Koklama, hapşırma - ve şaşırtma? Alerjiler sıklıkla yanlış anlaşılır. Bu durumda daha iyi bir tutuş elde edin, böylece tetikleyicileri önleyebilir ve semptomları yönetebilirsiniz…
Beşte biri Amerikalı alerjisi vardır - ve rakamlar büyüyor. Bu nedenle, rahatsızlıklar ve durum hakkındaki mitleri vardır.
Alerji belirtileri - tıkanıklık, hapşırma, sulu gözler, uykusuzluk, burun tıkanıklığı ve kovanlar - bağışıklık sistemi normal olarak zararsız parçacıklara (toz akarları, polenler, hayvan tüyleri) tepki gösterdiğinde ortaya çıkar. Eğer bedeni tehdit ediyormuş gibi.
Eğer alerjiniz seni üzüyorsa, ıstırabına eklemeyin. Gerçek olanı ve kurguyu öğren ve kafanı temizle
Efsane # 1: Kuru bir iklime geçmek alerjinizi iyileştirir
Doğru. Toz akarlarına alerjiniz varsa, dramatik bir hareket olabilir. Arlington Heights, Illinois'deki Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'ne (ACAAI) göre, nem% 40'ın altına düştüğünde, sıcak, yağışlı iklimlerde gelişir ve ölür.
Ama alerjenler her yerdedir, diyor Kelly Stone, MD, Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü'nde çalışan bir klinisyen. Çöl için toplanmadan önce şunu düşünün:
- Bölgesel bitkiler ülkenin dört bir yanında tozlaşıyor.
- Alerji tetikleyen hamamböceği her durumda.
- Kediler ve köpekler her yere saç döker.
Bir alerji uzmanı görene kadar, hangi reaksiyonu tetiklediğini görmek için sizi alerjenlere maruz bırakana kadar yerini almayın.
Efsane # 2: Alerjenlere maruziyetin artması, onlara karşı bir tolerans oluşturacaktır.
Doğru - Bazen. [ ] Yunanlı araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, yumurta alerjisi olan çocukların alerjenlere çok az miktarda maruz kaldıklarında hoşgörülerini artırabildiğini gösterdi.
Ama bunu evde denemeyin, diyor Marjorie Slankard, MD, New York'taki Columbia Üniversitesi'nde bir allerji uzmanı ve klinik profesör.
Zamanla, insanlar tolerans oluşturabilirler, ancak sadece bir alerjistle çalışan çok kontrollü durumlarda. Kendinizi bir alerjene maruz bırakarak, “kendinizi daha fazla alerjik hale getirebilir ve büyük bir tepki gösterebilirsiniz.”
Efsane # 3: Kısa saçlı, hipoalerjenik evcil hayvanlar alerjiye neden olmaz.
Yanlış. Stone, gerçekten hipoalerjenik bir evcil hayvan diye bir şey değil, ”diyor. “Sadece kürk değil; Bu, kepek, cilt salgıları ve tükürüktür. ”
Ve tüm hayvanlar - hatta tüysüz olanlar - cilt ve tükürük var.
Bazı köpeklerin alerji tetikleyici proteinler üretmediği ve bazı insanların kesin olarak daha az alerjik olduğu doğrudur. Slankard diyor. “Ama bir insanın tepki vermeyeceğinden emin olamazsın.”
Eğer alerjiye sahip aileniz Fido'yu umutsuzca arıyorsa, önce bir test sürüşü yapın. Bazı yetiştiriciler, uyumlu olup olmadığınızı görmek için birkaç günlüğüne bir yavru evine girmenize izin verecektir.
Efsane # 4: Alerjiler rahatsızlık verici, ancak tehlikeli değildir.
Yanlış. Kronik olanın altıncı önde gelen nedeni ABD'de hastalık, alerjiler ciddi bir iştir.
“Arılar, kabuklu deniz hayvanları ve yer fıstığı gibi şeylere alerjisi anafilaktik şok nedeniyle 15 dakikadan az bir zamanda öldürebilir” diyor Dr. Slankard.
