Romatoid Artrit Ne Olimpik Voleybol Oyuncusu Öğretti?

Cheryl Koehn, bir Avustralya Labradoodle'lı Molly ile RA eğitimini geliştirmeye yardımcı olmak için Artrit Tüketici Uzmanları'nı başlattı. Cheryl Koehn'in

ini reddetmek romatizmal hastalık teşhisi? Cheryl Koehn, romatoid artrit (RA) tanısını kabul etmede sıkıntı çektiğini söyleyen ilk kişi olacak. Sonuçta, bir genç olarak, o zaten ABD Junior Milli Takımı ile yarışan, elit bir voleybol oyuncusu oldu. Seattle'daki Washington Üniversitesi'nde dört yıllık bir burs kazandı. Fakat 27 yaşına gelindiğinde, sadece bir kaç yıl boyunca rekabetçi bir spor yaptıktan sonra, işe gitmek için otobüste bulunan engelli koltuğa oturması gerekiyordu. “Bunu kabul etmenin en zor kısmı” diyor Koehn “hastalığa bakmaya başladığımda benim gibi birini görmedim” dedi.

Artrit Eğitimi ve Bilincinin Yetersizliği

Koehn, Arthritis Consumer Experts'i (Arthritis Consumer Experts) yaratan deneyime, Arthritis hastalarına sağlık okuryazarlığını artırmalarına ve neyle karşı karşıya kaldıklarını anlamalarına yardımcı olmaya adanmış Vancouver merkezli bir organizasyon oluşturdu. “Tanı koyulduktan yaklaşık bir yıl boyunca tedaviyi bıraktım” diyor Koehn “Sağlık okuryazarlığım çok daha yüksek olsaydı, muhtemelen farklı seçimler yapardım.”

Onun Sınırlarını Zorlamak

Koehn'in atletik deneyimi, bir şekilde, başlangıçta RA ile uğraşırken ona karşı çalıştı. Vücudunu limite zorlayan “ABD Gençler Milli Takımı için seçildiğimde, 1978'de Colorado Springs'deki Olimpik Eğitim Merkezine geçen ilk sporcu grubuyduk. Onlar bizi oksijen yoksunluk egzersizlerinden geçirdiler. bilim oldu erken, ama biz şimdiden çapraz antrenman yapıyorduk ve bugün sporcular hala yapıyor. Yükseklik zorluydu. Colorado Springs, bir mil yüksekliğindeki Denver'dan daha yüksektir. Mexico City'de ve daha yüksek irtifalarda eğitim gören takımlar kadar iyi yapmadığımız bir okul vardı. ”

Voleybol Oynamadan Bir Kez

Birleşik Devletler 1980 Olimpiyat Oyunlarını boykot ettiğinde Moskova'da, Koehn, liseyi yeni bitirmiş olan, Washington Üniversitesi'nde tam bir burs almaya karar verdi. “Durmaksızın antrenman yapıyordum ve farklı bir şey yapmak istiyordum” diyor. “Ailemin tonlarca parası yoktu. Her zaman 1984 Olimpiyatları için oynamaya geri dönmeyi planlamıştım, ama bir kez ayrıldım, hiç bakmadım. Benim için doğru karar buydu. ”

Sakatlık Tarihi

Koehn, bu güne kadar sağlığını etkileyen oyunu açıkça hatırlayabilir. “Ben arkadan bir top için gidiyordum ve takım arkadaşım aynı topu kovalamak için ağı soydu. Benden daha büyük bir kızdı, daha uzun ve daha ağırdı, ben de frenleri giydim ve medial menisküsümü yırttım. Gün içinde, menisküsün dışarı çıkmasından daha iyi olduğunu bilmiyorduk. O zamanki tedavi [80'lerin başı] açık cerrahiyle bacağın tüm yapısını kaldırmaktı. 25 yaşımdayken oldukça iyi bir osteoartrit vakası vardı. ”

