Sağlıklı Yaşam Bültenimiz için kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık bültenlerine kaydolun.
Hassas dişlere sahip olmak Ortak: Genel Dişhekimliği Akademisi (AGD) 'ye göre, 40 milyon kadar Amerikalı sıcak, soğuk, asidik, yapışkan veya şekerli yiyecekleri yerken veya yudumlarken dişlerinde bir miktar ağrı olduğunu bildiriyor. Kadın ve genç erişkinlerin yanı sıra diş eti çekirdeği çeken dişler, yaklaşık diş hekimindeki diş hekimliği uygulamalarında en çok diş hassasiyetini bildirmişlerdir. Amerika Birleşik Devletleri'nin yılında yayınlanan Amerikan Dişhekimliği Birliği
Mart 2013.
Çok sıcak veya çok soğuk olan yiyecekler diş ağrısına neden olsa da, özellikle bu sekiz gıdadan kaçınmak rahatlamada yardımcı olabilir: 1. Soda.
New York'taki Columbia Üniversitesi Diş Hekimliği Koleji'nde diş hekimliği profesörü ve temel bilimler bölümünün müdürü olan John T. Grbic, “Hassas dişlerden kaçınmak için en iyi yiyeceklerden biri” diyor. . Soda, maruz kalan diş sinirlerini tahriş edebilecek iki maddeye sahiptir: şeker ve asit, "bu yüzden çift çifte bir utangaç" diyor. 2. Dondurma.
“Dondurma sadece soğuk değil, şekere de sahip. “Dişlerin daha hassas olmasına neden olabilir” diyor Alabama, Huntsville'deki Stonecreek Dental Care'de diş hekimi olan DMD, DMD. Hassas dişleri olan insanlar koruyucu bir bariyer görevi gören emaye tabakayı yitiriyor. sinirler, yiyeceğin sıcaklığı daha da kötüleşebilir, ”diyor. 3. Sıcak kahve.
Sıcak yiyecekler de dişlerinizin zarar görmesine neden olabilir ve buğulama kahvenizi şekerle tatlandırmak da acıyı daha da kötüleştirebilir. Taylor, kahveye biraz süt eklemeyi önerir.Yağlı kahve, asitliğin yanı sıra kahvenin sıcaklığını biraz düşürmeye yardımcı olur, bu yüzden dişlerinize daha az zarar verir, diyor. 4. Sert şeker.
Hassas dişleriniz olduğunda, lolipop, nane şekeri ve suckers gibi sert şekerleri atlayın. diş ağrısına neden olabilir, ancak dişler diş çürümesine veya kırılmasına da neden olabilir, Amerikan Dişhekimliği Birliği'ne göre. 5. Yapışkan şeker
Şekerleme, karamel, sakızlı ayılar ve meyankökü gibi bu tatlı ikramlar, özellikle diş hassasiyeti olan kişiler için, onlara karşı birkaç saldırıya sahiptir. Şekerle dolu olmanın yanı sıra, dişlerinize yapışabilirler. “Son derece tatlı ve yapışkan gıdalar, diş minesine benzer, ancak diş macununa benzeyen sinirleri uyarabilir ve sinirleri daha da açığa çıkarmak için minik mikroskobik deliklere sahiptir”. Birleşik Krallık'ta bir periodontik uzmanı ve oral cerrah olan MClinDent'ten Eugene Gamble, diyor. 6. Turunçgiller.
Ananas, greyfurt, limon ve kireçler çok asitli meyvelerdir ve asit AGD'ye göre dişlerinizi daha hassas hale getirebilir. Bunun nedeni diş minesinde aşınmalarıdır. Bu meyveleri yiyip meyve suyunu içmenin diş hassasiyetini ve acıyı tetikleyebileceğini unutmayın. 7. Domatesler
Domates iyi bir vitamin kaynağı, özellikle de C vitamini olmasına rağmen, aynı zamanda yüksek oranda asidiktirler, bu yüzden dişleriniz hassassa bunları önlemek için emin olun, diyor Victoria Veytsman, DDS, New York'taki Dental Dental Studios Kent. Domates sosu yanı sıra çiğ domates, diş hassasiyetini tetikleyebilir unutmayın. 8. Ice. Soğuk içeceklere tahammül edebilecek olsanız bile, buz çiğneme alışkanlığına karşı direnin, Dr. Grbic. Hassas dişler için buz problemli olabilir, çünkü hem soğuk ( ) hem de
serttir.
