Pompton Gölleri'nden Nicky Silverstein, N.J., erken başlangıçlı osteoporozun zorlukları hakkında ilk elden bilgi sahibidir. Polikistik over hastalığı nedeniyle, 38 yaşında menopoza girmiş ve yıllarca hormon replasman tedavisi (HRT), kalsiyum takviyesi ve kilo verme egzersizine rağmen, hala kırk yaşlarındayken osteoporoz geliştirmiştir. Kafkasya ve çok zayıf olmak, karşılaştığı iki daha fazla osteoporoz risk faktörüydü, diyor.
Şimdi 60, Silverstein hala çok sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı yaşıyor, ancak durumu, diyete, yaptığı egzersiz türlerine, sürekli değişen bir ilaç rejimi. Bir yaşam tarzı perspektifinden, Silverstein her şeyin değişmediğini söylüyor. “Her zaman egzersiz yaptım ve sağlıklı bir diyet yemeye çalışıyorum” diyor. “Zihinsel olarak, kendimi genç ve çok aktif olarak gördüğümden endişe etmeme neden oluyor ve kolayca kemik kırma düşüncesi beni korkutuyor.” Her zaman olduğu gibi aktif, kettlebell ve spinning dersleri alır ve 5K için hazırlık yapar.
Osteoporoz genellikle yaşlı kadınlarda risk olarak düşünülür, ama bu her zaman böyle değildir. Ulusal Osteoporoz Vakfından elde edilen en güncel verilere göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50 veya daha fazla yaşta olan yaklaşık 12 milyon insanın zaten osteoporozu vardır ve 40 milyonu daha az kemik kütlesine sahiptir.
50 yaşın altındakiler arasında osteoporoz olmasına rağmen Nadir, Arkansas Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, kadınların çoğu fark ettiğinden daha büyük bir risk olduğunu tespit etti. Kolejlilerden 164 kadına ait bilgilerden, yüzde 2'sinde osteoporoz sayılabilecek kadar düşük kemik yoğunluğu ve yüzde 15'i osteoporoz risk aralığında olmak için yeterince düşüktü.
Premenopozal Osteoporoz için Risk Faktörleri
30 yaşından önce çok atletik olarak aktif ve beslenme bozukluğu, bazen AED veya atletik enerji eksikliği olarak adlandırılan, genellikle erken başlangıçlı osteoporozun kurbanlarıdır, "diyor," Redwood City, CA'da bir ağrı yönetimi uzmanı olan Moshe Lewis, "diyor. prednizon, çölyak ve Crohn hastalığı gibi bazı hastalıklar ve kanser tedavileri erken başlangıçlı osteoporozun olası tüm nedenleridir. "
Ulusal Osteoporoz Vakfına göre, premenopozal osteoporoz gelişimi için sizi riske atabilecek diğer faktörler arasında güçlü bir aile vardır Hastalığın öyküsü, yeme bozuklukları, inaktivite ve sigara içilmesi ve alkol kullanımı
Ayrıca, çeşitli araştırmalar doğum kontrol medica'sı olduğunu göstermiştir. Depo-Provera olarak bilinen bazı genç kadınlar düşük kemik kütlesi için risk altında olabilir. Bu endişelerden dolayı, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), ilacın diğer uygun ilaçların mevcut olması durumunda iki yıldan fazla kullanılmaması gerektiğini belirten bir uyarı yayınladı.
Osteoporoz Riskinin Nasıl Değerlendirilmesi
Sorun Premenopozal osteoporoz ya da daha sonraki yaşamda, herhangi bir yaşta osteoporoz ile, çok geç olana kadar hastalık için risk altında olup olmadığınızı ve bir kırıkla karşılaştığınızı belirlemek genellikle zordur. New York'taki Montefiore Tıp Merkezi'nde kadın doğum uzmanı ve jinekoloji profesörü olan Judi Chervenak, “Osteoporoz ağrısızdır ve sıklıkla semptomsuzdur.
Kendinizi korumak için en iyi seçeneğiniz, doktorunuzla kişisel konuşmanızdır. Erken osteoporoz ile ilişkili risk faktörleri ve kemik yoğunluğu taramasının kemik kitlenizi kontrol etmek için uygun bir adım olup olmadığını sorunuz.
Osteoporoz Nasıl Teşhis Edilir
Düşük kemik yoğunluğu veya osteoporoz tanısı genellikle sizin X-ışınları, kan çalışması ve kemik yoğunluğu taramasını içerebilen bir fizik muayene ve laboratuar testlerinden elde edilen sonuçlar. Chervenak, kemik yoğunluğu testi için altın standardın, dual enerji X-ışını absorpsiyometrisi veya DXA, sadece birkaç dakika süren ağrısız bir test olduğunu söylüyor.
Osteoporoz Nasıl Tedavi Edilir
"Tedavi, her kadın için farklı ve özelleştirilebilir" diyor Chervenak. Mevcut ilaçlar üzerindeki görüşlerin değiştirilmesiyle karmaşık olabilir. Örneğin Silverstein, ilk olarak Actonel'e verildi. "İki yıllık kemik yoğunluğu taramaları hafif bir iyileşme gösterdi" diyor. Ancak bir yıl önce, uyuşturucu üzerine yedi yıl sonra, HRT gibi uzun vadeli bir çözüm olmadığını söyledi. Silverstein “Doktorum onu bir yıllığına bırakmamı, başka bir kemik yoğunluğu taraması yapmamı ve daha sonra ilaç tedavisine devam etmem gerekirse tartışacağımı” söyledi. Son zamanlarda Evista'yı kalsiyum ve D vitamini takviyeleri ile birlikte almaya başladı. “Bir sonraki kemik yoğunluğu taraması bu yılın sonbaharında geçecek” diyor. “Biraz iyileşse bile, biraz iyileşmeyi umuyordum.”
Erken başlangıçlı osteoporozu olan kişiler için tedavi de zor olabilir çünkü birçok osteoporoz ilacı premenopozal kadınlar için FDA tarafından onaylanmadı. Bununla birlikte, daha genç yaş grubu için uygun olan birkaç kişi vardır ve doktorunuzla yakın bir şekilde çalışmak sizin için doğru osteoporoz tedavi programını belirlemenize yardımcı olacaktır, bunlar arasında beslenme danışmanlığı, dikkatle izlenen egzersiz ve takviyeleri de içerebilir.
