İçindekiler:
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) haberleri açtığınızda çok fazla şey duyabileceğiniz bir durumdur. Özellikle sarsıcı bir deneyime sahip olan kişilerde gelişen psikolojik bir bozukluktur ve sıklıkla askeri gazilerle ilişkilendirilmesine rağmen, TSSB insanları yaşamın her kesiminden etkileyebilir.
Örneğin, insanlar da TSSB tanısı alabilir. Cinsel saldırı veya tecavüze uğradıktan, doğal bir felaket yaşarken veya araba kazası geçirdikten sonra. New York'ta NYU Langone Health'te bir psikiyatri klinik doktoru olan Tara Emrani, “Kimseyi etkileyebilir,” diyor.
TSSB, özellikle hangi olayın TSSB'yi tetiklediğine bağlı olarak, şiddetli olarak değişen bir dizi belirtiye sahiptir. Washington DC'deki Georgetown Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü olan Elspeth Cameron Ritchie'nin, 2010 yılında ordudan emekli olduğunu ve 30 yıldan uzun bir süredir gazileri ve ordu mensuplarıyla çalıştığını söylüyor.
Hakkında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 10 kadından 6'sı ve her 10 kadından 5'i hayatlarında en az bir travma yaşayacaktır. Elbette, tüm travmalar TSSB'ye yol açmaz. Ancak ülkenin TSSB Ulusal Merkezine göre, ülkenin toplam nüfusunun yaklaşık yüzde 7 ila 8'inin yaşamlarının bir noktasında TSSB, 8 milyonu da herhangi bir yılda TSSB'si olacaktır. (1)
Duygusal Sağlıkta Daha Fazlası
Yetişkinlerde TSSB'yi Tahmin Etmenin Yeni Yolu
Herkes zaman zaman düşük hissedebilirken, Dr. Emrani semptomlarınızın üç ay veya daha uzun süre devam edip etmediğini, TSSB'niz olabilir. . “Belirtileriniz bir bozukluk olarak teşhis edilmek için, günlük yaşam aktivitelerinizi ve işleyiş kabiliyetinizi gerçekten etkilemek zorundadır” diyor.
Emrani, semptomların travmatik olaydan sonra değişken zamanlarda ortaya çıkabileceğini daha da açıklıyor. ya da altı ay sonra bile, olayları tetiklemeye dayanarak gelir. (2)
Bu durum bazıları için kronik hale gelebilirken, başkaları için semptomlar altı ay sonra tedavi ile kaybolabilir. (2)
İşte TSSB'nin farklı belirtilerine genel bir bakış.
TSSB'nin Ana Semptomları Nelerdir?
- Tekrarlayıcı Semptomlar Bu, travmanın hafızasını tekrar tekrar tekrar göstermeyi veya geri almayı içerebilir. Bu semptomlarınız varsa, beklenmedik bir şekilde başınıza kötü rüyalar ya da korkutucu düşünceler gelebilir. (2)
- Kaçınma Belirtileri Bu, travmanızı hatırlatabilecek herhangi bir potansiyel tetikleyiciyi (bir olay, bir konuşma ya da bir düşünce) önlemek için her türlü masrafı denemeyi içerir. Sıklıkla, bu belirti bireylerin çekilmesine neden olur. (3)
- Hiperarousal Symptoms Eğer bu semptomunuz varsa, her zaman her köşede potansiyel bir tehlike ararken uyanık ve uyanık olabilirsiniz. Uykuda zorluk çekebilir, yoğun bir zaman geçirebilir veya yüksek sesle kolayca başedebilirsiniz. (4)
- Biliş ve Duygudurum Belirtileri Travma sırasında neler olduğuna dair önemli anları hatırlamakta güçlük çekebilirsiniz; Sana olanlara karşı suçluluk duygusu veya suçluluk duygusu yaşayabilirsin; ya da normalde sevdiğin aktivitelerden zevk almayı yitirebilirsin. Çevrenizdekilerden, arkadaşlarınız ve sevdikleriniz gibi yabancılaşmış hissedebilirsiniz. (2)
