Metformin Kilo Kaybı: Yan Etkinin Ardından Gerçek |

Metformin kilo kaybına neden olsa da, sağlıklı beslenmek ve kaybettiğiniz kiloyu düzenli tutmak için düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Lehane / Alamy

Eğer tip 2 diyabetli metformin (Glucophage) ile tedavi ediyorsanız, bu ilacın istenmeyen yan etkilerinden - mide rahatsızlığı, ishal, kas ağrıları ve uyku hali - iyi bilinebilir. Bunlar figüratif ve basit bir ağrı olabilir, ancak metforminin açık kollarla bir yan etkisine, özellikle de kilo vermek için mücadele ettiyseniz, hoşunuza gidebilir.

Metformin kilo vermeyen bir ilaç değildir, ancak araştırmacılar bir bağlantı bulmuşlardır. ilaç ve kilo kaybı arasında. Aslında, Diyabet Önleme Programı (DPP) tarafından yürütülen Diyabet Bakımı dergisinde Nisan 2012'de yayınlanan uzun süreli bir çalışma, ilacın fazla vücut ağırlığına yönelik bir tedavi olarak kullanılabileceği sonucuna varmıştır.

Metformin Nedir ve Nasıl Çalışır?

“[Metformin] tip 2 diyabetin tedavisinde birinci basamak ilaç olarak kabul edilir ve temelde serbest bırakılan glikoz miktarını düşürerek hareket eder. Karaciğer tarafından, ”diyor New York City'deki Lenox Hill Hastanesinde bir endokrinolog olan Minisha Sood. “Ayrıca kasların glikozu daha verimli bir şekilde kullanmasına yardımcı olarak insülin denen bir hormonun daha iyi çalışmasına yardımcı olur. İnsülin daha iyi çalıştığı zaman (ve insülin duyarlılığı arttığında), bir insanın insülin seviyeleri, aksi halde olduğundan daha düşüktür. ”

Tip 2 diyabetin tedavisi yoktur, ancak ilaç ve sağlıklı yaşamın doğru kombinasyonu kan şekeri seviyesini dengeleyebilir. Tabii ki, herhangi bir diyabet tedavisinin son amacıdır.

İlaçlar vücudunuzun gıdaları uygun bir şekilde metabolize etmesine ve insüline cevap verme yeteneğinizi yeniden kazanmasına yardımcı olduğundan, sadece daha iyi hissetmeyeceksiniz, potansiyel olarak yüksek komplikasyonları önleyebilirsiniz. kalp hastalığı, böbrek hasarı, sinir hasarı (diyabetik nöropati) ve göz hasarı (retinopati) gibi kan şekeri.

Neden Metformin Kilo Kaybına Neden Olur?

Metformin ile kilo arasındaki ilişki belirsizdir, fakat çeşitli teoriler kilo dalgalanmaları için makul bir açıklama sağlar. Mayo Clinic'e göre, düşük açlık metforminin kanıtlanmış bir yan etkisidir. Bu ilaçla daha az yiyormuş gibi görünmeyebilir, ancak şu anda kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için harcadığınız kalori miktarı normal yiyecek alımınızdan daha düşük olabilir. İştahtaki bu ince değişiklik, kiloda kademeli bir düşüşten sorumlu olabilir.

Sık görülen mide veya ishali olan, ilacın başka bir yan etkisi olan, aynı zamanda gıda alımını da etkileyebilir.

“Geçici gastrointestinal kızgınlık Tipik olarak, tedavi başlangıcında, metforminin alınmasından, kilo kaybında da rol oynayabilir ”diyor Console, Conshohocken, Pennsylvania'da Daha İyi Kontrol için klinik hizmetlerden sorumlu başkan yardımcısı, CDE, Suzanne Magnotta.

Gastrointestinal semptomlar: Bu ilaç mide ağrısı, ishal ve mide bulantısı içerir. Rahatsızlık o kadar şiddetli olabilir ki, çok fazla yemek yiyemezsiniz ve daha sonradan daha az kalori tüketebilirsiniz.

Metformin'de Uzun Süreli Kilo Kaybı Mümkün mü?

