Uzun süreli öksürük ve nefes darlığı, hava akışınızı engelleyen ve bunu yapan bir grup akciğer hastalığı olan kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) iki belirleyici semptomudur. Nefes almanız zor. Fakat KOAH'ın akciğerlerin ötesine geçen sağlık sorunlarına neden olabileceğini biliyor muydunuz? KOAH komplikasyonları kemiklerinizi, kalbinizi ve hatta duygusal sağlığınızı da etkileyebilir.
Kronik bronşit ve amfizem, ABD'de üçüncü en önemli ölüm nedeni olan KOAH'ı oluşturan ana akciğer hastalıklarıdır. KOAH'lı birçok insanın her ikisi de bu koşullara sahiptir. Şu anda tedavi yoktur, ancak sigara içiyorsanız sigara içip KOAH'ın ilerlemesini yavaşlatabilir ve doktorunuzun tedavi planını takip edebilirsiniz. KOAH'ınız ne kadar şiddetli olursa, KOAH komplikasyonları gelişir. [
] KOAH'ın
Komplikasyonları KOAH'ta, sigara içen veya başka bir tahriş edici tarafından ortaya çıkan iltihaplanma akciğerlerde yapısal değişikliklere yol açar. Bu iltihaplanma, vücudun diğer bölgelerine yayılabilir ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir, diyor, Denver'daki Ulusal Yahudi Sağlığı'nda bir göğüs hastalıkları uzmanı ve tıp profesörü olan Barry Make, MD. KOAH'ın sık görülen bazı komplikasyonları arasında şunlar vardır:
- Pnömoni. Akciğer hastalığı olan kişiler pnömoni ve diğer akciğer enfeksiyonlarına yakalanma konusunda daha hassastırlar ve KOAH ile zatürreye bağlanan çeşitli faktörler vardır, diyor R. Scott Harris, MD Boston'daki Massachusetts General Hospital'da bir röntgen uzmanı ve Harvard Medical School'da tıp fakültesi profesörü. İlk olarak, duman akciğerleri hizalayan küçük tüyleri (kirpikleri) yok eder ve balgamı öksürmeyi zorlaştırmak için mukusun dışarı çıkmasına yardımcı olmaktan sorumludur. Harris, ayrıca, KOAH akciğerleri daha az esnek hale getirir, öksürük mekanizması daha az etkili olur, diyor Dr. Bu, KOAH hastalarında akciğer enfeksiyonlarının daha yaygın olduğu anlamına gelir. Bu enfeksiyonlar aynı zamanda bir KOAH alevlenmesinin önde gelen bir sebebidir ve hastalığın kötüleşmesidir. Buna karşı koymak için, yıllık grip aşısı ve kendinizi korumak için bir pnömoni aşısı yapılması önemlidir.
- Osteoporoz. Kemiklerin incelmesi, akciğer hastalığı olan erkeklerde yaygın olan KOAH komplikasyonudur. Make, diyor kadınlar. Sigara ve fiziksel hareketsizlik, özellikle de KOAH'ın sonraki aşamalarında kemik kaybına yol açabilir. Harris, KOAH alevlenmelerini tedavi etmek için kullanılan oral veya intravenöz steroidlerin de osteoporoza katkıda bulunabileceğini ekliyor. Ek olarak, alkolün ılımlı bir şekilde içilmesi önemlidir - kadınlar için bir veya daha az bir gün ve erkekler için günde iki veya daha az - çünkü alkol de osteoporozda rol oynayabilir. Sigara ile eşleştirilmiş alkol özellikle kemikler için zararlıdır.
- Depresyon KOAH gibi kronik bir hastalık ile başa çıkmak depresyona yol açabilir. Bir zamanlar kadar aktif olamazsınız ve genel yaşam kaliteniz acı çekebilir, diyor. Depresyonda hissediyorsanız, konuşma terapisi veya antidepresan ilaçların sizin için uygun olup olmadığına doktorunuza danışın. Aynı zamanda düzenli egzersiz yapmaya çalışın - fiziksel aktivite doğal bir duygudurum güçlendiricidir ve akciğer fonksiyonunu güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Uyku problemi Uykusuzluk ve diğer uyku problemleri KOAH'ın sık görülen komplikasyonlarıdır. Yatarken, depresyon ve anksiyete yaparken nefes almakta zorlandığınız için iyi bir uykuya ya da uyanık olarak hareket eden COPD ilaçlarına karşı uyanık olursunuz. İlk önce, serin ve konforlu bir odada uyuyarak dinlenmeye ve sabah saat 5'ten sonra kafeinden kaçtığınıza emin olun. Ayrıca, hazımsızlıktan kaçınmak ve sıvıları sınırlamak için yatmadan önce iki veya üç saat yememeyi de önerin, böylece gecenin ortasındaki banyoya gitmek zorunda kalmazsınız. KOAH ilacınızın uykunuzu etkilediğinden şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Oksijen terapisi yapıyorsanız, geceleri kullanmak daha sağlıklı bir şekilde uymanıza yardımcı olabilir.
- Yüksek kan basıncı KOAH, akciğerlerinize kan sağlayan arterlerde yüksek tansiyona yol açabilir, bu durum pulmoner hipertansiyon olarak adlandırılır. Harris, “Bu, kalbinizin sağ tarafına, akciğerlerinize kan pompalayan bir zorlama getiriyor” diye açıklıyor. Pulmoner hipertansiyonu önlemeye yardımcı olmak için, doktorunuzun oksijen seviyenizi parmak ucu nabız oksimetresi ile kontrol ettiğinden emin olun. Bunu evde de takip edebilirsiniz - cihaz yaklaşık 30 dolara çevrimiçi olarak satın alınabilir. Oksijen seviyeniz yüzde 88'in altındaysa, doktorunuz muhtemelen sizin için oksijen tedavisi reçete edecektir.
- Kalp sorunları KOAH'a sahip olmak kalp hastalığı ve kalp krizi riskinizi artırır. Ve sigaradaki nikotin, koroner arterlerinize daha da fazla zarar verebilir. Sigara içiyorsanız, doktorunuzla birlikte çalışın.
- Kanser. KOAH hastaları da akciğer kanseri geliştirme riski altındadır ve akciğer hastalığı ne kadar ilerlerse, risk de o kadar yüksektir. Sigarayı bırakmak ve erken evrelerinde KOAH'ı kontrol etmek akciğer kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Harris, ayrıca, KOAH'lı kişilerin diğer kanser türlerini geliştirme riski taşıyor olabilir. Harris, “Çoğu kez tedavi edilebildiği zaman kanseri erken yakalamaya yönelik düzenli taramalar yapılmasını önerir.
KOAH ve Kalp Hastalığı Hakkında
KOAH'lı kişiler genellikle“ solunumsal ölüm ”olarak ölmezler. Kanserden sonra, kalp hastalığı KOAH hastalarının ikinci en büyük katili. Bu nedenle kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi kontrol ederek kalbinizi olabildiğince sağlıklı tuttuğunuzdan emin olun. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, hem kalbinizi hem de akciğerlerinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değilse, doktorunuz yüksek kolesterolü veya yüksek tansiyonu düşürmek için ilaçları reçete edebilir.
KOAH'ın olası komplikasyonlarından haberdar olarak, bu diğer sağlık sorunlarından emin olmak için doktorunuzla çalışabilirsiniz. kontrol altında tutulur. KOAH'la yaşamak zor olsa da, iyi bir yaşam tarzı seçimleri yapmak ve KOAH tedavi planınızla uğraşmak, olabildiğince sağlıklı kalmak için atabileceğiniz güçlü adımlardır.
