COPD (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) hastaları için, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlardan kaçınmak son derece önemlidir, çünkü bu hastalıklar akciğerlerine zarar verebilir ve muhtemelen pnömoniye neden olabilir.
KOAH: Enfeksiyonların Önlenmesinin Önemi
Sağlıklı kalmak, KOAH hastaları için önemlidir, çünkü virüs, bakteri ve diğer bulaşıcı organizmalarla enfekte olmanız akciğer enfeksiyonlarına yakalanmanızı daha kolay hale getirebilir ve bu da solunum güçlüklerine yol açabilir. Akciğer enfeksiyonu geçirdiğinizde, nefes darlığınız, öksürük, yorgunluk ve diğer KOAH belirtileriniz hızla daha da kötüleşebilir. Ve herhangi bir solunum yolu enfeksiyonuna sahip olduğunuzda, yaşamı tehdit edebilecek zatürreye ilerleyebilecek bir şans var.
KOAH: Enfeksiyonları Önlemek için İpuçları
İşte riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek sekiz ipucu. Bir enfeksiyon geliştirme:
- Ellerinizi yıkayın. Düzenli el yıkama, enfeksiyon riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Ellerinizi sık sık ve çok sık yıkayın, özellikle de çok fazla insanınız varsa (örneğin, bir hastanede veya doktorun ofisinde veya okulda veya işte).
- Enfeksiyonlardan kaçının. "İnsanlardan uzak durun. Denver’daki Ulusal Yahudi Sağlığı’ndaki rehabilitasyon hizmetlerinin direktörü Jane Whalen-Price, diyor. Tekrar iyi olana kadar hasta olmayan hastalara sorun ve bir enfeksiyonu olan biriyle temas kurmanız gerekiyorsa bir yüz maskesi takın.
- Solunum yollarınızı temizleyin. "KOAH hastaları emin olmalı Hava yollarını açık ve mukustan uzak tutuyorlar, "diyor Whalen-Price. Doktorunuz size cihaz sağlayabilir ve solunum terapistiniz size öksürüğünüzü daha verimli hale getirebilecek manevraları öğretebilir, bu da solunum yollarınızı temizlemenize yardımcı olur.
- Hidratlı olun. Whalen-Price bolca sıvı içmenin bir parçası olduğunu söylüyor. enfeksiyon riskini azaltabilecek iyi bronşiyol hijyeni uygulamak. Bronşiyoller akciğerlerde küçük hava yollarıdır.
- Ekipmanınızı temizleyin. Nemlendiriciler, oksijen maskeleri ve çarpma valfleri de dahil olmak üzere kullandığınız tüm ekipman uygun şekilde temizlenmeli ve bulaşıcı olmadığından emin olunmalıdır. organizmalar.
- Aşı yaptırın Hangi aşıları almanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Genel olarak, KOAH hastaları her yıl bir kez de bir grip aşısı olmak üzere bir pnömokok aşısı (Prevnar) almalıdır. Pnömokok hastalığı için yeniden aşılama tartışmalıdır, ancak sizin için doğru olabilir. Öğrenmek için doktorunuzla konuşun
- Kalabalıktan uzak durun Mümkün olduğunda, özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsimi sırasında büyük kalabalıkları önleyin. Örneğin, "Daha az meşgul olduğunda, mağazaya gidin" diyor, Ulusal Yahudi Sağlığı'ndaki fizyoterapist Phyllis Dibbern, pulmoner rehabilitasyonda 30 yıldan fazla deneyime sahip.
- Enfeksiyonları mümkün olduğunca erken tedavi edin. Enfeksiyonun ilk belirtisinde doktorunuzu arayın, böylece akciğerlerinizin daha ciddi bir enfeksiyonuna ilerlemeden önce tedavi edilebilir. Dibbern, “KOAH hastaları balgamlarının renklerinde beyaz veya açık sarı veya koyu renkte bir değişiklik fark ettikleri zaman, büyük bir enfeksiyon gelişmeden önce doktorlarına gitmelidirler” demektedir.
Enfeksiyonlardan kaçınmak, bir balonun içinde yaşamak. KOAH'ınız olduğunda hala normal, üretken bir hayat sürdürebilirsin, ama kendini hasta olmaktan korumak için bazı ekstra önlemler almalısın. Enfeksiyonun tamamen önlenmesinin bir yolu yoktur, ancak bu basit yönergeleri izleyerek sağlıklı kalma şansınızı artırabilirsiniz.
