PERŞEMBE, 16 Mayıs 2013 (HealthDay News) - Orta yaşta fiziksel olarak fit olan erkeklerin belirli kanserlerden daha az gelişme ve ölme riski vardır. , yeni araştırma gösteriyor ki.
"Fitness, kanser riskinin büyük bir göstergesidir," diyor Burlington'daki Vermont Üniversitesi'nde yardımcı tıp profesörü olan Dr. Susan Lakoski. “Daha büyük yaşta bir kanser teşhisine karşı kendinizi korumak için uygun olmanız gerekiyor.”
40'lı, 50'li ve 60'lı yaşlardaki erkekler akciğere veya kolorektal kansere yakalanma olasılığının çok daha az olduğunu buldu. Uygun olanlar, prostat, akciğer veya kolorektal kanserlerden ölme ihtimalleri daha düşüktü.
ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından desteklenen araştırmasını 2 Haziran'da Amerikan Klinik Onkoloji Derneği'nin yıllık toplantısına sunması planlanıyor. Chicago.
Diğer çalışmalar fiziksel aktiviteyi belirli kanserlere karşı korurken, Lakoski daha az çalışmanın, erkeklerin kansere yakalanıp gelişmeyeceğini tahmin etmek için uygunluğun önemine dikkat çekti.
Çalışma için, Lakoski ve meslektaşları Dallas'taki Cooper Kliniği'nde, önleyici sağlık muayenesinin bir parçası olarak tek bir kardiyovasküler uygunluk değerlendirmesi yapan 17.000'den fazla erkeği değerlendirdi. Ortalamaları
Erkekler değişen hızda bir koşu bandında yürüdüler. ve eğimli. Elde ettikleri sonuçlar en düşük fitness düzeyinden en yüksek değere doğru beş gruba ayrıldı.
Daha sonra araştırmacılar ABD'li erkekler arasında üç ortak kanser geliştiren katılımcıları belirlemek için Medicare iddiaları verilerini analiz ettiler - akciğer, kolorektal veya prostat.
Ortalama takip süresi 20 ila 25 yıldı. Bu dönemde 2.332 erkek prostat kanseri, 276 kolorektal kanser ve 277 gelişmiş akciğer kanseri geliştirdi.
Takip süresince 769 erkek öldü - 347 kanser, 159 kalp hastalığı ve 263 diğer nedenler.
Koşu bandı testine en çok uyan erkeklerin, en az karşılaştırıldığında, yüzde 68 daha düşük akciğer kanseri riski ve yüzde 38 daha düşük kolorektal kanser riski vardı. Araştırmacılar, prostat kanseri riskinin artmakta olan fitness ile azalmadığını, ancak ondan ölüm riskini azalttığını ortaya koydu.
Fitnessde küçük bir gelişme bile yardımcı oldu. Örneğin, koşu bandında üç dakika daha çalışabilmesi için kondisyonu arttıran 50 yaşındaki bir erkek olan Lakoski, kanser ölüm riskini yüzde 14 ve kalp hastalığı ölüm riskini yüzde 23 oranında azaltabileceğini söyledi.
Düşük kondisyon düzeyleri Araştırmacılar, obez olmayan erkeklerde bile kanser ve kalp hastalıkları riskini artırdılar. [
] Ayrıca yaş ve sigara içme alışkanlıkları gibi riskleri artırabilecek diğer faktörleri de dikkate aldılar.
İyi haber, Lakoski, "Korunmak için çok uygun olmana gerek yok" dedi. Kanser ve kalp hastalığına karşı en fazla korunma en az fit grubun dışına çıkarken bulundu.
Ve bu adamlar ne kadar uygunsuz? En az fit grubundaki erkekler, 40-49 yaşlarında, testi yaptıklarında, koşu bandında 13.5 dakikadan az bir süre yürüyebilirler. 50 ila 59 olanlar 11 dakikadan az sürdü. En az uygun gruptaki 60 yaş ve üstü sadece 7.5 dakikadan kısa sürdü.
Bulgular mantıklı, Amerikan Kanser Derneği'nin beslenme ve fiziksel aktivite direktörü Colleen Doyle.
Bu adamların zaman içinde ne kadar aktivite yaptıkları, en uygunun kanserle ilgili sonuçlara sahip olacağı anlamına geliyor - çünkü bunlar muhtemelen en aktif olanlardır. ” Yeni araştırma, fitness düzeyleri ile prostat kanseri teşhisi arasında bir bağlantı bulamamış olsa da, yayınlanan diğer çalışmaların yakın tarihli bir incelemesinde bu riskin mütevazı bir azalması olduğunu belirten Doyle, dedi.
Lakoski, koruyucu etkilerini açıklayamıyor. emin olmak için fitness, ama spekülasyon yapabilirsiniz. "Fitnessin, kanser riskiyle ilişkili birkaç önemli yolu modüle ettiğini biliyoruz" dedi. Bunlar arasında diğer yolların yanı sıra, inflamasyonu ve hücrelerde oksidatif hasarı azalttığını da söyledi.
Doyle, birçok mekanizmanın muhtemelen iş başında olduğunu kabul etti. Aktivite bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve bu da iltihabı azaltabileceğini belirtti.
Kardiyovasküler uygunluğu sağlamak ve kanser riskini azaltmak için haftada 150 dakika orta derecede aktif veya 75 dakika kuvvetli bir şekilde aktif olun. ya da bazı kombinasyonlarda Doyle önerdi.
Bu çalışma tıbbi bir toplantıda sunulduğundan, veriler ve sonuçlar hakemli bir dergide yayınlanana kadar ön hazırlık olarak görülmelidir.
Lakoski, fitness ve Kanser koruması, neden ve sonuç değil. Ayrıca bulguların kadınlara uygulanıp uygulanmayacağını da söyleyemez. Bundan sonra çalışmayı umuyor.