Metformin kilo vermenize yardımcı olabilse de, kaybettiğiniz miktar Beklenenden daha az olmak. Nisan 2012 Diyabet Bakımı çalışmasına göre, ortalama olarak, bir yıl sonra ilacın kilo kaybı sadece 6 kilo, bu nedenle, metformin sık sık kaybetme zorluğu olan yüksek insülin düzeyleri olan insanlara verilir iken Sood, kilo, bir mucize kilo kaybı çözümü değil diyor. Başka bir deyişle, aşırı hareket halinde ve hareketsiz bir yaşam sürdüğünüzde, kiloda dramatik bir değişim beklemeyin. Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite ile hassas kilo kaybı planını takip etmelisiniz ki, kiloda anlamlı bir değişiklik göreceksiniz.

“Birisi sağlıklı alışkanlıkları izlemiyorsa, metformin almak kilo vermeyle sonuçlanmayacaktır” diyor. “Yüksek insülin seviyelerine eğilimliyse rafine şekerlerde ve karbonhidratlarda düşük bir diyetin takip edilmesi önemlidir, böylece ilaçtan maksimum fayda elde edilir.”

Bunu yaparken ölçeğin sayısının düşebileceğini unutmayın. ilaç, bu kilo kaybı geçici olabilir. İlacı almayı ve iştahınızı normale döndürdüğünüzde kilo verebilirsiniz, bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı ile yapışmanın önemi.

Eğer kilo kaybı ile metformin almayı düşünüyorsanız, doktorunuza danışabilirsiniz. Sood.

Diyabetsiz İnsanlar Metformin Kullanabilir mi?

Eğer tip 2 yoksa, bu kombinasyon ek kilo vermenize ve kaybetmenize yardımcı olabilir. diyabet? Kilo kaybı için hala metformin alabilir misin? Bu mükemmel bir soru ve kısa cevap evet. Sood, metforminin kilo yönetimi için off-label (veya amaçlanan amaç dışında) kullanıldığını açıklıyor. Ancak bu ilaç sadece reçete ile mevcut olduğundan ve Federal İlaç İdaresi (FDA) tarafından kilo vermeye onay verilmediğinden, doktorunuz kilo kaybı için geleneksel stratejileri önerebilir.

Örneğin:

Şekerli içeceklerden kaçının

• Yemek yemeden önce karnınızı doyurmak için karnınızı doyurun.
• Haftanın çoğu günü 30 dakika egzersiz yapın.
• Tüm gıdaları, meyveleri, sebzeleri ve tahılları hazırlayın.
• Limit İşlenmiş gıdaların alımı
• Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, az yağlı bir diyet yiyin.
• Uygulama bölümü kontrolü.
• Eğer tip 2 diyabetiniz yoksa, doktorunuz bunun üzerine çıkabilir. Eğer obez iseniz ve kilo vermek için mücadele ediyorsanız. Yine de, metformin, sürdürülebilir kilo kaybının anahtarları olan sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz için bir alternatif değildir. Bu alışkanlıklar ayrıca, tip 2 diyabetiniz varsa ancak metformin alamıyorsanız kilo vermeyi de teşvik eder.

"Metformin alamayan, kronik böbrek hastalığı ya da başka endişelerden dolayı, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri nedeniyle diyabetli hastalar için hala Magnotta, “Karbonhidrat alımını kontrol etmek, fiziksel aktiviteyi arttırmak ve stresi yönetmek glisemik kontrolün iyileştirilmesinin temel taşıdır” diyor. “

saat ya da öylesine odaya, bahçeye ya da bloğun etrafına yürüyün.Günlük fiziksel aktivitenin gün geçtikçe artmasına neden olur, sonuçta daha fazla kalori yakılmasıyla sonuçlanır. ”

Metformin ve Kilo Kaybında Alt Çizgi

Her şey düşünüldüğünde, metformin, iştahsızlık ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere bağlı olarak, muhtemelen mütevazı bir azalmaya neden olabilir.Ancak kilo kaybı için etkili olmasına rağmen, ilaç geleneksel diyet yöntemlerinin yerini almaz. Daha fazla kaybetmek ve daha uzun süre kilo kaybetmek istiyorsanız, aktif ve doğru yemelisiniz.