İçindekiler:
- Psoriasis ve Living Better için avukat olmak
- Psoriasis için Sosyal Destek
- Sedef Hastalığını Yönetmenin 4 Yolu>
Yaklaşık altı yıl önce, Alisha Bridges blogunda bir intihar mektubu yayınladı, Kendi Cildimde Olan Ben Oldu.
Gevşemeden önce, kendini öldürmekten bahsetmiyordu. “Ben, sedef hastalığımdan utanan bir parçamı öldürmekten bahsediyordum” diyor. [
] Köprüler 29 yaşında, ilkokuldan beri vücudunun yaklaşık yüzde 90'ını kaplayan plak sedef hastalığı geçirdi. “Tam olarak boynumdan ayak parmaklarıma kadar uzanıyorum” diyor. "Kaplanmamış tek şey yüzümdür."
Büyürken, Bridges cildini olabildiğince sakladı. 14 yaşındayken bile uzun kollu ve bir su parkına bir mayo yerine uzun bir maksi etek giydi. Arkadaşlar onu bir pedi partisine davet ettiğinde, yalan söylerdi ve insanların ayaklarına dokunduğunu sevmediğini söylerdi - aksi takdirde, sedef hastalığında yaygın olan lapa lamasıyla kaplı bacaklarını göstermesi gerekirdi.
Yaşayanlar Psoriasis ile daha sonra o kadar kolay değildi, diyor Bridges, şimdi Atlanta CBS Radyo için bir promosyon koordinatörü. Sadece utanç değildi; aynı zamanda sürekli kaşıntı ve ağrıydı. “Cildinizi nemlendirmiyorsanız, özellikle kışın cildiniz kanamaya ve ağrılığa yol açabilecek büyük çatlaklara yol açıyor” diyor.
Psoriasis ve Living Better için avukat olmak
Bir gün, Köprüler ona 'karar verdi' d kendisinin için üzülüyordu. “Uzun süre sedef hastalığıyla yaşamak, farklı şeylerin gerçekleşmesini engellemenize izin verdiğinin farkındasınız” diyor. "Hayatımın her yönü sedef hastalığımın etrafında inşa edildi, ve ben artık bunu yapmak istemediğime karar verdim."
Onun blog gönderisine verdiği yanıt, saklanarak yaşamayı bırakacağını ve "o kısmı öldürmemi" açıkladı. Köprüler, beni geri tutuyordu "diyor Bridges. Outpouring onun yalnız olmadığını fark etti ve onu enflamatuar cilt hastalığı olan başkaları için bir savunucuya dönüştürdü.
Köprüler her zaman bir sınıf palyaço ve her zaman utangaç bir şey olduğunu söyledi. Bir kez sedefini gizlemeyi bırakmaya karar verdikten sonra kendisiyle ilgili daha iyi hissettim - ve onunla birlikte sedef hastalığına yakalanan diğer kişileri cesaretlendirmek için cesaretlendirdi.
Psoriasis için Sosyal Destek
Köprüler sadece bir blog yazmıyor, aynı zamanda sedef hastaları için Facebook ve Twitter topluluklarına katıldı. Ulusal Psoriasis Vakfı için bir topluluk elçisidir ve hükümet yetkililerinin deri hastalıklarına yönelik araştırmaları desteklemelerini ve doktorların vakıf eğitim materyallerini kullanmaya ve hastalarla paylaşmaya teşvik etmelerini istemektedir. “Büyüdüğümde, Ulusal Psoriasis Vakfı'nı ve sedef hastalığına verebilecekleri tüm bilgileri ve desteği bilmiyordum” diyor.
Ayrıca Bridges, sosyal destek sisteminin de yardımcı olduğunu söylüyor. yüzde yüzünün arkasında. "Arkadaşlarım ve ailem devam etmeme ve benim olduğum kadar kim olduğumu sürdürmeye cesaretlendiriyor," diye ekliyor.
Afrikalı-Amerikalı olduğu ve daha koyu bir tenli olduğu için, Bridges sedefinin kırmızı olmadığını söylüyor. en açık tenli insanlar için olduğu gibi. Öte yandan derisinde, cildinin nemlendiricilerini atlarsa pul ve pullardan hızlıca beyaz ve kaşlı görünmeye başlayacağını söylüyor.
Ulusal Psoriasis Vakfı sayılarına göre, Afrikalı-Amerikalıların yaklaşık yüzde 1.9'unda sedef hastalığı var. Caucasians'ın yüzde 3,6'sı ile.
Eagan, Minnesota'daki Crutchfield Dermatoloji doktoru ve Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji klinik profesörü Charles E. Crutchfield III, Dr.
Sedef Hastalığını Yönetmenin 4 Yolu>
Bu ipuçları sedef hastalığıyla daha kolay geçinebilir:
Cildinizi nemlendirin. "Dove veya CeraVe gibi iyi bir nemlendirici ve nazik temizleyici kullanın" diyor Dr. Crutchfield. Köprüler, nemlendirmenin gerçekten önemli olduğunu buldu. “Bu, lapalanmayı ortadan kaldırıyor” diyor.
Bir dermatologla çalışın. Crutchfield, yönetim kurulu onaylı bir dermatologun iyi bir sedef hastalığı tedavi planı almanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Bir sedef hastalığı yönetim planına sahip olduktan sonra, dikkatli bir şekilde izleyin ve ayarlanması gerekiyorsa doktorunuzla konuşun. Kapatıcı kullanın.
"Bazen biraz likit fondöteni veya kapatıcıyı losyonumla karıştırıp renklendirmenin olduğu vücuduma koyarım," diyor Bridges. "O zaman farkedilemez." Sakın sakın
. Sedef hastalığını gizlediğinde, Bridges daha fazla utanç ve yalnız hissettiğini söylüyor: “Dışarı çıktığında”, “Bu konuda konuşup saklamamaya çalışın” diyor ve ekliyor: “Daha kolay. düşünüyorsun. "
