Kalp krizi ya da felç sonrası seks: Doğru zaman ne zaman? Bir kalp doktoru, kalp krizi veya felç geçirdikten sonra cinsel aktiviteyi sürdürmeye yönelik ipuçlarını paylaşıyor.

- Bir kalp krizi ya da felç geçirdikten sonra seks hayatınızı normale döndürmek hastalara ve onların Ortaklar, kardiyologlar ve seks terapistlerinden danışmanlık yaparak daha kolay karşılanabilirler. Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Avrupa Kalp ve Damar Hemşireliği ve Müttefik Meslekler Konseyi'nden dergide yayınlanan yeni bir konsensüs raporunun bugünkü bulgularından biridir. (CCNAP).

Kalp krizinden sonra, birçok hastada erkeklerde daha yüksek oranda erektil disfonksiyon (ED) ve daha yüksek cinsel işlev bozukluğu veya kadınlarda cinsel ilişkiye ilgi eksikliği gibi cinsel sorunlar vardır. Ancak birkaç hasta, kalp krizi ya da felç geçirdikten sonra ya da kalp hızını düzenlemek için implante edilebilir bir kardiyak defibrilatör (ICD) aldıktan sonra cinsel yaşamında değişiklikler için tıbbi yardım ister.

Yeni AHA konsensüsü cinsel danışmanlık için kanıtlara bir yol olarak baktı. Bir kalp olayından sonra cinsiyete olan ilgiyi yeniden canlandırmak ve şu sonuca varmıştır:

Cinsel danışmanlık yararlıdır ve hastalar ve ortakları için yazılı materyaller veya videolar içerebilir.

1. Sağlık personeli cinsel tarihin nasıl alınacağına ve Hastalara seks hakkında danışmak.
2. Sağlayıcılar, cinsel danışmanlığı hastanın ve eşinin kişisel ihtiyaçlarına göre uyarlamalıdırlar
3. Bir Kalp Olayından Sonra Cinsel Yeteneğinizi Öğrenin

Hastalar ve eşleri başlangıçta normal cinsel aktiviteye geri dönmekten çekinebilirler. Bir kalp olayından sonra korkudan bir şeylerin kalbi ile yanlış gitmesi. Ancak kardiyolog Jared Bunch, “Çoğu kalp bozukluğuyla cinsel ilişkiye yeniden başlanabileceğini” belirtti. Dr. Bunch, Utah'daki Intermountain Tıp Merkezi'nde bir Günlük Sağlık köşe yazarı ve kalp ritmi araştırması direktörüdür.

Hasta normal bir seks hayatına geri dönecek kadar sığdı, dedi Bunch, “Faaliyetleri, onları tamamlamak için gereken enerji miktarına göre ölçüyoruz. Bu aktiviteler sırasında ölçü birimi, metabolik bir eşdeğerdir (MET). ”Kalp belirtilerinizi bozmadan 3 ila 5 MET gerektiren aktiviteler yapabiliyorsanız, cinsiyete devam etmek mantıklıdır. Örnekler arasında şunlar yer alır:

Yürüyüş saatte 3 ila 4 mil

• Hafif çaba gerektiren sabit bisiklet
• Saatte 10 milin altında açık bisiklet kullanımı
• Kulübelerinizi taşırken golf
• Uçuşa tırmanma merdivenler
• Bunch, ev çevresinde yapılan birçok aktivitenin de 3 ila 5 MET tüketiyor - süpürme, bir bahçeyi ayıklama, zeminleri fırçalama, çimeni tırmıklama. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kullanılan MET'lerin kapsamlı bir listesini yayınlar (PDF).

Kalp krizi ya da kalp yetmezliğinden sonra, “Cinsel ilişkiyi sürdürmeden önce en az 1 hafta bekleyin” demiştir. tam olarak, nefes darlığı veya göğüs ağrısının kötüleşmesine neden olmamak için daha az enerji harcayan diğer yakınlık yollarını araştırın. "

Kendinizi Cinsiyete Hazır Olduğunuzu Görmek İçin Kendinizi Sınayın

Bunch, sınırlarınızı bilmeyi vurguladı. Bir kalp olayından sonra cinsiyet söz konusu olduğunda: 3 ila 5 MET'lük enerji kullanan faaliyetlerde bulunduğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşmazsanız muhtemelen cinsel aktiviteye hazırsınız:

Önemli kısalık nefesin yanında konuşamayan biriyle konuşamazsın

• Angina gögüs ağrısı
• Kan basıncınızın düşmesiyle ilgili kafa kafatasının düşmesi
• Bu belirtilerden herhangi birine neden olan hızlı ve sürekli bir kalp atışı
• “ Bu belirtilerden herhangi birini deneyimleyin, doktorunuza danışın b Seksüel faaliyetlerde bulunmadan önce, "dedi Bunch. "Cinsel ilişki ile göğüs ağrısı yaşayan kişilerde, nitrogliserin kullanılabilir. Ancak, nitrogliserin (hem kısa hem de uzun etkili), erektil disfonksiyonu tedavi eden yaygın olarak kullanılan birçok ilaç ile kombinasyon halinde kullanılamaz. Nitrogliserin ile rahatlamayan cinsel ilişki sırasında acil tıbbi yardım almalısınız. ”