Cilt bakımı tedavisini mevsimlere göre değiştirmeye yardımcı olabilirsiniz. diyor ki, David E. Banks, Dermatoloji Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi, Kisco Dağı, NY'deki Kozmetik ve Lazer Cerrahisi ve
Güzel Cilt'in yazarı: Her Kadının Her Yaştaki En İyi Bakma Rehberi Mevsimsel Kuru Ciltler İçin Nedenler
İlk olarak, neden kışın kuru cildiniz olduğunu anlayın ve mevsimsel bir problem haline gelmesini önlemek için adımlar atın.
Soğuk, kuru hava.
- Soğuk hava sıcak veya sıcak havadan daha az neme sahiptir. Dr. Banks “Soğuk hava yoğun bir şekilde kuruyor olabilir” diyor. Kış havasının cildinizi kurumasını önlemek için, günde bir nemlendirici uygulayın. Nemlendiriciler cildin üst katmanına su girerek çalışır, bu yüzden banyodan sonra cildiniz hala nemliyken uygulayın. Kış aylarında, daha ağır bir losyon veya krem cildinizin nemi daha uzun süre korumasına yardımcı olur, özellikle de pürüzlü veya ekstra kuru alanlar için. Sert rüzgarlar
- Güçlü kış rüzgarları, cildinizi doğal lipitlerinden çıkarır. cilt bariyerinin bir parçası ve cildin kurumasını engeller. Bir şapka ve bir eşarp takarak rüzgara karşı korumak için örtün ve açık havada gitmeden önce güneş koruyucu bir nemlendirici uygulayın. Güneş gözlüklerini unutma Bankalar, gözlerinizin etrafındaki hassas cildin korunmasına yardımcı oluyor. Eviniz, sıcak ev.
- Evinizdeki ısı, özellikle bir hava-hava sistemi ise, iyi. Bu problemin üstesinden gelmek için, nemi tekrar havaya eklemek için bir nemlendirici kullanın. Bütün bir ev tipi nemlendiriciyi kurmak istemiyorsanız, en azından yatak odanız için bir ünite düşünün ve kapı kapalıyken uyuyun, böylece nemli hava kaçmaz. Ateşli bir yangın.
- Bankalar, soğuk bir kış gününde bir şöminenin başında oturup, “toasty ateşin sıcağında da cildinizi kızartıyor” diye haykırmaya davet ediyor. “Ölü cilt kuru ısıda daha çabuk kurur.” Kışın kuru cildi korumak için, ateş yakmayın - ya da en azından ışıltısından uzak durun ve ateşin yanında oturup zamanınızı sınırlayın. Sıcak duşlar ve banyolar.
- “Tüm gün soğuk ve kuru havada çıktığınızda sıcak bir duş harika hissedebilir,” diyor Banks, “ama cildiniz için gerçekten çok kötü.” Cildinizin oluşmasını önlemek için kuru, sıcak su yerine ılık kullanın. Duş yaparken, uzun bir süre yapmayın - maksimum 10 dakikaya nişan alın. Banyo yaparsanız, suya birkaç damla lavanta veya badem yağı veya kolloidal (ince öğütülmüş) yulaf ezmesi ekleyerek cildinizi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Banyo ürünleriniz de fark yaratabilir. Yüksek alkali ve deterjan sabunları gibi cildi kurutabilecek ürünlerle temizlemeyin. Ardından “nemlendiricinizi bir dakika ya da duş veya banyodan çıkacak şekilde kullanın, çünkü nemli cilt suyu tutup neme girer,” diye ekliyor Banks. Sıcak içecekler
- Soğuk bir kış gününde, Bir fincan sıcak kahve, sıcak çikolata veya sıcak bir toddy ile ısınmaktan hoşlanmıyor kim? Ancak, kahve ve çikolata kafein içerir ve “kafein cildinizi içeriden kurutabilir,” diyor Banks. Ve eğer sıcak bir şeker içiyorsanız, alkolün idrar söktürücü ve vücudunuzda dehidrate edici bir etkiye sahip olduğunu unutmayın. Bunun yerine cildinize içeriden ve dışarıdan nem eklemeyi hedefleyin. Banks, “Çok fazla su içmek ve nemlendirmek önemlidir” diyor. “İçtiğiniz her kafein veya bir bardak şarap için en az bir bardak su içtiğinizden emin olun.” Daha da iyisi, kahvenizi veya sıcak çikolatayı bir fincan papatya veya kafein içermeyen başka bir bitkisel çayla değiştirin . Kışlık giysiler
- O yün kazaklı büyükanne sizin için örme olabilir rahat olabilir, ama tahrişe neden olabilir ve kaşıntılı deri ile size bırakın. Pamuk veya ipek gibi yumuşak kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih edin. Yün için yün kazak giymeniz gerekiyorsa, pamuklu veya ipekden yapılmış bir gömlekin üzerine yerleştirin ve böylece cildinize sürtünmez. Hassas bir cildiniz varsa, hafif, cansız, hipoalerjenik çamaşır deterjanları kullanın ve çamaşırlarınızı ve çarşaflarınızı yıkarken çamaşır yumuşatıcısından kaçının. Güneş.
- Çoğu insan, güneşin en güçlü olduğu yaz aylarında cilde zarar verebileceğini bilir. Ancak bankalar kış güneşi kadar zarar verici olabilir. “Güneşin ısısını hissedemiyor olsanız bile, ultraviyole (UV) ışınları hala mevcut ve bu nedenle hala güneş hasarı riski altındasınız.” Gündüz vakti dışarıda giderseniz güneş koruyucu uygulayın. Sıcaklıklar donmaya yakın veya az olduğunda bile. Güneşe maruz kalan bölgelerde, özellikle de SPF 30 veya üzeri dudaklarınızı kullanın. “Soğuk ve rüzgarlı olsa bile, hala terlersiniz, bu yüzden güneş koruyucularını tekrar hatırlamayı unutmayın” diyor Banks. Kış rüzgarları ve soğuk hava sıcaklıkları cildinizde bir numara yapabilir. Fakat düzenli olarak nemlendirirseniz, koruyucu giysiler ve güneş koruyucu giyerek cildinizin kurumasını, kaşınmasını ve zarar görmesini önleyebilir ve diğer akıllı önlemleri alabilirsiniz.
