Geç otuzlu yaşlar ve erken kırklı yaşlardaki kız kardeşlerim hem şizofreni tanısı alıyorlar. İkisi de hala ailemle evde yaşıyor ve kimse durumu daha iyi hale getirmek için hiçbir şey yapmak istemiyor. Ailemle temas ettiğimde hastalıkları ile başa çıkmak için neler yapabileceğimi bilmek isterim. Değiştirmek istemedikleri zaman yapabileceğim bir şey var mı?
- Karen, Arizona
Görünen her şey için zor gibi görünüyor Karen. Anne ve babanız çok zor bir durumla karşı karşıya kalıyor ve kızlarının ikisini akıl hastalığıyla mücadele ederken üzüntülerini ve üzüntülerini hayal edebiliyorum. Durumu daha iyi hale getirme isteğiniz övgüye değerdir ve şüphesiz ki sizin de farkında olduğunuz zorluklarla doludur. Ailenizle bir araya geldiğinizde kendinize dikkat etmenin öneminin farkında olmak belki de “durumu daha iyi hale getirmenin” en önemli yönüdür.
Umarım siz ve aileniz şizofreni hakkında olabildiğince fazla şey öğrenmişsinizdir. Hastalık ve teşhis edilenlerin önemli zorlukları ve sınırlamaları herkesin gerçekçi beklentiler geliştirmesine yardımcı olabilir.Ama kız kardeşleriniz, muhtemelen ebeveynlerinizle yaşamak, onlara başarılı bir tedavide temel unsurlar olan bir denge ve destek duygusu sağlar, belki de en çok Aile üyeleri için, özellikle de ebeveynler için zor, bağımsızlık ve özbakım için çalışma teşhisi koyanları teşvik etmektir.Bu amaç büyük ölçüde yardıma ihtiyaç duyar.
Kız kardeşler, onlar için uygun tedaviyi almak zorundadır. uygun ilaç yönetimi ve psikoterapi de dahil olmak üzere gerekli becerileri ifa etmeyi amaçlayan daha fazla kendi kendine yeterli hale gelir. ndependently. Psikiyatrist, lisanslı bir ruh sağlığı klinisyeni ve gerekirse bir vaka yöneticisi içeren bir şizofreni tedavisi ekibinin kurulması, hastanın yolda kalması için hayati öneme sahip semptomların dikkatli bir şekilde izlenmesine yardımcı olabilir. Bu ekip ayrıca, anne ve babalarınızın geleceğe yönelik makul hedefler oluşturmasına yardımcı olabilir. Bunlar arasında geçiş grubu evleri veya denetimli apartman yaşamı gibi alternatif konutlara yönelik çalışma yer alabilir. Tedavi ekibinin üyeleri, gizlilik sözleşmeleri nedeniyle kız kardeşleriniz hakkında herhangi bir bilgi veremese de, durum hakkındaki endişelerinizi doğrudan tedavi ekibine iletebilmeniz gerekir.
Ayrıca, bilimsel literatürde Bakıcıların kendilerine bakmazlarsa “tükenmişlik” geliştirmeye eğilimli olduklarını bize gösterdi. Tükenmişlik belirtileri depresyona benzerdir ve sosyal çekilme, aktivitelere ilgi kaybı, üzüntü duyumu, sinirlilik, umutsuzluk, iştah ve uyku düzenindeki değişiklikler, sık görülen hastalıklar ve duygusal ve fiziksel tükenmeyi içerir. Bu bakımdan bakıcıların bir destek ağı ve öz bakım yöntemleri oluşturmaları çok önemlidir. Bu meseleleri ele almada son derece yardımcı olabilecek bir kuruluş, Ruhsal Hastalıklar Ulusal İttifakıdır (NAMI). NAMI aracılığıyla, Aile, Aile, ailevi bakım verenler için bir program olan, zihinsel hastalıkları olan, destek, bilgi ve cesaret verici bir kaynak olarak hizmet verebilecek yerel bir bölüm bulabilirsin.
Kendi İyi oluş, belki de en önemli başa çıkma mekanizmalarından biri, kontrolünüzün tüm sınırlarını gerçekleştirmektir. Yararlı önerilerde bulunmak ve hatta NAMI ile aile ilişkilerini başlatmak bile atabileceğiniz adımlardır; Bunun ötesinde, hemen hemen her şey sizin etkinizin dışındadır. Umarım, aileniz herkes için iyi olacak değişiklikler yapmaya başlamak için açık ve istekli olacaktır. Sonuçta, kız kardeşlerine sonsuza kadar bakamayacaklar. Ancak, ebeveynleriniz değişmek istemiyorsa, gerçekten kendinizle ilgilenmek dışında yapabileceğiniz bir şey yoktur. Bu bağlamda, stres yönetiminin temellerine geri dönüyor: yeterli uyku almak, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve rutin olarak egzersiz yapmak. Durum hakkında kendi duygularınız hakkında konuşabileceğiniz birine sahip olmak da önemlidir. Bu yakın bir arkadaş, bir terapist veya belki de NAMI ya da başka bir benzer organizasyon aracılığıyla yaptığınız bir irtibat olabilir.
