Kalp krizi sonrası neden seks yapabilirsin

Özellikle kalp krizi sonrasında samimiyet önemlidir. Getty Images

Kalp krizi, romantik ilişkiler de dahil olmak üzere, hayatınızın her alanında can atıyor. Ama bu, iyilik için hoşçakal demelisiniz anlamına gelmez. Aslında kalp krizi sonrası seks yapmak mümkün ve hatta kardiyologlar tarafından şiddetle teşvik ediliyor.

“Tipik olarak, 'Ölecek miyim?', Bir hastanın zihnindeki ikinci soru 'Seks yapabilir miyim?' Diyor. Jeremy Pollock, MD, Towson'daki Maryland St. Joseph Tıp Merkezi'ndeki bir kardiyolog.

Cevabı her zaman kesin bir "evet".

Elbette, normal rutininize geri dönmeniz zaman alabilir. Böyle ciddi bir kardiyak olaydan sonra.

Jedi Cardiology dergisinde Ekim 2016'da yayınlanan bir çalışma, cinsel işlev bozukluğunun azalmasından, fiziksel zevklerin azalmasından düzenli cinsel aktivitenin bozulmasına kadar, bir kalbin ardından oldukça sık rastlanan bir durumdur. saldırı. Özellikle sağlık çalışanlarının bu bulguya, özellikle de kadın hastalara nadiren değinmesine rağmen, bozulmuş cinsel işlev, depresyon insidansından daha yüksek bir oranda gerçekleşmiştir. Pollock çoğu doktorun hastalarıyla seks hakkında konuşmaktan çok rahatsız olduğunu söylüyor ve hastalar da özellikle kalp krizi geçirdikten sonra garip geliyorlar. Sonuç olarak, hastalar, kalp krizi sonrası depresyona hızlı bir şekilde katkıda bulunabilecek cinsel aktiviteyi sürdürmekten çekiniyor ya da tereddüt ediyorlar İLGİLİ: Kalp krizi ve Depresyon Bağlantısı

Cinsiyetin Kalp Sağlığı Faydaları

Seks Bir kardiyak olaydan sonra depresyonla mücadele etmenin en iyi yollarından biri olmak. New York'taki Lenox Hill Hastanesi'nde kadın kalp sağlığı direktörü Rachel Bond, “Samimiyet aslında çok sağlıklı bir şey” diyor. “Stresi ve kaygıyı hafifletir ve duygusal iyi oluşu teşvik eder - sağlıklı bir kalbe katkıda bulunan her şey.”

Bunu kanıtlamak için araştırmalar var: Rami Kahwash, Ohio'daki Ohio State Üniversitesi Ross Kalp Hastanesi'nde bir kardiyolog.

American Journal of Cardiology

'da yayınlanan bir araştırmaya göre cinsiyetin kardiyovasküler hastalık riskini yarı yarıya azalttığını söylüyor. Araştırma ayrıca şunu da gösteriyor ki: Stresi azaltır

Duygusal gücünüzü artırır. sağlık

• Kan basıncını düşürüyor
• Samimiyet de normalliği yeniden tesis ediyor, diyor New York'ta bulunan Go Red For Women'ın kardiyolog ve sözcüsü Suzanne Steinbaum. “Ortaklar arasında yakın bir bağlantı kurmak, yaşam kalitesinin ve iyileşmenin önemli bir parçası. Steinbaum, serotonin ve oksitosinin yanı sıra 'iyi hormonları' hissetmenin yanı sıra, ortaklar arasındaki bağlantı ve bağın iyileşme sürecinin bir parçası olduğunu söylüyor. Ve, sağlıklı ilişkiler daha iyi sonuçlara yol açıyor, diye ekliyor.
• Tekrarlanan Bir Olayın Riskleri Neler Var?

Kanıtlara rağmen, kalp krizi geçirdikten sonra, bazıları hala samimiyet düşüncesini çok riskli bulabilirler. Cinsel olarak gerekli olan fiziksel efor veya dayanıklılığın başka bir saldırıya neden olacağı korkusuyla.

Ama San Diego'da bulunan Sharp Grossmont Hastanesi'ndeki bir kardiyolog olan Bryant H. Nguyen, hastalara yönelik yakınlık konusunda çok az kısıtlama olduğunu söylüyor. Kardiyak hastalıklar ile: Hasta iyi hissediyor ve fiziksel olarak aktifse, cinsel aktivite kalp krizi veya diğer kalp hastalıkları riskini artırmaz.

“Bir hastanın kalp krizi geçirmiş olması durumunda, her türlü semptomu bildirmelerini öneririm Nguyen, "Nefes darlığı, göğüs ağrısı veya çarpıntı gibi, yakınlık veya başka fiziksel aktivitelerle ilişkili olduğunda," diyor.

Bazı doktorlar, hastalara hiçbir kısıtlama olmaksızın cinsel aktiviteye devam etmelerini emredecek. Pollock, “Hafif fiziksel aktiviteye katılabilirlerse (iki şehir bloğunu kolay bir tempoda yürümek), cinsel aktiviteye devam edebilirler,” diyor. “Ayrıca, cinsel aktiviteye katılmanın hiçbir zaman tekrarlayan bir kardiyak olay için şanslarını arttırmayacağını da vurgularım.”

Bond, kalp krizi veya cinsel aktiviteden ölüm riskinin son derece düşük olduğunu kabul eder, ancak bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz. “Hastalarıma, bu riski daha da dayanıklı hale getirerek daha da azaltabileceklerini söylüyorum” diyor.

Kalp krizi geçirdikten sonra Doktorunuza Karşılık Dereceye Girin

Kalp krizi geçirdiğinde, bazı hastalar ciddi şekilde acı çekiyor. kalp kasına hasar. Öyleyse, hastanın fiziksel aktivitesi - yakınlık da dahil olmak üzere - Hot Springs, Arkansas'taki CHI St. Vincent Kalp Enstitüsü'nde girişimsel bir kardiyolog olan Oyidie Igbokidi'ye göre ciddi şekilde sınırlı olmalıdır.

“Kalp pompası işlevini genellikle değerlendiriyoruz. Igbokidi, bir kalp krizi geçirdikten sonra ve pompa fonksiyonu düşükse, daha fazla hasar vermeden yorucu fiziksel aktiviteye giremeyecekler. Kalp kaslarına zarar vermeyenler için - örneğin, stent takılı ve normal kalp pompalama fonksiyonuna sahip bir hasta - Igbokidi stent uygulamasından sonraki ilk 48 saat boyunca fiziksel aktivite gerektirmediğini söylüyor.

Nihayetinde konfor seviyeniz En önemlisi ve doktorunuzla hangi seviyede etkinliklerin güvenli olduğu konusunda konuşmalısınız, diyor ColumbiaDoctors kardiyolog Jennifer Haythe, New York'taki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde kardiyovasküler sağlık için kadın merkezinin koordinatörü.

Hastalar kalp krizinden kurtulmak için birkaç hafta bekleyebilirler, ancak sonra eşleri ile seks yaparken rahat hissetmeliler, dedi Dr. Haythe. ”

“ Yakınlıkların pek çok aşaması var ve hastalara yavaş gitmelerini öneririm. Sinirsizler, kendilerine anjin belirtileri veya belirtileri olmadığını gösterirler. ”

Kendinizi rahat ve güvende hissettiğinizde, kendinizi ya da partnerinizi reddedecek bir sebep yoktur. cinsiyetin yararları. “Samimiyet hepimiz için neşe sağlayan şeyin bir parçasıdır. Bunu çıkarırsan sevinçten uzaklaşırsın, ”diyor Igbokidi.