Diyabet Sindirim Sistemini Nasıl Etkiler?

Diyabet komplikasyonu olan nöropati, ellerinizden ve ayaklarınızdan daha fazlasını etkileyebilir.

Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kayıt olun.

Yakın zamanda diyabet teşhisi konulduysa veya birlikte yaşıyorsanız Hastalık bir süre için, böbrek hastalığı, görme kaybı ve hatta ampütasyonlar gibi olası komplikasyonlara aşina olduğunuzdan daha fazladır. Ancak, kötü kontrol edilen tip 2 diyabetin, sindirim sisteminiz de dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölümlerini de etkileyebileceğini ve diyabetle daha uzun süre yaşadığınızı, bu tür problemleri yaşayabileceğinizin daha muhtemel olduğunu unutmamak önemlidir.

Aslında, bazı araştırmalar diyabet kliniklerine başvuran kişilerin yüzde 75'inin ciddi gastrointestinal semptomlara sahip olduğunu bildiriyor.

Diyabetik Nöropati Mide Yanığına ve Diğer Sorunlara Nasıl Yol Açabilir

Peki diyabet sindirim sistemini nasıl etkileyebilir? “Tip 1 diyabet veya tip 2 diyabet olsun, ileri diyabet, sindirim sistemindeki organlar da dahil olmak üzere, vücuttaki herhangi bir organı etkileyebilir,” diyor University Üniversitesi'ndeki bir gastroenteroloji uzmanı ve klinik tıp profesörü olan James C. Reynolds Philadelphia'da Pennsylvania.

Dr. Reynolds, sindirim problemlerine obezite gibi başta diyabetin neden olduğu faktörlerden kaynaklanabileceğini, ancak sindirim sorunlarının hiperglisemi veya yüksek kan şekeri gibi diyabetle ilgili komplikasyonların sonucu olabileceğini de not eder.

Sürekli yüksek kan şekerinden elde edilebilecek en ciddi diyabet komplikasyonlarından biri diyabetik nöropati veya sinir hasarıdır. Nöropati ayaklarınız, bacaklarınız ve ellerinizdeki hisleri etkileyen zayıflık, ağrı ve uyuşukluğa yol açabilir, ancak durum yutma ve kabızlık gibi sindirim işlevlerini de etkileyebilir, Reynolds açıklar.

Eğer diyabetiniz varsa, bu potansiyel komplikasyon Reynolds'un dediği gibi, 2 ila 3 ay arasındaki ortalama glükoz düzeyine dikkat etmek için bir başka sebep de önemlidir.

Tip 2 Diyabetle Bağlantılı 3 Sindirim Problemi

Gelişmiş diyabet ve kötü kontrol edilen kan şekeri şunlara yol açabilir:

Asit Reflü (GÖRH)

Midede inanılmaz derecede konsantre bir miktarda hidroklorik asit bulunur ve eğer bu asidi rutin olarak boşaltmazsa, mide suyunuz artar. Reynolds, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak da bilinen asit reflüye yol açabilen yemek borusuna zarar veriyor. Obezite bu semptomların potansiyel bir nedenidir, ancak hiperglisemi sindirim sistemi boyunca bu mide boşalmasına müdahale eden sinirlere de zarar verebilir, diyor.

Reynolds asit reflünün yaygın semptomlarının göğüs ağrısını ve yutma güçlüğünü daha ciddi olmasına rağmen not ettiğini belirtiyor. komplikasyonlar Barrett's özofagusu olarak bilinen ve ölümcül bir yemek borusu kanserine yol açabilen prekanseröz bir durumdur.

Tedavi ilacı, kilo verme ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri ve potansiyel olarak - son çare olarak - ameliyatı içerir.

Gastroparesis

Eğer mideniz doğru şekilde boşalmıyorsa, yemek borusunda asit reflüsü değil, midenizde de gastroparezi yaşayabilirsiniz, diyor Reynolds.

“Gastroparesis, midenin gıdayı boşaltamayacağı bir hastalıktır. “Normal bir şekilde” diyor, Cleveland'daki Cleveland Clinic'deki multidisipliner gastroparezi kliniğinin doktoru olan Michael Cline, “Gastroparın semptomları. Mayo Clinic'e göre esis, mide bulantısı, kusma, abdominal şişkinlik ve ağrı, kilo kaybı ve asit reflüsü içerir. Cline, bunun iyi bir şekilde kontrol edilip edilmediğine bakılmaksızın uzun zamandır diyabet geçirmiş kişilerde yaygın bir durum olduğunu belirtmektedir, ancak bu bireylerin neden daha hassas mide sahip oldukları net değildir.

Mart 2015'te

Kuzey Amerika'nın Gastroenteroloji Klinikleri dergisinde yayınlanan bir yoruma göre, kadınların erkeklerden daha fazla gastroparezi ele alması daha olasıdır (100,000 kişi başına yaklaşık 100 erkek için yaklaşık 100 kişi başına yaklaşık 38 kadın) ve Tip 1 diyabetli kişilerde, tip 2 diyabetlilerden daha fazla hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir (tip 1 olanların yaklaşık yüzde 5'i tip 2 olanların yaklaşık yüzde 1'i). Gastroparezi tedavisi, yüksek yağlı ya da yüksek lifli gıdaları atlatarak, mide boşluğuna daha hızlı yardım etmek için ilaç tedavisi ve ameliyat.

