MONDAY, 16 Ocak 2012 (MedPage Today) - Wii Fit gibi sanal gerçeklik egzersiz oyunları, yaşlı yetişkinlerin kognitif gerilemeye karşı savaşmasına yardımcı olabilir, araştırmacılar bulundu.
Bir pedal çevirerek bir yarış oyunu oynayan yaşlılar Bisiklet, Schenectady, NY'deki Union Koleji'nden Cay Anderson-Hanley'nin klinik çalışmalarında, tek başına sabit bisiklet kullanımına kıyasla bilişsel testte genel yürütme işlevinde önemli bir artış gösterdi.
"Sibercycling" Denemede aylar, nispeten yüzde 23 oranında hafif bilişsel bozuklukla klinik ilerlemenin riskini azalttı, grup Amerikan Önleyici Tıp Dergisi Şubat sayısında bildirildi.
"Bulgularımız bize geliştirilmiş sütyen üzerinde bir etki olabilir Yaşlı yetişkinler için bu tür sinerjik zihinsel ve fiziksel egzersizlerle sağlıkta "Anderson-Hanley, MedPage Today 'a. "Başka bir şey çok eğlenceli."
Denemedeki katılımcılar, sanal gerçeklik oyunu oynarken egzersiz yaptıklarını sıklıkla söylediler, bir röportajda, yaşlıların işe başlamalarına ve bir rejime bağlı kalmaya yardımcı olabileceğini belirtti.
"Daha sonraki yaşamda daha fazla insan, bu 'dış kaynaklı' egzersiz türü gibi düzenli bir fiziksel egzersizi benimseyecekse, toplumda önemli bir yarar olacağını” söyleyen Anderson-Hanley.
Gecikmeli Demansın başlangıcı, bir yıl bile olsa, tahmin edilen ABD yaygınlığını 2050 yılında 8 milyondan 7 milyona indirebilirdi.
Sanal gerçeklik egzersiz oyunları, Nintendo'nun Wii ve spor ve ev için diğer konsollar için çoğaldı. aynı yararları sağlayabilir, Anderson-Hanley uyardı.
"Bulgularımızı, tenis ya da golf gibi daha aralıklı aktiviteye sahip olan diğer dışa sızma biçimlerine genellememize gerek olmadığını bilmek çok zor," dedi. MedPage Today .
Çalışmasında bisiklet kullanıldı sürekli olarak kalp atış hızını yükseltir.
Sanal gerçeklik oyun monitörü açık ya da kapalıyken, üç ay boyunca üç ay boyunca haftada üç kez sabit yaslanan bisiklet kullanımına randomize edilmiş sekiz bağımsız-yaşayan emeklilik tesisindeki 102 yaşlı yetişkinden oluşmaktadır.
Bisiklete binerken oyun oynamak, farklı testlerde bilişsel puanlardaki değişim üzerinde büyük bir etkiye sahipti.
Bilişsel performansın sibercycling ile ortalama iyileşmesi, geleneksel egzersiz üzerinde ve üstünde standart sapmanın yarısıydı. Araştırmacılar, çalışma sırasında, katılımcıların üçü ve tek başına bisiklete binenlerin dokuzunda klinik olarak tanı konulan hafif bilişsel bozukluk gelişti ve bu da müdahale ile yüzde 23'lük bir azalmayı sağladı.
Gruplar sıklık açısından farklılık göstermedi. Bir seansta ortalama 100 kalori harcayarak, egzersiz süresi, süresi veya yoğunluğu.
Gruplar arasındaki tek fark, sanal gerçeklik deneyimi, Anders idi. on-Hanley'nin grubu dikkat çekti.
"3 boyutlu bir manzarada gezinmek, dönüşleri beklemek ve başkalarıyla rekabet etmek ek odak, genişletilmiş bölünmüş dikkat ve daha iyi karar vermeyi gerektirir" diye yazıyorlar. “Bunlar, kısmen etkilenen yürütme işlevine bağlı olan faaliyetlerdir.”
Grup, göreceli olarak yüksek eğitim düzeyine ve çalışma popülasyonlarının düşük çeşitliliğine dikkat çekerek, müdahalede bulunulmasına rağmen genellenebilirliği belirlemek için daha fazla çalışma yapılmasını gerekli kılmıştır. yaygın olarak uygulanabilir.
Diğer sınırlamalar, gruplar arasında eşit olmayan eğitim ve yaş içermesine rağmen sonuçlarda kontrol edilmesine rağmen.
