Alternatif tıp deneyen Amerikan yetişkinlerin yüzde 38'inden biriyseniz, ekineziyi soğuk önleme veya soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz. Bununla birlikte, jinek, echinacea'nın aslında soğuk algınlığı önleyip önlemediğine bağlı değildir.
"Bir hastalık seyrinde erken alınırsa, ekinezyaların soğuk algınlığını bir gün kadar kısaltabileceğine dair bir işaret vardır. , "diyor, Phoenix, Arizona'daki Banner Good Samaritan Tıp Merkezi'ndeki bir aile doktoru olan Steven R. Brown," tüm araştırmalar bu bulguyu doğrulamıyor olsa da. "
Ekinezya: Neyin ve Neden Kullanıyor?
Yıllar önce Kuzey Amerika'daki bir şifalı bitki olarak kullanılan echinacea, ismini dikenli tartı ve koni biçimli tohum başı için Yunanca "echinos" ya da kirpi'den alır. Ekinezya bitkisinin kökleri, toprak üzerindeki bitkinin yanı sıra, polisakkaritler, glikoproteinler, alfaamidler, uçucu yağlar ve flavonoidler içerir - bağışıklık sisteminin aktivitesini arttırdığı bilinen maddeler.
Bugün, ekinezya günümüzde popülerdir. bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığının önlendiği düşünülmektedir. Ve, bazı araştırmalar, bazı doktorlar, echinacea'nın soğuk algınlığı semptomlarını azaltma kabiliyetine inanıyorlar.
“Bağışıklık sistemi uyarıcı olarak çalışıyor” diyor ülke çapında Ulusal Fibromiyalji ve Yorgunluk Merkezleri'nin tıbbi direktörü olan Jacob Teitelbaum, . “Soğuk algınlığının ilk belirtisinde almayı öneriyorum, ama önleme için değil.”
Echinacea'nın Olası Olumsuzluğu
Ekinezya'nın etkinliği tartışma altındayken, çoğu yetişkin için güvenli kabul edilir, diyor Dr. Kahverengi. Ancak, "hamile kadınlar veya emziren kadınlar ekineziyi almamalı ve çocuklara vermede dikkatli kullanılmalıdır."
Ayrıca, alerjiniz varsa dikkatli olun. Ragıplı veya diğer çiçeklere alerjisi olan bireyler ekinezyaya ciddi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Diğer alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyon riski de artmış olabilir.
Ayrıca ek olarak eğer ekinezya kullanmayın:
- Eğer astım, romatoid artrit, lupus, HIV, kanser, kollajen öyküsü varsa hastalık, tüberküloz, diyabet, lösemi, organ nakli, pnömoni, mide problemleri veya multipl skleroz
- Antibiyotik, kortikosteroid veya kemoterapi alıyor musunuz
- Ateş veya enfeksiyon geçirin
Ekinezya konsantrasyonları imalatçılar arasında farklılık gösterir. bitki türlerinin ve ekinezya bitkisinin çeşitli kısımlarının karışımını yapar. Brown, "Tüm bitkisel ilaçlarla olduğu gibi, Gıda ve İlaç İdaresi'nden bir gözetim yoktur, bu nedenle ekinezya müstahzarları tutarsız olabilir." "Aslında, bir çalışma perakende mağazalarında satın alınan preparatların yüzde 10'unun no'lu ekinezya ve standartlaştırılmış müstahzarların sadece yüzde 43'ünün etiket üzerinde belirtilen kalite standardını karşıladığını gösterdi." Ekinezya satın almadan önce Doktorunuzun güvenilir bir marka önerisi yapması. Ayrıca bir bitkisel takviyeyi profesyonel bir gıda veya vitamin mağazasında önerileriniz için de konuşabilirsiniz.
Ekinezya Dozu Önerileri
Ekinezya takviyesi üreticileri çeşitli dozajlar önermektedir, bu yüzden etiketi kontrol edin veya doktorunuza ne kadar ekintasyon tavsiye edeceğini sorun. almalı. Çoğu dozaj 10 güne kadar günde iki ila dört kez bir veya iki kapsül önerir. Ekinezya diğer formları farklı doz önerileri gerektirir. Aşağıda, echinacea'yı bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı genel öneriler verilmiştir.
Ekinezya formuna bağlı olarak günde üç kez alın:
Kurutulmuş ekinezya kökünden yapılan çay: 1 ila 2 gram
- Standart tentür ekstresi : 2 ila 3 mililitre (ml)
- Powered ekinezya özü (yüzde 4 fenolik ile): 300 miligram
- Tentür (konsantre form - 1: 5 seyreltme kullanın): 1 ila 3 ml (20 ila 90 damla)
- Stabilize edilmiş taze ekinezya özü: 0.75 ml (15 ila 23 damla)
- Uzmanlar, almadan önce doktorunuza başvurmanızı tavsiye eder echinacea, şu anda aldığınız ilaçlara müdahale etmediğinden emin olmak için.
