Psoriasis ile metabolik sendrom olarak bilinen bir sağlık riski faktörleri koleksiyonu arasında bir bağlantı vardır.
İlaçlar - bazı sedef hastalığı tedavi seçenekleri bile - semptomları tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
Sedef hastalığınız var, muhtemelen hastalığınızı kötüleştiren ve semptomlarınızı daha da kötüleştiren tetikleyiciler tanımlamışsınızdır. Ulusal Psoriasis Vakfı'na (NPF) göre, tetikleyiciler stres gibi iç faktörler veya hava gibi dışsal faktörler olabilir ve kişilerden insana farklılık gösterir. Tetikleyicileri ortadan kaldırmak ya da en aza indirmek, sedef hastalığını tedavi etmese de, hastalığı yönetmenize ve alevlenmeleri sınırlandırmanıza yardımcı olacaktır.
İşte farkında olmanız gereken yedi tetikleyici - ve bunlar hakkında neler yapabileceğiniz:
1. Sigara içmek ve çok fazla alkol içmek gibi sağlıksız alışkanlıklar. Büyük bir çalışma grubunun meta-analizi, sigara ve sedef hastalığı arasında kesin bir bağlantı bulduğunu açıklıyor, Ohio'daki Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde dermatolog olan Jessica Kaffenberger, MD'yi açıklıyor. Dr. Kaffenberger, sadece sigara içenlerin sedef hastalığına yakalanma olasılığının yüksek olmadığını, aynı zamanda hastalığın daha ağır vakalarına sahip olduklarını söylüyor. Sigara içmek ayrıca kalp ve akciğer hastalığı riskinizi artırır. Bu, sigara içmese bile, bu hastalıklar için zaten daha yüksek risk altında olan sedef hastaları için çifte bir çentiktir. Çok fazla alkol içilmesi de alevlenmeleri tetikleyebilir ve tedaviye müdahale edebilir.
2. Aşırı kilo taşımak. “Vücut kitlesi [vücut yağının bir ölçüsüdür], psoriasisli hastalarda genel popülasyona göre daha yüksektir” diyor NYU Langone, Dermatoloji, Ronald O. Perelman Bölümünde klinik yardımcı doçent, Dr. Susan Katz. New York'ta Tıp Merkezi. Doktorlar henüz obez olmasının sedef hastalığına neden olduğunu söyleyemese de, psoriasis ile metabolik sendrom arasında bir ilişki vardır - yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, zayıf şeker kontrolü ve kalp hastalığı riskini artıran abdominal yağ gibi semptomların bir araya gelmesi Katz, “Bu etkileşim, sedef hastalığı ve kan damarlarının astarıyla ilgili cilt ve yağ hücrelerindeki değişikliklerle birlikte gider” diyor. “Sağlıklı bir diyet ile egzersiz ve sedef hastalığı arasında çok fazla ilişki var. Bu şeyler genel sağlığınız için iyidir ve sadece cildinize yardımcı olabilir, daha da kötüleştiremez. ”
3. İlaçlar NPF'ye göre, bazı ilaçlar - sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılanlar bile - sorunlara neden olabilir. Katz, hastalar güçlü topikal steroidler gibi ilaçları aşırı kullandıklarında ve bunları kullanmayı bıraktıklarında, ribaund etkisine ve semptomları tetikleyebileceklerine dikkat çekiyor. Sık görülen kan basıncı ve kalp ilaçları gibi bazı ilaç grupları, sedef hastalığı semptomlarını kötüleştirebilir. Bir ilacın sedef hastalığınızı etkilediğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuza bir alternatif önerebileceklerini sorun. Tüm ilaçlar için talimatlara uyunuz
4. Enfeksiyonlar
Çocuklarda strep enfeksiyonları ve guttat psoriazis arasında güçlü bir korelasyon vardır. Aslında, NFP, sedef hastalığı olan gençlerin yarısına kadar bir strep veya başka bir enfeksiyondan birkaç hafta sonra bir parlama yaşayabileceğini söylüyor. Guttat psoriazis, psoriazisin ikinci en sık görülen tipidir ve küçük, nokta benzeri lezyonlarla karakterizedir. Enfeksiyonların hızlı tedavisi sedef hastalığının remisyona girmesine yardımcı olabilir. 5. Stres.
“Stres büyük bir tetikleyicidir” diyor Katz. Cilt hastalığı ile stres, kargaşa, uyumak ya da alkol içmeme arasında bir ilişki vardır. ”Aslında, NPF stresin sedef hastalığının başlangıcına ve hatta varolan semptomların daha da kötüleşmesine neden olabileceğini söylüyor. Senin için çalış. Egzersiz, meditasyon ve yoga etkilidir. Kaffenberger: İyi bir aile ve destek ağına sahip olmak diyor. “Ulusal Psoriasis Vakfı hastalar için iyi bir kaynaktır. Sedef hastalığı olan başkalarıyla bağlantılı olmak, stresi azaltabilir. ”6. Cilt yaralanması
“Eğer aktif sedef hastalığınız varsa, cildin fiziksel bir travması yeni bir sedef alanı geliştirebilir” diyor Katz. “Buna Koebner fenomeni denir.” Aşılar, güneş yanıkları, çürükler, sıyrıklar, ameliyatlar, zehirli sarmaşık, zehirli meşe ya da böcek ısırıkları sedef hastalığı alevlenmesini tetikleyebilir. Koruyucu kıyafet giymek ve güneş koruyucu kullanmak gibi güvenlik önlemlerini alın, enfeksiyon ve iltihaplanmanın önlenmesine yardımcı olmak için yaralanmaları veya yanıkları hızlı bir şekilde tedavi edin. 7. Hava:
Çoğu sedef hastaları için soğuk, karanlık günlerin başlangıcı semptomları tetikleyebilir. Kaffenberger, “Kış daha da kötüdür çünkü güneş fazla değildir” diyor. Güneş ışığı semptomları dramatik bir şekilde artırır çünkü güneşin UV ışığı iltihabı azaltır. Ama yine de cildinizi korumak için güneş koruyucu kullanmak ve koruyucu giysiler giymek gibi önlemler almanız gerekir. Çok fazla güneş sedefizi kötüleştirebilir.
Doktorlar genellikle sedef hastalarını ofiste güvenli ve kontrollü bir ortamda ölçülen UV ışık dozunu sağlayan ışık tedavisi ile tedavi ederler (not: Terapötik UV lambaları bronzlaşma yataklarıyla aynı değildir. ). Semptomlarınız kış aylarında daha da kötüleşirse, doktorunuzla ışık tedavisi hakkında konuşun Katz, nem ve damlama sıcaklıklarındaki azalmanın cildinizi kurutabildiğini ve bunun da sedef hastalığını şiddetlendirdiğini söylüyor. Tercihen çoğunlukla koruyucu madde içermeyen, sallanmamış bir losyonla liberal nemlendirmeyi önerir.
İyi haber, Kaffenberger, doktorların şimdi sedef hastalığını kontrol altına alabilecek tedavileri olduğunu söylüyor. Etkili medikal tedaviler kullanmak, stresi azaltmak ve tetikleyicileri yönetmek, psoriazis belirtilerinizin kontrolüne yardımcı olabilir.
