Akciğer Kanseri Risk Faktörleri ve Önlenmesi |

Bazı davranışlar, maruziyetler ve genetik etkiler sizi akciğer kanseri için daha büyük bir risk altına sokabilir, ancak olasılıklarınızı azaltmanın yolları vardır.

Herhangi biri akciğer kanseri geliştirebilirken, bazı insanlar daha muhtemeldir Diğerlerinden daha tanı koymak.

Bazı risk faktörleri kontrol edilebilir ve diğerleri yapamaz. Her iki durumda da, olası suçluları tanımlamak hastalığın önlenmesi için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.

Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Bazı yaşam tarzı davranışları akciğer kanseri riskinizi artırabilir. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:

• Sigara Kullanımı Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre sigara içenler sigara içmeyenlerle karşılaştırıldığında akciğer kanseri geliştirme olasılığının 15 ila 30 katıdır. Akciğer kanserine yakalanma olasılığınız daha fazladır. Sigara dumanına maruz kalmak da riskinizi arttırır.
• Diyet Bazı araştırmalar zayıf bir diyetin akciğer kanserine bağlı olabileceğini düşündürmektedir. Ayrıca, beta-karoten gibi bazı takviyeleri bu kanserle ilişkilendirilmiştir.
• Kimyasal maddelere maruz kalma Asbest, radon gazı, arsenik, dizel egzoz ve kömür ürünleri gibi kansere neden olan maddeler etrafında olmak, Birkaçını isimlendirmek, akciğer kanseri gelişme riskinizi artırabilir.
• İşiniz Endüstriyel kimyasallarla temasta bulunmanızı gerektiren meslekler, akciğer kanseri olasılığını artırabilir. Örneğin, askeri hizmet görevlileri çeşitli tehlikeli maddelere maruz kalabilirler.

Aile Tarihi ve Genler

Eğer bir ebeveyniniz, kardeşiniz veya akciğer kanseri olan bir çocuğunuz varsa, aynı zamanda hastalığın gelişme riski de artar. Özellikle akrabanız genç yaşta teşhis edilmişse.

Bazı insanlar akciğer kanseri için genetik yatkınlığa sahiptir. Belli gen mutasyonları ile doğabilir ya da daha sık olarak bunları yaşamınız boyunca alabilirsiniz.

KRAS genlerindeki mutasyonların, tüm akciğer kanseri vakalarının yarısında gerçekleştiği düşünülürken, önemli ölçüde daha az sayıda hasta olduğu düşünülmektedir. EGFR ve BRAF'de mutasyonlar var. Küçük hücreli dışı akciğer kanseri (NSCLS) vakalarının yaklaşık yüzde 5'inde ALK adı verilen bir gende değişiklik vardır ve vakaların yüzde 2'si ROS1'de bir değişikliğe sahiptir.

Diğer, daha az yaygın gen mutasyonları da sizin için riskinizi artırabilir. akciğer kanseri. Bazı mutasyonlar oral ilaçlarla hedeflenebilir, bu nedenle tümörünüzde bir mutasyon olup olmadığını bilmek bir doktorun NSCLC'li hastalara hangi tedaviyi sunabileceğini yönlendirebilir.

Yaş ve Cinsiyet

Çoğu kanserde olduğu gibi, daha fazla daha yaşlı iseniz akciğer kanseri. Gerçekten de, bu kanser teşhisi konan üç kişiden ikisi yaş 65 veya daha büyüktür.

Erkekler akciğer kanserine yakalanma riskinin kadınlardan daha yüksektir. Bir erkeğin akciğer kanseri geçirme şansı 14'tür. Kadınların 17 yaşında 1'ine göre 1'inde bir risk vardır.

Önceki Sağlık Koşulları ve Tedavileri

Bazı sağlık koşulları ve tedavileri, akciğer kanseri riskinizi etkileyebilir. :

• Önceki akciğer hastalıkları Tüberküloz (TB) gibi durumlar akciğer dokusunun yaralanmasına yol açabilir, bu da akciğer kanseri riskini artırabilir.
• HIV enfeksiyonu İnsan immün yetmezlik virüsü olan kişiler ( HIV) akciğer kanseri tanısı koyma olasılığının üç katıdır. Uzmanlar bu bağın var olduğuna inanıyorlar çünkü HIV bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve vücudun kansere yol açabilecek enfeksiyonlarla savaşma kabiliyetini azaltıyor.
• Göğüste radyasyon Eğer radyasyona maruz kalınmışsanız akciğer kanseri riskiniz artar. Göğüs bölgesi. Hodgkin hastalığı ya da meme kanseri için tedavi edilen kişiler bazen bu tedaviden geçerler.

Akciğer Kanserini Önleme Yolları

Risk faktörlerinden kaçınmak akciğer kanseri gelişme olasılığınızı azaltabilir.

Tamamen önlenecek kesin bir yol yokken. Hastalık, aşağıdaki önlemleri alarak riskinizi azaltabilirsiniz:

• Sigaradan uzak durun Sigara içmeye başlama ve sigara içenlerin yanında olmamaya çalış. Sigara içen insanlarla yaşıyorsanız, onları sigarayı bırakmaya teşvik edin veya sigara içmelerini açık alanlara sınırlamalarını isteyin.
• Sigara içmeyi bırakın. Sigara içiyorsanız, şimdi durun. Sigarayı bırakmak, yıllarca sigara içmiş olsanız bile, akciğer kanseri riskinizi azaltmak için atabileceğiniz en önemli adımlardan biridir. Çıkmak için kanıtlanmış yollar hakkında doktorunuzla konuşun
• Zararlı kimyasallardan kaçının. Kansere neden olan maddelerden uzak durmaya çalışın. İşyerinde belirli kimyasallara maruz kalacağınızı biliyorsanız, koruyucu yüz maskesi gibi uygun ekipman kullanın. Ayrıca, yüksek seviyelerde olup olmadığını belirlemek için evinizde radon seviyelerini de kontrol edebilirsiniz.
• Sağlıklı bir diyet yapın. Besin maddeleri ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemek, akciğer kanseri de dahil olmak üzere kanser geliştirme riskinizi azaltabilir. Gün boyunca çeşitli meyve ve sebzeleri tüketmeyi hedefleyin.
• Sıklıkla egzersiz yapın Haftanın çoğu gününde fiziksel aktiviteyi programınıza dahil edin
• Beta karoten takviyeleri almayın. Tamamen hap formunda çok miktarda vitamin kullanmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz, ancak özellikle beta-karoten takviyelerinden uzak durmalısınız.