Kaç yaşında olursanız olun, cildiniz bozulduğunda lekelenmeye eğilimli adanın üzerindeymişsiniz gibi hissetmek kolaydır. Ama aslında bir sürü şirket var - Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, yaklaşık 40 milyon Amerikalı hayatlarının bir noktasında sivilceleri var.
İyi haber: Günlük bir kusurla mücadele rutininin ardından Akne sorunlarına çözüm ve berrak teninizi geri getirecektir. İşte rutin dermatologlar, savaşı zaferlere karşı kazanmak isteyen herkese tavsiye ediyor.
Sabah…
Yüzünü yıka. Glikolik asit gibi bir alfa hidroksi asit içeren bir yüz temizleyici ile başla. aşırı yağları giderir ve ölü cilt hücrelerini hem gözeneklerde hem de cildinizin yüzeyini arındırır, diyor Dağı Sinai Tıp Okulu'nda dermatoloji klinik profesörü ve Sadece Kırışıklıklar Hakkında Değil. adlı kitabın yazarı Neal Schultz.
Tonerle takip edin Yağlı ciltler için tasarlanmış bir temizleyici ile yıkadıktan sonra, gözenekleri temiz tutmaya yardımcı olan ve yüzünüzün her tarafına sürtünmeye yardımcı olan salisilik asit içeren bir tonerle bir pamuk topunu ıslatın.
Sorunlu noktalar hedefleniyor. Artık çalışmak için temiz bir yüze sahip olduğunuza göre, daha güçlü, "aktif" anti-sivilce bileşenlerini uygulama zamanı. Herhangi bir belirgin sivilce üzerinde doğrudan tezgah üstü benzoil peroksit veya salisilik asit leke tedavisi.
Cildinizi güneşten koruyun. Çünkü retinoidler, glikolik asit ve salisilik asit dahil olmak üzere bazı popüler akne mücadele maddeleri tıkanmış gözenekleri önlemek için cildin üst tabakasını kesmek, cildiniz güneşin zararlı ışınlarına karşı daha savunmasızdır. Yağsız bir günlük güneş kremi veya nemlendiriciyi 15 veya daha fazla SPF ile koruyun.
Yatmadan önce…
Yüzünüzü yıkayın. Kaldırmak için sabahları yaptığınız gibi aynı glikolik yüz temizleyiciyi kullanın günün kiri ve aşırı yağı. Ayrıca, Washington DC'deki Dermatoloji Lazer Cerrahisi'nde dermatolog olan Elizabeth Tanzi MD, bir Clarisonic fırçayla glikolik temizleyicinin bir dollopunun kullanılmasını ve yüzünüzde ölü deriyi çıkarmak için dairesel bir hareketle çalışmasını önerir.
Büyük silahlar veya tedavileri çağırın. Mevcut sivilceleri benzoil peroksit veya salisilik asitle tedavi edebilir, ancak orta ila şiddetli akne tüm yüze uygulanan bir reçete tedavisini garanti edebilir. Ya da dermatoloğunuz topikal retinoidler reçete ettiyse, gece boyunca yüzünüzde bezelye büyüklüğünde bir miktar pürüzsüz hale getirmelisiniz.
Hidrat Yine, nemlendirici, yağlı cilde sahip akneye eğilimli kişiler için isteğe bağlı ve çoğu zaman gerekli değildir. Ancak, kuru ciltler veya akne tedavilerinin kuruma etkilerinden aşırı derecede pullanma yapıyorsanız, komedogenik olmayan ince bir nemlendirici tabakası üzerinde pürüzsüz (gözenekleri tıkamayacaktır).
Önemli olan kalıcı olmaktır - tutmaktır Cilt bakım rutininizde haksız yere. Siz de sabırlı olun - AAD'ye göre akneli dövüş ürünlerinden cildinizde gözle görülür bir iyileşme görmeye başlayacağınız altı ila sekiz hafta sürer ve net bir görünümü görmek için yaklaşık altı ay sürer.
