İçindekiler:
Menopoz girdiğinde ve östrojen seviyeleri azaldıkça, kemiklerinizin, kalbin, enerji seviyelerinizin ve libidoların su geçirmezliği de azalır.
östrojen ve / veya progesteronun sentetik hormonlarla değiştirilmesi, bu semptomların bir kısmını hafifletebilirken, birçok kadın, HRT'nin kalp hastalığı ve kanser gibi durumları geliştirme riskini artırabileceğini gösteren çalışmalar nedeniyle hormon replasman tedavisine (HRT) başlamakta tereddüt etmektedir.
Tıp Enstitüsüne (IOM) göre, bu çalışmalar, HRT'yi kullanmayı bıraktıktan sonra risklerin azaldığını da göstermektedir. Aslında, bazı veriler önceki kullanıcıların riskinin tedaviyi bıraktıktan sonra dört yıl içinde hiç kullanıcıyla karşılaştırılamayacağını göstermektedir.
"50'li yaşlardaysanız ve sağlıklıysanız, dört veya beş yıl boyunca östrojen üzerinde olmak size yardımcı olabilir. semptomları yönetir ve ayrıca sağlık profilinizi de geliştirebilir, "diyor, New York'un Hormone Merkezi yöneticisi ve Your Hormones adlı kitabın yazarı Geoffrey Redmond. “Ama eğer 70 yaşında ve daha önce HRT kullanmamışsanız, bu terapi bunun yerine belirli koşulları geliştirme riskinizi artırabilir.”
Sağlık Risklerinizi Değerlendirme ve HRT'nin Rolü
IOM, rutin kullanıma karşı önerir. HRT, kadınların bireysel risk faktörleri ve tercihlerine göre en iyi tedavi yöntemini belirlemek için doktorlarıyla görüşmesi gerektiğini söylüyor. Ancak, aşağıdaki bilgiler HRT tarafından sunulan menopoz sonrası kadınlarda artma riskinin arttığına dair sağlık koşullarına açık bir şekilde bakmanıza yardımcı olabilir:
- Kalp Hastalığı: Duke Üniversitesi Tıp Merkezi'nde Dr. Anne Ford, MD-Ob-Gyn diyor ki, menopoz semptomları gelişen bir yıl içinde HRT'yi başlatıyorsunuz. Ancak diğer çalışmalar, östrojenin yalnızca sağlıklı atardamarlarınız varsa faydalı olduğunu; eğer atardamarlarınız tıkanmışsa (60 yaşın üstündeki kadınlar için ortak bir sorun), östrojen iyi olandan daha fazla zarar verebilir. Araştırmalar ayrıca HRT'nin uzun süreli veya daha sonraki kullanımının kalp hastalığı riskinde genel bir artışa neden olabileceğini göstermektedir.
- Göğüs ve Uterin Kanseri: Yükselen östrojen seviyeleri göğüs, endometriyal ve rahim kanseri riskini artırır. HRT'yi tercih eden kadınlar için endişe. Eğer bu kanserlerin herhangi bir aile öyküsü varsa, HRT hala bir seçenek olabilir, ancak sadece menopoz semptomlarını yönetmek için diğer yaklaşımlar başarısız olduğunda.
- Osteoporoz: Vücudunuzda dolaşan östrojen kemik kaybının kontrol altına alınmasına yardımcı olduğundan östrojen kemik kütlesini kaybetmek anlamına gelir. Osteoporozu önlemenin en iyi yolu: Menopoz başlamadan önce pik kemik kütlesine ulaşmak düzenli egzersiz yaparak (kilo eğitimi önemlidir) ve kalsiyum, D vitamini ve magnezyum açısından zengin bir diyetle beslenir.
- Cinsel İşlev Bozukluğu: Menopoz sırasında, vajinanın yapısı fiziksel olarak değişir. Dokular daha ince, daha narin ve daha az elastik hale gelir - ve bu da uygun yağlama ile bile cinsel rahatsızlık yaratabilir. Ford, "Libidonuzdan bağımsız olarak, eğer zaman içinde cinsiyetiniz acı veriyorsa, sahip olmak istemeyeceksiniz," diyor Ford. İyi haber: Sorunu topikal östrojenlerle tedavi etmek vajinal atrofiyi azaltabilir ve kuruluğu rahatlatabilir, bu da yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir.
Alt Çizgi: Doğru Dengeyi Bulma
Alınan hormonal dalgalanmaların yönetimi Menopoz sırasında yer oldukça zor olabilir. Çok az östrojen, osteoporoz ve muhtemelen bazı kalp hastalıkları riskini artırabilir, ancak çok fazla östrojen, göğüs, uterus ve endometriyum kanseri riskinizi artırabilir. Uygun bir dengeye ulaşmak - sağlık uzmanınızın yardımı ile - menopoz sağlığı ve refahının anahtarıdır.
