedür, mesane boynunu desteklemek için doğal veya sentetik materyali pubik kemiğe takarak yapılan bir vajinal slingin yapılmasını içerir. Başka bir prosedüre, cerrahın üretra sfinkterini desteklemek için leğen kemiğindeki dikişlere dikiş attığı bir retropubik süspansiyon denir.
Bu idrar kaçırma semptomları
Bu idrar kaçırma bozukluğu olan kadınlar ani ve güçlü bir dürtü duymaktadırlar çünkü mesane spazmları. Çoğu durumda, hiçbir neden bulunamaz, ancak bazen mesane kanseri, mesane taşları veya multipl skleroz gibi nörolojik hastalıklar ile ilişkili olabilir. Dürtü inkontinansı için birçok farmasötik tedavi mevcuttur.
Hall, “Temel olarak kasılmaları engelleyerek mesane üzerinde çalışıyorlar” diyor. "Nüfusun bir bütün olarak ele alınması halinde, herhangi bir ilacın diğerinden daha iyi olduğunu sanmıyorum, fakat bireyler için, doğru olanı bulmak için bir deneme yanılma süreci olabilir." İdrar inkontinansı için ilaçlar arasında oksibutinin (Gelnique, Ditropan) ve solifenasin (VESIcare) bulunmaktadır.
İdrar tutamama olan kadınlar, düzenli olarak Kegel egzersizlerini uygularlarsa idrar yapma gereksinimlerini daha iyi kontrol edebileceklerini de bulabilirler.
Bazen, diyet faktörleri durumu kötüleştirebilir. "Kafein, yapay tatlandırıcılar ve alkol mesaneyi ağırlaştırabilir" diyor Hall. "Bunları kısıtlayarak, en azından bazen bir banyoya yakın olmadığınız zamanlarda, dürtü tipi sızıntıyı kontrol edebilirsiniz."
Taşma İnkontinansını Kontrol Etme Belirtileri
Bu idrar kaçırma, mesane tamamen boşalmazsa gerçekleşir. İdrarda küçük miktarlarda idrarın sızmasına neden olur. Overflow inkontinansın nedenleri arasında sinir hasarı, diyabet, konstipasyon ve hatta prolapsus (“düşmüş”) mesane veya rektum sayılabilir.
Overflow inkontinansı tedavi etmek için hastalar, mesanelerini tamamen boşaltmak için bir kateter kullanabilirler. Aşırı inkontinansı düşmüş pelvik organa bağlı olanlar için, cerrahi hasarları onarabilir. İdrar kesesinde bazı sinirleri daha aktif hale getiren bethanechol (Urecholine) denen bir ilaç da kullanılabilir.
İdrar tutamama türlerindeki geniş çeşitliliğe rağmen, Hall, birçok kadının durumun başlamasını önleyebilir veya geciktirebilir. sağlıklı alışkanlıklar uygulamak. Pilates, pelvik kasları güçlendiren bir egzersiz disiplini yardımcı olabilir. Çok sayıda lif bakımından zengin gıdalar yemek de faydalı olabilir, çünkü bağırsak hareketinin zorlanması, pelvis taban kaslarını zorlayabilir ve zarar verebilir.
"Birkaç önleyici tedbir uzun bir yol kat edebilir" diyor.
Gündelik Sağlık Menopoz Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.