Wear-and-Tear Osteoartriti vs RA

Koehn'e gerçekten neler olduğunu maskelemeye yardımcı olan bu osteoartrit idi. “RA tanısı konmadan bir iki yıl önce, o diz bir çocuğun futbol topunun büyüklüğüne kadar şişer” diyor. “Sadece yaralanmaya, kötü rehabilitasyona ya da yeterince iyi olmayan bir onarım işine atfedildim. Ama başıma gelen bir çok sporcunun başına gelen şey: Bir romatoloğa - yüksek eğitimli bir uzmana - bakmanız gerektiğinde ortopedi cerrahına sevk edilirsiniz. Hastalığım böyle görünüyordu. Osteoartrit mutlaka büyük inflamasyon düzeylerine sahip değildi. Birisi dizime bir bisiklet pompası koyup havaya uçurmuş gibi görünüyordu. ”

Fark Edilmeyen Erken Belirtiler

Uyarı işaretleri devam ediyordu, ancak Koehn bunların farkında değildi. “Kız arkadaşlarımın rekabet ettiğini görmek için 1984 Olimpiyatlarına doğru ilerlediğimi hatırlıyorum” diyor. “Annemle Vancouver'a geri döndüm ve yol boyunca durduğumuzda, RA'lı bir kişi için nadir olmayan, boynumun arkasında zona geliştirdim. Eve geldiğimde ciddi boyun ağrılarına başlamıştım. Gözlerimi acı çekerdim. Ama yine de, bunların atletizm kariyerimden bir sakatlık olduğunu düşündüm. Sadece ayağımda ağrıya başladığımda ve işaret parmağım bir şeylerin yanlış olduğunu biliyor muydum. Daha önce hiç yaralanmadık. Bu ağrıları atlet olarak suçlayamam. Ve fark edersiniz, bazı insanlar bile bu ipuçlarına sahip değildir. Mücadele ediyorlar ve mücadele ediyorlar, ve hepsinin kafasında söylendi. Ciddi bir otoimmün hastalığınız var ve doktor her şeyin senin kafanda olduğunu söyler. Kimse sana inanmayacak, çünkü semptomların balmumu ve zayıflığı. Tamirciye gitmek ve 'Yemin ederim, araba dün çalıyordu' demek gibi! Bugün neden olmadığını bilmiyorum! ''

Bir Aile Hekiminin RA Tanısı

Koehn'in aile doktoru onu hemen teşhis etti. “Şanslıydım” diyor. “Çoğu doktor sadece RA'daki tüm tıp okullarında yaklaşık 17 saat eğitim alıyor. Aile doktorum genç bir kadındı. O, 'Cheryl, yaşına bakılırsa, artritin olduğunu düşünüyorum' dedi. Çok çabuk anladı ve beni bir romatoloğa yönlendirdi, ama ben dinlemedim. Ben bir atlettim. Kendime kazanabileceğimi söyledim. Bunu yenebilirim. ”

Sabah Sertliğini ve Şişmesini Azaltmak İçin Aşırı Buzlanma

İlk kocasıyla evli olan Koehn, o zamanlar küçük bir iç tasarım şirketinin pazarlama müdürü olarak çalışıyordu. “Her sabah, ayak bileklerim ve ayaklarım berbattı” diyor ve ekliyor: “Otobüse binmek ve işe gitmek için bir buçuk saat erken kalktım. Kocam bir kova buz aldım ve ayaklarımın uyuşmasını sağladı. böylece duşta durabileyim, sonra dizlerimle ya da bileklerimle, bana sorun verirse ne yaparsak yaptık … O zaman, otobüse binersem, insanlar bana bakardı, sanki neden sen? 28 yaşında bayan, engelli koltuğunda mı oturuyorsun? Neden bara asılabildiğin zaman birilerinin kalkmasını istiyorsun? Bardaki bir tutamı kapatmanın yarısı bile gelemedim. ”

