TUESDAY, 5 Temmuz (HealthDay News) - Sağlıklı yaşam, kadının ani kardiyak ölüm riskini önemli ölçüde azalttığını söylüyor, yeni bir çalışma diyor.
Araştırmacılar, katılan yaklaşık 82.000 kadının verilerini analiz etti. Hemşirelerin Sağlık Çalışmasında 1984'ten 2010'a kadar. Bu 26 yıl boyunca kadınlar arasında 321 ani kardiyak ölüm vakası vardı. Ölen kadınların yaş ortalaması 72 idi. Dört düşük riskli yaşam tarzı faktörü, ani kardiyak ölüm riskinin daha düşük olmasından anlamlı ve bağımsız olarak ilişkiliydi: sigara içmemek; vücut kitle indeksi 25'ten düşük olan; günde en az 30 dakika egzersiz yapmak; ve bol miktarda sebze, meyve, kabuklu yemiş, baklagiller, kepekli tahıllar ve balık içeren Akdeniz tarzı bir diyetin ılımlı alkol tüketimi ile tüketilmesi.
Dört düşük riskli yaşam tarzı faktörüne bağlı kalan kadınların yüzde 92 oranında daha düşük riskleri vardı. Düşük risk faktörlerine sahip olmayanlardan SCD, Brigham ve Kadın Hastanesi ve Boston'daki Harvard Tıp Fakültesi'nden Stephanie Chiuve ve meslektaşları.
Çalışmaları 'un 6 Temmuz sayısında ortaya çıktı.
Amerikan Tıp Derneği Dergisi Her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde, araştırmacılara göre, tüm kalp ölümlerinin yarısından fazlasına karşılık gelen 250.000 ila 310.000 ani kalp ölüm vakası vardır.
Gündelik Sağlığı Daha Fazla Öğrenin
Kalp Sağlığı Merkezi .