Anafilaktik şok sırasında, bağışıklık sistemi, kan basıncınızı düşüren ve solunum yollarınızı daraltan kimyasalları serbest bırakır, böylece nefes alamıyorsunuz.
“Tedavi edilmeyen alerjiler astım, sinüs hastalığı ve kronik öksürüğe yol açabilir” - ve ölümcül olabilir, Stanley Fineman, MD, Atlanta Alerji ve Astım Kliniği ile allergist.
Örneğin, astımı olan 10 milyon Amerikalıdan yaklaşık 6.000'i komplikasyonlarının her yıl ölmesine neden olur. Milwaukee'deki Amerikan Allerji, Astım ve İmmünoterapi Akademisi'ne (AAAAI) göre, hastalığın yaygınlığı 1980'den 1994'e kadar% 75 arttı.
Ebeveynler bazen çocuk alerjilerini “büyümenin bir parçası” olarak ileri sürüyorlar. Dr. Fineman diyor, ama onları görmezden gelmek ölümcül olabilir.
Çocuğunuz sık sık atak geçiriyorsa, alerjene bakın, antihistamin elinize alın ve alerjenlere maruziyetini sınırlayın.
Yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- Polen
- Toz akarları
- Kalıp
- Hayvan gözü
- Böcek sokmaları
- Lateks
- Yiyecekler - yumurtalar, mandıra, kabuklu deniz ürünleri, fıstık ve ceviz, badem, kaju fıstığı ve Brezilya fıstığı gibi ağaç kabukları dahil
- İlaçlar
Efsane # 5: Alerjiye tolerans geliştirebilirsiniz
False Halk bilgeliğinin bu parçasını çatı katına geri gönder.
“Geçmişte [önceki] antihistaminikler ile doğruydu, ama daha yeni olanlarla değil, Dr. Fineman açıklıyor. “Daha uzun ve daha etkili davranıyorlar.”
Peki ya antihistamininiz yaz aylarında semptomları dindirdiyse ama düşmüyorsa? Alerjileriniz, yeni bir eve taşınmak, daha fazla toz kazıkları veya değişen mevsimler gibi ortamdaki değişiklikler nedeniyle daha da kötüleşebilir.
Daha güçlü bir antihistamin hile yapabilir. Ancak ilaçları sadece “işe yaramıyorsa ve önce sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın” diyor, Doktor Fineman diyor ki.
Efsane # 6: Çocukluk dönemi alerjilerini aşacaksın
Doğru ve yanlış. Bazı insanlar yaşlandıkça daha az semptomları var, "ama alerji her zaman orada olacak," diyor Doktor Fineman, DNA'larının bir parçası olduğu için.
Çocuk gibi hafif alerjileriniz varsa, "Şanslı olma şansları yok" diyor, diyor, Jacksonville'deki Mayo Clinic'deki bir aile hekimi olan Dr. Chad Masters.
Eğer reaksiyonlar şiddetliyse, alerji tetikleyicileri muhtemelen yıllarca sizi bekleyecektir.
Yetişkinler ayrıca Stone, “genetik ve çevresel maruziyetin bir birleşimi” nedeniyle ekliyor. ”
Yeni bir alana taşınmak, daha önce hiç karşılaşmadığınız bir bitkiye maruz kalmanızı ve çok kötü bir tepkiyi tetikleyebilir. (
) Efsane # 7: Bir ilaç farklı alerjiler için çalışacaktır.
Doğru. Alerjiler hemen hemen aynı.
Alerjen ne olursa olsun - bir kedi, toz akarları veya polen - vücutta aynı şekilde işlenir. Akan gözler ve doldurulmuş burunlara neden olan aynı sinir bozucu histaminleri üretirler.
Bazılarının semptomları daha kötü veya farklı olabilir (dander için tıkalı bir kafa gibi, fakat toz için değil), “ama aynı ilacı önlemek için de kullanılabilir. histaminin serbest bırakılması, ”diyor. Doktor Masters.
