Editörün Seçimi

Suzanne Somers: Limon Dilimleri ve Çıtır Otlar ile Tavuk Drumsticks - Ağırlık Merkezi -

Anonim

6

Salı akşam yemeği ve Çarşamba öğle yemeğiniz olarak düşünün. Sadece benim ve kocam Al için bir düzine yaptım ve sonra ertesi gün öğle yemeği için soğuk kalanını yiyin.

Malzemeler

  • 8 orta boy tavuk drumsticks
  • 8 çay kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 / 2 tatlı kaşığı deniz tuzu
  • 2 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • 7 diş sarımsak
  • 2 1/2 bardak karışık taze otlar (kekik, biberiye, tarhun, adaçayı veya maydanoz)
  • 2 orta limonlar, ince dilimler halinde kesilmiş

Hazırlık

  1. Fırını 350 dereceye ısıtın
  2. Sopaları büyük bir kızartma kabına koyun. Cömertçe zeytinyağlı, daha sonra da deniz tuzu, karabiber, sarımsak ve taze otlarla karıştırın.
  3. Tepsinin üstündeki limon dilimleri ve tavaların üstüne limon dilimleri koyun.
  4. Tavayı fırına koyun. ve yaklaşık 80 dakika pişirin.
  5. Kavurma yaparken, drumsticks'i döndürün ve zaman zaman tavaların altından limon dilimlerini kazıyın ve gevşetin.
  6. Pişmiş limon dilimleri ve çıtır çıtır otlar ile servis yapın

Daha sağlıklı tarifler alın.

arrow