Kısa bir süre önce sabahları koşu yapmaya karar verdim, ama hafif bir tempoda başladığımdan birkaç dakika sonra göğsümde bir ağrı oluyor. Hala nefes alabiliyorum ama acıyor. Ve durduktan sonra, yavaş yavaş uzaklaşıyor. Sabahları oldukça soğuk, ve ben soğukken koşmayı denediğimde daha önce bunu yaşadım. Bununla birlikte, spor salonunda kendimi çok daha fazla kardiyo yapmak ve herhangi bir acı hissetmemek için çalışabilirim. Bunun soğuktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını mı yoksa kontrol etmem gereken daha ciddi bir şey olup olmadığını mı merak ediyorum?
- Julia, Kanada
Bence bu konuda doktorunuzu kesinlikle görmelisiniz, Julia. Yazdıklarınızdan, belirtileriniz kararlı anjinaya işaret edebilir. Bu, egzersiz sırasında koroner arterler boyunca yetersiz kan akışından kaynaklanan, çalışan kalp kasınızı beslemek için daha fazla kan akışı gerektiğinde ortaya çıkan göğüs ağrısıdır.
Soğuk hava, duvarlarınızın içindeki “pürüzsüz” kasın daralmasına neden olabilir. Kalbin atardamarları ve göğüs ağrısını indükleyebilir - iç mekanda sıcakta aynı miktarda egzersiz yapmasa bile.
Soğuk havalarda da, akciğerindeki küçük hava yollarını çevreleyen düz kasın spazmlarına neden olabilir ve bu da kısalık oluşturabilir. nefesin ve göğsün ağırlığının hissedilebileceği hissi, kalbinizle ilgisi yoktur.
Önemli olan, ağrınızın kalp krizi geçiren koroner arter hastalığını temsil etmediğinden emin olmaktır. Bu nedenle, lütfen doktorunuza derhal bakın.
Günlük Sağlık Kalp Sağlığı Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
