İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Gibi Hissedilmeyi Hissedin Bir parıltıyı tetiklemekten endişe ediyorsanız, gün boyunca küçük, sık yemek yiyin, diyor Palcsik ve şekerli alkol içeren yiyeceklerden uzak durun.
- Sabahları, bir parça meyve için ulaşılması cazip gelebilir, ancak meyve kabuğu, bazı gastrointestinal semptomları tetikleyebilen çözünmez lif içerir. . Diğer suçlular:
- Sık sık sabah alevlenirseniz Ananthakrishnan, hastalığınızın kontrol altında olmamasının iyi bir şansı olduğunu söylüyor. Tutma lavmanı gibi başka tedavileri denemeniz konusunda doktorunuzla konuşun.
Bu Kaçırmayın
Sindirim Sağlığı Bültenimiz için Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kaydolun.
Ülseratif kolit hastaları için sabahtan iyi bir nota başlıyorsunuz. Daha kolay yapıldığını söyledi.
Birçok kişi mide bulantısı, kusma ve ilk uyandığında banyoya koşmaya acil bir ihtiyaç duyuyor, diyor Ashwin Ananthakrishnan, MPH , Massachusetts Genel Hastanesi Sindirim Sistemi ile bir gastroenterolog Sağlık Merkezi'nin Crohn'su ve Boston'daki Colitis Merkezi.
Sabah banyo rutinlerini bitirmek için iki ya da üç saat süren bazı insanlara gidebilir - ve bu da 'un kahvaltı yapmasını beklemekte. diyor ki. Yine de Ananthakrishnan bulantı ya da Kusma, kahvaltı yememenizi engellememelidir. Sadece belli anahtar vitaminler ve mineraller konusunda yetersiz kalmanızla kalmaz, aynı zamanda tedavinizin amacı semptomlarınızı tamamen sınırlamaktır.
Cleveland Palcsik
, Cleveland Clinic'te kayıtlı bir diyetisyen olan kabul eder. - Çok fazla iştahınız olmasa bile, ülseratif kolitinizi tedavi etmek için sabah yemeği önemlidir, diyor. Karnınızda hangi kahvaltıların kolay olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.
Gibi Hissedilmeyi Hissedin Bir parıltıyı tetiklemekten endişe ediyorsanız, gün boyunca küçük, sık yemek yiyin, diyor Palcsik ve şekerli alkol içeren yiyeceklerden uzak durun.
Sabahları mide bulantısı geçiren insanlar Bir protein sarsıntısına ve pişmiş, püre veya konserve meyveye muhtemelen katlanabileceğini ekliyor. Karpuz ve elma püresi gibi yumuşak, etli meyveler diğer iyi seçeneklerdir. Palcsik, bir yüksek proteinli gıdayı çözünmez lifte düşük karbonhidratla eşleştirmenizi önerir.
Birkaç mide dostu kahvaltı fikri:
1 fincan düşük yağlı bir süzme peynir, bir meyve kabı
- 2 adet çırpılmış yumurta ile Uns şekersiz elma sosu
- 1 bardak yulaf ezmesi soyulmuş şeftali
- 1 bardak az yağlı Yunan yoğurdu, 1 bardak şekersiz badem sütü, 1 bardak dondurulmuş şeftali ve ½ muz
- ile yapılan smoothie 1 adet pişmiş buğday taneli 2 adet haşlanmış yumurta
- 'dan kaçınılması gereken yiyecekler
Sabahları, bir parça meyve için ulaşılması cazip gelebilir, ancak meyve kabuğu, bazı gastrointestinal semptomları tetikleyebilen çözünmez lif içerir. . Diğer suçlular:
Kuruyemiş
- Çekirdekleri
- Fasulye
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Buğday kepeği
- Bir parıltının ortasında olan insanlar, laktozu da atlamalıdır, semptomlar. Ayrıca, sürücüden kaçınmak isteyebilirsiniz: Domuz yağı veya patates kızartması gibi yağlı, yağlı yiyecekler midenizi kızdırabilir.
Ülseratif Kolit Tedavisi Ne Zaman Yeniden Gözaltın
Sık sık sabah alevlenirseniz Ananthakrishnan, hastalığınızın kontrol altında olmamasının iyi bir şansı olduğunu söylüyor. Tutma lavmanı gibi başka tedavileri denemeniz konusunda doktorunuzla konuşun.