Diyabet Enteronöropatisi

Bu durum, bağırsaklarınızdaki sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanır ve bazen semptomları taklit edebilir. Reynolds, kabızlık ve ishal gibi daha yaygın olarak bilinen irritabl bağırsak sendromunun (IBS) olduğunu söylüyor. Glikoz seviyeleri kan dolaşımında aşırı hale geldiğinde, sinirler üzerinde glukoz birikmekte ve bu hücrelerin iç kısımlarını zehirleyen bir şurup haline gelmektedir. “Eğer bu çok uzun bir süre devam ederse, sinirler gerçekten öldürebilir” ve bağırsağınızdaki sinirlerin zarar görmesi, böbrek fonksiyon bozukluğu ve retinopati veya gözlere zarar da dahil olmak üzere diyabet için başka ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Revista Española de Enfermedades Digestivas dergisinde Haziran 2015'te yayınlanan bir gözden geçirme, tedavi, yağ ve lif tüketimini azaltma, mide boşalmasını hızlandıran ilaç alma veya elektrik stimülasyonu gibi stratejileri içerebilir. Ameliyat sırasında implante edilen bir cihaz aracılığıyla Gut Kontrolü: Diyabetlerde Sindirim Sorunlarının Nasıl Önleneceği veya Kontrol Edileceği

Ancak diyabetiniz olduğu için kendinizi sindirim problemlerine bırakmak zorunda kalmazsınız. Sindirim sisteminizi çalışır durumda tutmaya yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulayın:

Kan şekerinizi sıkı bir şekilde kontrol edin.

Diyabetiniz olduğunda sindirim problemlerini önlemek ya da kontrol etmek istediğinizde, çok titiz bir şekilde ödemeniz önemlidir. Reynolds, kan şekerini kontrol altına almak ve A1C'nizi sağlıklı bir aralıkta tutmaya dikkat ediyor. “A1C yükselmesi özofagus fonksiyonunun ve gastrik fonksiyonun bozuk olduğu seviyeyle doğru orantılıdır” diyor. Herkesin A1C hedefi farklıdır - doktorunuzla konuşmak için konuşunuz. Şeker ve rafine edilmiş karbonhidratlarda düşük sağlıklı bir diyet seçin.

“Rafine şekerdeki bir diyet bağırsak bakterilerini dağıtabilir” diyor Cline. Beyaz ekmek, makarna ve pilav gibi doymuş yağ ve rafine edilmiş karbonhidratların yanı sıra rafine hamur işleri ve granola barlar gibi işlenmiş tatlılar ve atıştırmalıklar gibi yiyeceklerden uzak kalmayı önerir. Araştırma ayrıca sağlıklı bir diyet yeme önerisinde de bulunabilir. Nöropati ile ilişkili hastalık ilerlemesini en aza indirmeye yardımcı olur. Örneğin, Nisan 2017'de

Nature dergisinde yayınlanan bir çalışmada, bağırsak mikropları tarafından üretilen belirli bir maddenin, prediyabetli aşırı kilolu kişilerde tip 2 diyabetin ilerleme olasılığının azalmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur. Bu madde, indolepropionik asit, diyet lif alımı ile bağlantılıdır, yazarlar belirtti. İyi bilinen besinler, lifler gibi yüksek lifler - örneğin, çilek, kepekli tahıllar, fasulye ve brokoli ve enginar gibi sebzeler gibi - için yararlı olabilir diyabetli insanlar. Birincisi, lif vücut tarafından sindirilmez, bu yüzden kan şekerinin yükselmesini yavaşlatır. Ayrıca, yüksek lifli gıdalar doyurur, bu yüzden onları yiyerek kilolarınızı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilirsiniz. Gün boyunca küçük, sık yemek yiyin.

Bunu yapmak asit reflü ve gastroparezi belirtilerine yardımcı olur. Tek bir öğünde tam bir öğün yemek yerine, sadece yarım yemek yemeyi ve geri kalanını kurtarmayı düşünün.

Yemek yedikten sonra yatmamaya çalışın. Yedikten sonra uykulu hissedebilirsiniz. aşağı. Reynolds, dik durma, ayakta durma ya da yemekten sonra iki ila üç saat boyunca yürümeyi sürdürürken, eğer asit reflüsü varsa, sadece yenen yiyecekleri ve mide asidinin boğazınızın içine girmesini önleyecektir.

GI belirtilerinizi göz ardı etmeyin. Eğer gastrointestinal (GI) rahatsızlık hissediyorsanız, doktorunuzdan tıbbi yardım ve öneri aldığınızdan emin olun. Örneğin, asit reflü semptomları, kandida enfeksiyonu gibi diğer nedenlere bağlı olabilir, bu nedenle, semptomlarınızın kötüleşmeden önce kontrol altına alınması önemlidir, diyor Reynolds.

Diyabette Sindirim Sorunlarının Önlenmesi: Alt Hat “Kan şekerinin kontrol altında tutulması, gastrointestinal sorunların ortaya çıkmasını önlemek için anahtardır.” Diyor.

Herhangi bir semptomunuz varsa, tıbbi ekibinize ulaştığınızdan emin olun: “Gastroparezi ile tedavi etmek özellikle önemlidir. erken, ”diye açıklıyor Cline. “Zamanla ve tedavi edilmezse bağırsakta daha fazla sinir hasarı meydana gelir.” Sağlayıcılarınızla iletişim kurarak, bir tedavi sürecine yerleşerek ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilirsiniz.