Yakın gelecekte bir bebek sahibi olmayı umuyor musunuz? Evet, doğum kontrolünü boşaltmalısın. Evet, çok fazla seks yapman gerekecek. Ama ilk şeyler (ve neredeyse eğlenceli şeyler değil) ilk: Bir preconception check-up veya iki için kendinizi doktorunuza (veya ebe) almanız gerekir. Prenatal bakımınızın neden gebe kalmaya başlamadan önce başlayacağını merak ediyor musunuz? Bir şey için, bebek öncesi yapılacaklar listenizde yardım almak için. (Kaybedecek ya da kilo aldırmaya mı ihtiyacınız var? Uygulayıcı size ne kadar şey söyleyebilir. Sigara? Çıkmak için en iyi yol hakkında tavsiye alabilirsiniz. İlaç almak mı? Doğurganlık dostu olanları öğreneceksiniz.) Başka biri için, vücut, bebeğin başı çekmeden önce, bebeğin başı çekmeden önce, bebeğin başı çekmeden önce ve genel sağlık sorunlarıyla (kronik durumlar gibi) başa çıkmak için. Ve son olarak, tüm bebek yapım sistemlerinin (yani, bu üreme organlarının) yuvarlanmaya hazır olduğundan emin olmak ve ayarlama sırasında keşfedilebilecek her türlü doğurganlık sorunu için tedavi almak.
Bir Genel Sağlık Önleme Denetimi
Genel bakımınızı sağlayan doktora bir ziyaretle başlayabilirsiniz (muhtemelen iç hekiminiz ya da aile hekiminiz, ob-gyn'iniz bu çalışmayı rutin jinekolojik muayenenizde yapabilmenize olanak sağlayarak ekstra bir ziyarette bulunabilirsiniz). Doktoru bebek yapma planlarınıza doldurun ve ardından kan basıncınızın okunması ve kalbinizin ve akciğerinizin dinlenmesi de dahil olmak üzere, tam tepeden aşağı fiziksel bir bölüm için muayene masasına oturun. Başka? Beklenecek bir yol haritası var:
- Bir taban çizgisi tartılır. Kilonuz (ya da aslında, VKİ'niz - kilonuzu ve boyunuzu hesaba katan bir ölçüm) doğurganlığınızı da düşürebilir. Gelecekteki herhangi bir hamilelik durumunda) doktor, alt satırın nasıl yığıldığını görmek isteyecektir. İdeal olmaktan uzak ise, doktorunuz hedef VKİ'nizin ne olması gerektiği ve ona en iyi şekilde nasıl ulaşılacağı konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Böylece, kavrama kampanyanızdaki ölçeğinizle ölçeğe başlayabilirsiniz.
- Kan testi. Neden önyargı kanı çekiyor? Doktorunuz gebe kalmaya başlamadan önce (özellikle doğurganlığı veya hamileliği etkileyebilecek olanları) ele almanız gereken sağlık sorunları için tarama yapacak. Kanınız aşağıdakiler için kontrol edilecektir:
- Rh faktörü, kırmızı kan hücrelerindeki bir protein tipini ifade eden kalıtsal bir özellik. Eğer kanınız proteine sahip değilse, Rh-negatifsiniz ve partnerin Rh-pozitif olup olmadığını görmek için test edilmelidir. Eğer öyleyse, bebeğinizin de Rh-pozitif olma ihtimali vardır ve vücudunuz bebeğin kanıyla savaşmak için Rh antikorları üretebilir. Neyse ki, bir Rh immünoglobulin enjeksiyonu vücudunuzun bu şekilde tepki göstermesini engelleyerek bebeğinizin sağlığını etkili bir şekilde koruyabilir.
