İçindekiler:
ANAHTAR TAKEBİYELER
- Juvenil romatoid artrit, şişmiş, ağrılı eklemler, yüksek ateş ve döküntülerle işaretlenir.
- Altta yatan artritik hastalığın sıkı kontrolü, kalıcı eklem hasarının kesilmesine yardımcı olabilir.
Kristin Deiss, 13 yaşında nadir fırsat - Manhattan'daki saygın Amerikan Balesi Okulu'na tam bir yolculuk teklifi.
Ama kabul edildikten kısa bir süre sonra, Deiss'e juvenil romatoid artrit (JRA) teşhisi konuldu. Çocukluk çağı artritinin en yaygın türü olan JRA, Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre şişmiş, ağrılı eklemler, yüksek ateş ve döküntülerle işaretlenir.
Şimdi, 28 yaşındaki Deiss, bu belirtilerin hepsine sahipti. Parmaklarının çok şişmiş olduğu günler vardı, o da onun kotunu açamadı.
“Eğitime son vermem gerekti ve ne zaman olursa olsun, dansa geri döneceğim zamandan emin değildim,” diye hatırlıyor. “Haftada altı gün eğitim alan 13 yaşında bir çocuk olarak bursluydu, baleyi her şeyden çok seviyordu ve bu noktaya kadar tüm hayatını fiziksel ve zihinsel olarak tutkusu olan JRA'da kariyer yapmak için harcadı. Teşhis oldukça sıkıcıydı. ”
Deiss hastalığı modifiye edici ilaç metotreksatı ile tedaviye başladıktan kısa bir süre sonra remisyona girdi ve 16 yaşında bir bale bursu için Miami'ye taşındı.
büyük bir öğrenci vitrininde başrol oynadı, ancak dizlerim harekete geçti ve benim anlaşmazlığım devralmak zorunda kaldı ”diye hatırlıyor. Bir öğretmen onunla sevişti. “İyi, ama güvenilir değil” dedi. ”
İLGİLİ: Artrit Varsa Dans Etmek
Bir darbe oldu. “JRA ile yaptığım uzun yıllar boyunca bedenim çok değişti” diyor. “Önümüzdeki üç yıl içinde vücudumun profesyonel bir balerin olarak bir kariyer yapamayacağını bilerek çok fazla yaralanma yaşadım. Bu yüzden bırakıyorum. ”
JRA, zaman içinde eklem erozyonunun yanı sıra hareketliliğin azalmasına da neden olabilir. Deiss, kalça soketini çevreleyen yumuşak dokuda ya da labrumun yanı sıra diğer pek çok yaralanma ile birlikte gözyaşı oluşturdu.
Günümüzde erken, agresif tedavinin amacı ilk etapta eklem hasarını önlemektir. Amerikan Romatoloji Koleji 'a göre. [ ] Yeni tedaviler ve terapilerin kombinasyonları, başlamadan önce eklem tahribatını esas olarak durdurur. Ayrıca eklem ağrılarını ve iltihaplanmayı azaltan ilaçlar, örneğin steroid olmayan antienflamatuar ilaçların yanı sıra gerekirse kilo vermek gibi yaşam tarzı değişiklikleri ve eklemlerde çok da zor olmayan düzenli egzersiz yapmak gibi bir rol vardır.
Bir Rüya Ertelendi
Deiss, kolejde ve sonrasında başka ilgi alanlarına yöneldi, ama hiçbir şey ona aynı şekilde ilham vermedi, bu yüzden bale dışında bir dans dünyasını düşünmeye başladı. New York Üniversitesi Tisch Sanat Okulu'nda dans performansında ve koreografide yüksek lisans derecesi aldı.
“Bale dansının tek dans formu olmadığını ve vücudumun diğer dans türlerine güvenle girebileceğini fark ettim. Daha fazla yaralanma veya acı ekleyerek, ”diyor.
Bugün, bir Reiki ustası, sertifikalı bir yoga öğretmeni ve Los Angeles bölgesindeki çeşitli kolejlerdeki dans bölümlerinde ek bir öğretim üyesi. “Bu kesinlikle zor ve JRA semptomlarım bazen alev alacaktır, ama hastalığımdan bile geçmeye devam edebilmem için çok kutsanmışım” diyor Deiss.
RA ile Yaşamak İçin Dansçı Onaylı İpuçları
Deiss, “Artrit, sanatsal hayallerinizi bırakmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez” diyor. “Kendini sana ne mutlu ettiğini ve almasını sağladığını söyle.”
Rochester, Minn., Mayo Clinic College of Medicine'de romatoloji şefi Eric Matteson, MD. “Hastalarıma hedefimin onları normal bir yaşama kavuşturmak olduğunu söylüyorum” diyor. “Yeni bir normal olabilir, ama olabildiği kadar normal olmalı.”
Altta yatan hastalığın sıkı kontrolü, insanlara oradan daha erken çıkmalarına ve kalıcı eklem hasarlarını önlemeye yardımcı olabilir. Deiss, “Ayrıca eklem ağrısını ve iltihapları yerinde tutmak da yardımcı oluyor” diyor. Sabah ve akşam uzanıp, eklemlerindeki ekstra yükü hafifletmek için topları veya köpüklü merdaneleri kullandığını söylüyor.
“Yoga benim tasarruf lütfum” diyor. Kuzey Amerika Romatizmal Hastalıkları Kliniği'nin Şubat 2011 sayısında yayınlanan bir makalede, yoga'nın RA'lı kişilerde ağrı ve engelliliğin azaltılmasına ve ruh sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabileceği ileri sürülüyor.
Ayrıca nasıl ve ne zaman hareket edeceğiniz konusunda da dikkatli olun. “Sertliği önlemek için hareket etmek önemlidir,” diyor, “ama aynı zamanda vücudunuzu dinleyin ve ne zaman geri çekileceğini öğrenin.”