Efsane # 8: Emzirilen bebekler alerjiler geliştirmeyecek.
Yanlış. Emzirmek, bebekleri bazı virüs ve enfeksiyonlardan koruyabilir, ancak Bilimsel kanıtlar, alerjileri önlediğini öne sürüyor.
Yine de, acı veremez çünkü "emzirmek, annenin vücudundan bebeğe antikorlar geçirir," diyor Doktor Masters. “Bu bağışıklık sistemini erkenden devreye alır.”
Ne yazık ki, bir anne çocuklarına alerjiden geçebilir. AAAAI'ye göre, bir alerjisi olan bir çocuğa sahip olan bir çocuğun aynı alerjileri geliştirme olasılığı% 33 daha fazladır. İki alerjik ebeveyn şansı% 75'e çıkarır.
Efsane # 9: Pek çok yetişkin sütü alerjiye sahiptir.
Yanlış - bazen. “
olan çocuklar sütü alerjendir, fakat genellikle Slankard diyor, ”diyor. Fakat dokuz kişiden biri - genellikle yetişkinler - bir alerjiye benzeyen, ancak vücutta histamin üretimini tetiklemediği için değil, laktoz intoleransı olan bir durumdur.
Laktoz intoleransı olan kişiler laktaz enziminden yoksundur. çoğumuz süt şekeri laktozu sindirmek için. Bu yüzden şişkinlik, karın ağrısı, ishal ve diğer bağırsak belirtileri oluyorlar.
Fakat bazı insanlar hem alerjik hem de laktoz intoleransı olabilirler. Dr. Slankard, mide-bağırsak semptomları ve boğaz şişmesi gibi alerji semptomları çekiyor.
Eğer sadece mide problemleriniz varsa, laktaz ile tedavi edilen sütleri içebilirsiniz - bu etiket üzerinde öyle duracak - reaksiyon olmadan, Dr. Slankard. Eğer alerjiniz varsa bu tür ürünlerden uzak durun, çünkü “hala alerji tetikleyen proteinlere sahipler.”
Ne zaman süt içtiğinizde sıkışıklaşırsanız, alerjik reaksiyon ya da laktoz intoleransı değil, diyor Dr. Slankard. Sadece tam olarak anlaşılmayan bir tepki. ”
Eğer süt sizi şişiriyorsa, sadece küçük dozlarda içebilirsiniz - ancak soğuk olduğunuzda değil.
Efsane # 10: Pişirilmiş yiyecekler alerjiyi tetiklemez. Doğru - bazen.
Koşullu insanlar oral alerji sendromu denilen, özellikle huş ağaçlarından polenlere karşı alerjidir ve çiğ gıdaları, polenlere benzer proteinlerle işleyemez.
En yaygın ilişkili gıdalar elma, armut, kiraz ve şeftalidir. liste badem, fındık ve çilek içerebilir. Slankard, bu çiğ yiyeceklerden birini ve boğazınızı yiyin, dil veya ağız kaşınmaya veya yanmaya başlayabilir.
Pişirilirse endişelenmeyin, Dr. Slankard. Isı “alerjeni değiştirecek gibi görünüyor, bu yüzden insanların bir problemi yok.”
Alerjiden muzdarip misiniz? Bu kaynaklar sefaleti yönetmenize yardımcı olabilir:
Lifescript Allergy Sağlık Merkezi
Pollen.com: Posta kodunuzda hangi polen seviyelerinin bulunduğunu öğrenin.
Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü: Daha fazlasını öğrenin alerjiler
Amerikan Alerji Akademisi, Astım ve İmmünoloji: Belirtilerinizi kontrol edin ve alerjiniz veya astınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
Gıda Alerjisi ve Anafilaksi Ağı: Gıda alerjilerine adanmış bir site.
Astım ve Alerji Vakfı of America: Alerjisi ve astımı olan kişiler için kar amacı gütmeyen bir organizasyon Allergy IQ nedir?
