İçindekiler:
Öne Çıkanlar
Hava% 21 oksijen iken, rekreasyonel oksijen ürünleri yüzde 95'e kadar oksijen sağlayabilir.
Oksijen inhalatörlerinde kokular veya temiz olmayan tüpler ciğerlerinizi tahriş edebilir.
Astım veya KOAH'ınız varsa, oksijen barlarından kaçınmak en iyisidir.
Ülke genelinde yeni bir oksijen çubukları dalgası yayılıyor. Başlangıçta 1990'larda popüler olan bu çubuklar, esasen hava pazarlamakta ve satmakta, bazıları da solunan ürünler için sağlık iddiaları yapmaktadır.
Konserve, inhale edilen oksijen iddiaları en azını sarhoş edici niteliktedir. Stresi rahatlatmak, kas ağrılarını hafifletmek, enerjiyi arttırmak, konsantre olmak ve daha etkili bir şekilde odaklanmak, daha iyi uyumak, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve jet lag ve hangovers'tan hızlı bir şekilde kurtulmak istemeyen bir şey var mı?
Eğer tüm bu sesler çok iyi geliyorsa Doğru, şüphesiz ki, bu yüzden bu oksijen ürünleri hakkında şüpheli bir göz atmalısınız. Nefes almadan önce bilmeniz gerekenler.
Oksijen Balonunu Kırmak
Eğlence oksijen terapisi nispeten basit bir önermeye dayanır: Normalde çevrenizdeki havadan daha yüksek oksijen konsantrasyonları sağlayarak, sağlık ödüllerinin üstünde.
Ne kadar oksijen aldın? Soluduğun hava yüzde 21 oksijen içeriyor olsa da, birçok oksijen çubuğu ve konserve oksijen ürünü yaklaşık yüzde 95 oksijen veriyor.
Gerçekte, bu ürünlerin çoğu, özellikle oksijen çubuklarında sunulanlar, sadece Yüzde 35 ila yüzde 40 oranında oksijen, Banner Good Samaritan Poison ve Banner Sağlık'ta Uyuşturucu Bilgi Merkezi ve Phoenix Tıp Koleji Tıp Üniversitesinde acil tıp profesörü eş-tıbbi direktörü olan Frank LoVecchio, diyor.
Bu, etrafınızdaki havadan daha fazla oksijen alırken, gerçek şu ki, sağlıklı insanlar ekstra oksijene ihtiyaç duymuyor. “İnsanlar yüzde 21 oksijenli bir ortamda yaşamak için evrim geçirdiler,” diyor Ohio'daki Cleveland Clinic Respiratory Institute ile birlikte göğüs hastalıkları uzmanı Jason Turowski. “
Kanın yeterli oksijen almasına rağmen, Turowski, kırmızı kan hücreleriniz. Daha çok insanı zaten dolu bir New York şehri metro arabasına sıkıştırmaya çalışıyor.
Aksine sağlıklı bireyler için bir istisna mı? Futbolcular gibi güçlü egzersizler yapan sporcular; Bir dokunuş için 70 metre koşmuş olabilirler ve daha sonra aralarında oksijen emerlerdi. “Bu oksijen sporcuyu daha iyi hissettirecek, ama ortalama bir insan için hiçbir şey yapmayacak,” diyor Amerikan Akciğer Derneği ile kıdemli tıp danışmanı ve önleyici tıp, iç hastalıkları ve fizyoloji profesörü Norman H. Edelman. ve Stony Brook'daki New York Eyalet Üniversitesi'nde biyofizik.
Bazı oksijen uzmanları, bu oksijen barlarının basitçe liyakat sahibi olmadığını iddia ettikleri sayısız sağlık iddiasında bulunuyor. Turowski, “Akşamdan kalma veya kas ağrınızın nedeninin, vücudunuzdaki oksijenden yoksun olduğu bir durum olan hipoksi ile hiçbir ilgisi yoktur, bu yüzden bu koşullar için oksijen vermek anlamsızdır,” diye ekliyor Turowski.
O zaman neden bu kadar çok insan oksijen barlarına gittikten sonra daha iyi hissediyor? Dr. Edelman, “Plasebo etkisini alevlendir” diyor. Her şey kafanızda olabilir.
Rekreasyonel Oksijen Kullanımının Potansiyel Sağlık Riskleri
Oksijen barları ve benzerleri sağlıklı kişiler için büyük sağlık tehditleri oluşturmayabilir. Edelman, “Bir barda içmekten daha iyi olabilir” diyor. Ancak sağlık riskleri yaratabilecek rekreasyonel oksijen kullanımının bazı yönleri vardır.
İlk olarak, oksijen çubuklarındaki solunum cihazlarının temizliğinin göz önüne alınması gerekir. “Steril tüpler sağladığımız medikal dereceli oksijen tedavisinin aksine, tüplerin kullanıcılar arasında değişip değişmediği ve tıbbi olmayan oksijen konsantratörü nasıl muhafaza edip etmediği veya nemlendirmenin sağlanıp sağlanmadığı konusunda oksijen çubuklarının herhangi bir denetime tabi olduğundan emin değilim. , ”Turowski diyor.
Bu tüpü sterilize etmek için taze tüpler veya cihazlar olmadan, küf ve bakteri büyüyebilir, ki bu da mevcut akciğer problemleri olan insanlar için zahmetli olabilir. Aslında, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem, kronik bronşit, kistik fibroz, sarkoidoz, skleroderma veya konjenital kalp veya damar bozuklukları gibi tıbbi durumlarınız varsa, oksijen barlarından kaçınmak en iyisidir. Bu özellikle tıbbi dereceli oksijen kullanıyorsanız doğrudur.
“Temizlik ve ekipmanların standardizasyonunun yetersizliği ile ilgili durumlar nedeniyle enfeksiyon veya alevlenme gibi istenmeyen ama olası bir komplikasyon gelişme olasılığını artırabilirsiniz.” Diyor Turowski
Oksijen bardağları oksijeni, yüksek konsantrasyonlarda akciğerleriniz için tasarlanmayan kokularla aşılar. Her ne kadar bu kokuların sonuçları bilinmese de, akciğerlerinizde, özellikle astım hastalarında, güçlü kokulara tepki verebilen insanlar için potansiyel bir yan etki olabilir, dedi.
Kesinlikle şık, oksijen çubukları ve inhale oksijen ürünleri, oksijen takviyesi gerektiren Everest Dağı'na tırmanmayan sağlıklı kişiler için sıcak havadan biraz daha fazla olabilir.
Daha iyi bir seçenek? Ormanın içinden bir yürüyüş yapın ve Doğa Ana'nın taze ve özgür oksijen solumasını yaparken gerçek bir duyusal yolculuk yapın.