Alternatif Tedavide Denemeler

Koehn, semptomlarını düzeltmek için natüropati ve akupunkturu denedi. “Eğer altı hafta içinde RA tedavisi görüyorsanız, temel olarak ilaç tedavisi ve diğer terapi türleriyle remisyona girebilirsiniz. aralarında anahtar olan egzersiz. ”Koehn,“ Fakat romatolog dinlemedim. Diyetimi değiştirebileceğimi düşündüm. Doğanın türüne göre, tekerlekli sandalyeye bağlı olana kadar. ”

Tanıyı Kabul Etme ve Sonunda Tedavi

Geleneksel olmayan terapilerle deneyimleme deneyimi, Koehn'in hastalıkla ilgili insanları eğitme misyonuna yardımcı oldu. “Hastaları şimdi sormaya teşvik ettiğimiz sorular, o zaman istediğim sorularımdır. Şu anda RA ile tedavi ettiğiniz kaç kişi var? Ne tür tedaviler kullanıyorsunuz? Bu tedavilerin başarı oranları nedir? ”

Koehn için, ilk yılın en zor kısmı, ağrının ötesinde bile kabul edildi. “Kendime aynada bir akupunkturcuya baktım, 100 iğnenin içimde sıkışıp kaldığını gördüm ve kendime düşündüm,” Bu işe yaramıyor. Hayatım artık yaşamaya değmez. Gözlerimi dışarıda bıraktığımı hatırlıyorum. Kapıya çarptım, tüm iğneleri çıkarmasını ve romatologla randevu almak için evine gittiklerini söyledim.

"Benimle takıldığın için teşekkürler, şimdi dinlemeye hazırım. Anladım. RA'm var ve bu benim kim olduğum değil, ”diyor Koehn.“ Ve bu köşeyi çevirip kabul etmenin büyük bir parçasıydı. Ben hala Cheryl, hala kazanmak ve atletik olmak için bir isteğim var - şimdi Nasıl yapılacağını anlamaya çalışmak zorunda. ”

Daha Az İnflamasyon, Daha Fazla Enerji: Tedavi Semptomlarını İyileştiriyor

Koehn RA tedavisi için uyuşturucu kullanmaya başladı ve onlar için çalışmaya başladı. “İnflamasyonun azaltılmasında yavaş bir iyileşme gördüm” diyor. “Gün boyunca daha fazla enerjim vardı. Yakında birkaç yeni müşteri almaya başladım. Artrit topluluğuna katılmaya başladım çünkü bana dönüp baktığımı gören herkesi göremedim. Bunun tuhaf olduğunu düşündüm. Nadir bir hastalık değil; 100 kişide 1. Birbirimize yardım etmek için bir araya gelmek için benim gibi bir gruba ihtiyacımız olduğunu düşündüm. Artrit Tüketici Uzmanları oluşturdum ve 18 yıl sonra 17.000 üyemiz var. Araştırmacılarla çalışıyoruz ve her tür artritle yaşayan insanları desteklemenin yollarını buluyoruz. ”

Çok Gereksinimli Destek Ağı Oluşturma

Koehn'ın yarattığı ağ da artritli kişiler için güçlü bir destek sistemidir. İnsanlara yardım etmenin en önemli şeyleri, sizin gibi birini görmektir ”diyor Koehn,“ Yaşamı sürdüğü birini görebildiğiniz ve bunu yapabildiğiniz zaman ve hastalığın modelini belirleyebiliyorsanız, bu kişi söz veriyor. RA ile teşhis edildikten sonra, sporcu olarak rekabetçi ateşimi körükleyebilecek şeylere baktım, hala benim üzerimde yaşıyor, RA'yı yenemiyorum, ama RA ile yaşarken başka şeyleri de kazanabiliyorum. Başarının peşinden giderler. Tünelin sonunda ışık olduğunu ve onunla yaşamayı başarabilen birini gördüklerinde, onlara ilham verir. ”