- Kırmızı kan hücresi sayısını gösteren hemoglobin sayısı (anemik olmadığınızdan emin olmak için) - özellikle ağır dönemleriniz varsa)
- Kızamıkçık, suçiçeği, sitomegalovirüs ve muhtemelen toksoplazmoz (bir fetüse zarar verebilecek tüm hastalıklar) için titreler (bağışıklık)
- Tüberküloz ve Hepatit B (bağışıklığı kontrol etmek için) )
- Tiroid fonksiyonu (tedavi edilmemiş tiroid rahatsızlığı doğurganlığı ve hamilelik durumunu etkileyebilir)
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
- İlacınızın gözden geçirilmesi. Herhangi bir ilaç alıyor musunuz (reçetesiz, reçetesiz) veya herbals)? Vitamin ya da diğer takviyeleri ne olacak? Doktora, sadece ara sıra açtığınız hapları, ikna ettiğinizi düşündüğünüz ve zarar verebilecekleri (diyet hapları gibi) hafifçe utandığınız ilaçlar da dahil olmak üzere, aldığınız her şeyin bir listesini verin. Bazıları hamilelik açısından güvenli olabilir (ve ileride emzirmeyi emzirebilir), diğerleri daha düşük dozda güvenli olabilirler, diğerleri (ya da doğurganlığınızı etkileyebilir) ve diğer durumlarda gebe kalmaya çalışırken diğerlerine güvende olmayabilirler. durumda, artık bebeği düşündüğünüz kartlarda bir değişiklik olabilir. Ve bir anne olmayı ümit ettiğin zaman önemli olan haşılmayı unutma. Bu, doktorunuza folik asitli bir doğum öncesi vitamini tavsiye etmesini veya reçetelemesini isteme zamanıdır (veya bu bilgi için jinekoloğunuzu arayın ve sorunuz). Bu prenataliyi almaya başlamak için asla erken değil - aslında, gebe kalmaya başlamadan önce en az üç ay (ve bir yıla kadar) almak, sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma ihtimalinizi büyük ölçüde artırabilir.
- Bağışıklamalarınızın gözden geçirilmesi. Doktorunuz bağışıklamalarınızın güncel olduğundan emin olmak isteyecektir. Son tetanosun ne zaman çekildi? (Her on yılda bir güçlendirici gereklidir.) Booster boğmaca aşısı yaptırdınız mı? (Bağışıklık yıpranır - ve pertussis kesinlikle bebeğinizin çocuğunuza geçmesini önlemek istediğiniz bir hastalıktır.)
- Herhangi bir tıbbi durum için bir kontrol. Eğer sınav ya da test herhangi bir sağlığa kavuşursa tedavi edilmesi gereken sorunlar? Şimdi - hamile kalmaya başlamadan önce - onlara bakmanın en iyi zamanı. Eğer sağlık kontrolü hamileliğiniz sırasında (diyabet veya astım gibi) izlenecek kronik bir durumu ortaya çıkarırsa, kontrol altına almak artık hamileliğinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır. Zaten kronik bir durum için tedavi ediliyor veya izleniyor mu? Gebelik protokolünü genel doktorunuzla ve gördüğünüz uzmanlarla birlikte tartışın.
Bir Jinekolojik-Sağlık Önceden Muayeneyi Kontrol Etme
İleride, tam bir jinekolojik çalışma için gyn, ob-gyn veya ebe ziyareti. . (Henüz bir tane almadın mı? Bir tanesini bulmaya çalış, stat.) Sizin önyargı kontrolünüz şunları içerecektir:
- Bir pap smear (son zamanlarda bir tane olmadıkça)
- Pelvik, göğüs ve abdominal muayene
- Bir idrar yolu enfeksiyonu olup olmadığını kontrol etmek için bir idrar örneği
- Gebelikle karışmayı engelleyebilen jinekolojik durumlar için bir kontrol, örneğin düzensiz dönemler, polikistik over sendromu (PCOS), rahim fibroidleri, polipler , endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık (PID) veya cinsel yolla bulaşan bir hastalık (klamidya, sifiliz, gonore ve HIV gibi). Bir kez daha, şimdi - gebe kalmaya başlamadan önce - bu üreme sorunlarının üstesinden gelmek için en iyi zaman. Ve sonra senin sıran olacak. Hamileyken ve hamile kalmakla ilgili soruların bir listesini getirin. Doğum seçeneklerinizin neler olabileceğini anlatmak için her şey. Doğum kontrolünü de konuşun - şimdiye kadar neler kullandığınızı, önyargı planlama ve hazırlamayı yaparken ne kullanmanız gerektiğini, daha önce ne zaman hormonal doğum kontrol yöntemini terkettikten sonra beklemeniz gerektiğini Bebeğinizin motorlarını çalıştır. Ele alınması gereken diğer konular: diyetiniz, yaşam tarzınız, egzersiz alışkanlıklarınız (ya da yokluğunuz), ve ilaçlar ve vitaminler ile ilgili öneriler (özellikle bu doğum öncesi).
Yeşil ışıklı ve gitmeye hazır mısınız? Sağlıklı bir bebek yapmak için iki sağlıklı vücut aldığını unutmayın. Partnerinizin doktordan yeşil ışık almasını sağlayın.
