Dobrev'un Sağlıklı Seyahat Önerileri
Uzun bir uçuşta kuru cildi önlemek için bir yüz maskesi kullanın
Uçakta uykuya dalmak için müzik dinlemeyi dinleyin.
Kilo vermekten kaçınmak için tatildeyken aktif olun.
Instagram'da aktris Nina Dobrev'i takip ederseniz, Monaco'dan Bali'ye her yerde seyahat ettiğini biliyorsunuz. bu yaz Paris'e iş ve keyif karışımı için. Gündelik Sağlık, New York'taki Air Optix Colors için yeni bir dizi renkli kontakt lens ile yaptığı basın toplantısında “The Vampire Diaries” nin jet ayar yıldızı ile yakalandı. Etkinlikte Dobrev, seyahat ederken, en sevdiğiniz egzersiz seçeneklerini ve daha fazlasını yaparken sağlıklı kalmak için en iyi ipuçlarını verdi.
1. Uzun bir uçuşta nasıl hayatta kalır: “Gideceğim hedefin zamanını anlayacağım ve onların gece uyuyacağım ya da jet lag'ını denemek için gündüzleri kalıyorsam,” Dobrev diyor. “Ayrıca, bir uçaktaki kuru hava korkunçtur, bu yüzden hemen bir uçağımdan sonra makyajımı yıkarım] ve uyumadığım zamanlarda [uçuş sırasında] olabildiğince çok nemlendirici bir yüz maskesi uygularım.”
2. Aktif kaldığı süper eğlenceli yollar: Yakında dolanacağınız bir şey, Dobrev'in Instagram feed'ine ne kadar uyuyor olmasıdır. Bulgar doğumlu güzellik, yoga'nın en sevdiği antrenmanlardan biri olduğunu ve tatildeyken ya da iş için başka bir şehri ziyaret ederken faaliyete geçmeyi başardığını söylüyor. “Paris'deysem, spor salonuna gitmiyorum - bir kruvasan alacağım” diyor. “Ama sonra bütün gün şehirde dolaşacağım, güle güle kruvazöre gider.” Ve son bir plaj tatilinde, Dobrev her gün yüzdüğünü ve voleybol oynadığını söyledi.
İLGİLİ: 6 Sopa-To-Sırları En İyi Spor Eğitmeni
3 Tarafından Swears. Muhteşem, parlak saçlara olan sırrı: Dobrev, doğal bir esmer, bu yaz başlarında bir film rolü için ombre gitti. “Sarı saçlara nasıl bakacağımı hiç bilemedim çünkü tüm hayatım boyunca esmer oldum” diyor. Bir sarışın gibi kısa bir süre sonra (“The Vampire Diaries” için bir çikolata rengi kahveye geri döndü), Dobrev, rengini canlılığını korumak için lavanta şampuanı kullanarak rengini canlı tuttu.
4. Onun en sevdiği saçma saç modeli: Yaz aylarında, dalgalı saçı olan Dobrev, nispeten düşük bakım rutinine sahiptir. “Ben sadece duştan atlayıp saçımda bir demet köpük koyuyorum” diye açıklıyor. “Wen'yi seviyorum çünkü saçınıza kıvrılıp kurumaya bırakabilirsiniz.”
5. Güvenini arttırmak için ne yapıyor: <1 Teen Choice Ödülü'ne aday gösterilen Dobrev (gösteri havası 10 Ağustos), her zaman stilisti Ilaria Urbanati ve kuaförlük Riawna da dahil olmak üzere bir grup arkadaşla kendini çevrelediğini söylüyor. Kırmızı halı olaylarından önce Capri. “Hepimiz bir araya geldik - belki de ihtiyacımız olandan daha erken - ve sadece oturup konuşalım” diyor. “Güveninizi bu şekilde artırıyorsunuz - kendinizi pozitiflik ile çevirin.” Ve büyük bir olaydan önceki sabah, Dobrev bir buhar odasını ziyaret ettiğini söylüyor. “Gözeneklerinizi açar ve size bir parıltı verir,” diye açıklıyor. “Artı, süper rahatlatıcı.”
