İçindekiler:
Bunu Kaçırmayın
Allergy Newsletter ile Yaşamak
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health bültenleri için kaydolun.
İlkbaharda toplandıklarında, tüm kış aylarında toplanan birçok çocuk koşmaya hazırdır. tepeler ve orman spor salonları tırmanmaya. Ancak, çocuğunuzun mevsimsel alerjileri varsa, onu dışarıda bırakma korkusu nedeniyle dışarıda oynamasına izin vermeyebilirsiniz.
Tereddütünüz anlaşılırken, biraz daha rahat dinlenebilirsiniz. Maywood, Illinois'deki Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi'nde pediatrik bir alerji uzmanı ve yardımcı profesör olan Joyce Rabbat, “Önlemlerin alınması gerektiği doğru olsa da, alerjiler yönetilebilir ve çocukların aktif kalmasını ve dışarıda keyif almasını engellememelidir” diyor. . Rabbat, kontrolsüz mevsimsel alerjisi olan çocukların alerji uzmanı tarafından tedavi edilmesi gerektiğini, ebeveynlere alerji yönetimi konusunda rehberlik sunabilecek bir uzman tarafından tedavi edilmesini söylüyor.
Çocuğunuzun bir alerji görmesini sağlamaya ek olarak, ebeveynlerin atabileceği başka adımlar da var. çocuk alerjilerini kontrol altında tutmak ve ağaçlardan, çimlerden ve yabani otlardan gelen polenler gibi yaygın alerjenlerden kurtulmak:
1. Alerji tetikleyicileri tanımlayın. Alerjileri yönetmenin önemli bir parçası, alerjenleri belirleyen ve önleyen - alerjik reaksiyona neden olan maddelerdir. Dr. Rabbat, çocuğunuzun alerjilerini neyin tetiklediğini öğrenerek, onlara maruz kalmayı yönetebilir veya en aza indirebilir. “Bazı bitkiler yılın farklı zamanlarında tozlaşıyor,” diyor ve ekliyor: “Hangi mevsimlerin sorun yaratacağını belirleyerek, bu alerjenlerden kaçınmak için adımlar atabilir ve mevsimden hemen önce alerji ilaçları başlatabilirsiniz, böylece çocuğunuzun deneyimlediği reaksiyonlar. daha az şiddetli. ”
2. Polen sayımlarına aşina olun. Polen sayımı günlük olarak dalgalanır, bu nedenle çocukların aktivitelerini her gün planlarken yerel polen sayınızı dikkate alın. Rabbat, “Polen sayımlarının kontrol edilmesi, o gün ne kadar iyi veya kötü alerjilerin olacağı konusunda bir fikir edinmenize yardımcı olabilir” diye açıklıyor. “Eğer sayımlar yüksekse, farklı aktiviteleri tercih edebilir veya çocuğunuzun dışarıda oynamadan önce alerji yapmasını sağlayabilirsiniz.”
Günlük polen sayımlarının yanı sıra, çocuğunuzun maruz kalabileceği gün boyunca en yüksek polen seviyeleri. Pollen sayımları düşük olduğunda ve potansiyel alerjenlere daha az maruz kalma riski olduğunda, açık hava oyunlarını teşvik edin, Rabbat, ABD Gıda ve İlaç İdaresine göre, yılın belirli zamanlarında çirkin sayılar artıyor. Yaz sonu ve sonbahar başında düşen yağmur suyu polen mevsiminde polen seviyeleri sabahları en yüksek seviyededir. İlkbaharda ve yaz mevsiminde, polen mevsimine çarptığında, polen sayımı akşam saatlerinde zirveye çıktı.
3. Hava durumunu
kontrol edin. Kuru, sıcak ve rüzgarlı günler, polen alerjisi olan çocuklar için özellikle sorunlu olabilir, çünkü ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre polen sayımı en yüksek olma eğilimindedir. Kuşlar, böcekler ve rüzgar bitkiden bitkiye kadar tüm polen taşır. Polen bitkileri döllemeye yardımcı olurken, alerjinin alevlenmesine neden olabilir, Amerikan Alerji Koleji, Astım ve İmmünoloji açıklar.
Genel olarak, mevsimlik alerjisi olan çocukların ebeveynleri daha sonra öğleden sonra için açık hava etkinlikleri planlamaya çalışmalıdır. NIH, polen sayımı düştüğünde şiddetli yağmurdan sonra diyor. Ancak yukarıda belirtildiği gibi, çocuğunuzda bir çim poleni alerjisi varsa, daha erken günlerde daha kolay olabilir.
4. Çocuk aktivitelerini akıllıca
seçin. Bazı açık hava etkinlikleri alerjisi olan çocuklar için diğerlerinden daha iyi olabilir. Örneğin küf alerjisi olan çocuklar ölü yaprak yığınlarında oynamamaktan kaçınmalıdır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), çimenlerde alerjisi olan çocukların yeni biçilmiş tarlada oynamaktan kaçınmaları gerektiğini öne sürüyor. Kaldırımda yüzme veya seksek gibi diğer açık hava etkinlikleri çocuğunuza alerjenleri karıştırmadan dışarıda olma şansı verebilir. 5. Çocuğunuzu alerjileri yenmek için giyin
. Rabbat, küçük bir planlama ile açık alerjenlerin etkisini azaltabileceğini söylüyor. “Çocuklarınızın kıyafetlerini değiştirmelerini ve açık havada olduklarında duş almasını sağlayın” diyor. Bu cilt ve saçtan alerjenlerin çıkarılmasına yardımcı olabilir. Güneş gözlüğü takmak çocukların gözlerinin korunmasına yardımcı olabilir ve kızarıklık veya kaşıntı gibi rahatsız edici semptomları azaltabilir. Ayrıca, açık hava alerjenlerini içeri sokma olasılığını azaltmak için mümkün olduğunda pencereleri kapatmak ve klimaları kullanmak iyi bir fikirdir.
6.
hazırlanın. Mevsimlik alerjileri olan çocukların dışarıda oynamalarına izin vermek endişe verici olsa da, alerji saldırısına hazırlıklı olmak, ebeveynlerin rahatlamasına ve çocuklarının temiz hava almasına izin vermelerine yardımcı olabilir, dedi. Çocuğunuzun alerjisi hakkında konuşun Alerjiye maruz kaldığında ne yapmalı? Bazı çocuklar alerji belirtilerini önlemek için dışarı çıkmadan önce ilaç almaktan yararlanabilir. Rabbat, diğerlerinin onlarla hızlı etkili bir tedavi tutması gerektiğini söylüyor. AAP, alerji çekimlerinin veya immünoterapinin, çocukların alerjilerini yönetmelerine ve dışarıda eğlenmelerine yardımcı olabileceğini not eder.
