Romatoid artritin nasıl başladığı ve ilerlediğinin iyi bir şekilde anlaşılması bir avantaj olabilir. Romatoid artrit prognozunuzu nasıl geliştireceğinizi öğrenin.
Romatoid artritli (RA) bir çok insan için bu durum eklem ağrısı ile eş anlamlıdır. Ve bu tipik olarak, hastalığın nasıl başladığı - bir veya daha fazla eklemde daha az hareket, şişme veya ağrı ile birlikte.
Fakat romatoid artrit de ilerleyici bir durumdur, bu da semptomların zamanla kademeli olarak kötüleşebileceği anlamına gelir. “RA sadece eklemleri değil, iç organları da etkileyen ilerleyici, sistemik, immün güdümlü bir hastalıktır,” diyor. Maryland'deki Artrit ve Osteoporoz Merkezi'nin romatolog ve klinik direktörü Nathan Wei. “Geçmişte, RA'lı kişiler düzgün tedavi edilmediğinde, ilerleyici eklem erozyonu ve hasarı meydana gelecekti. Wei, bu eklem hasarının ardından fiziksel engelliliğin ortaya çıkmasına yol açtı. “Bu nadiren bugün olmakla birlikte, RA hala ciddi bir hastalıktır.” [
] Romatoloğunuzla iyi ve uzun süreli bir ilişki geliştirmek, pozitif romatizmal artrit prognozu ve ilgili hastalıkların ortaya çıkmasına yardımcı olmak açısından önemlidir. “Çalışmalar RA'nın kalp krizi ve inme gibi kardiyovasküler olaylar için bir risk faktörü olduğunu kanıtladı.” “Aynı zamanda, lenfoma insidansı, bir tür kanser ile ilişkili.”
Romatoid Artrit İlerlemesi
Romatoid artrit sadece ağrıya neden olmaz: Vücuttaki altta yatan iltihaplanma zamanla kıkırdaklarınıza saldırır ve bu nedenle hastalık yıllar boyunca daha da kötüleşir, bu yüzden Herbert Wertheim Koleji'nde romatoloji şefi Marta L. Cuellar Miami'de Tıp “Hastalık ilerledikçe, eklemleri örten zar olan sinovyal zar - bozulmaya başlar ve bitişik kemiği içerir, incelir ve sonra kemik yüzeyini aşındırır” diyor. “Kıkırdak ve bağlar gibi eklemlerin etrafındaki diğer dokular da dahil olur ve eklem deformiteleri ve yıkımıyla sonuçlanır.”
Bununla birlikte, romatoid artritli hastalar için çok fazla umut vardır. Cuellar, “Cevap, bir uzman tarafından hastalığın ilerlemesini yavaşlatacak uygun tedaviye başlamak için erken değerlendirme” diyor. “RA semptomlarının ilk iki yılında bir fırsat penceresi var.”
- Ayrıca, romatoid artrit prognozunuzu iyileştirmek için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri de vardır. Bunlar: Sağ yemek:
- Sağlıklı, dengeli bir yağsız protein, tam tahıl ve bol meyve ve sebze diyeti, elinizden gelenin en iyisini hissetmenize ve RA prognozunuzu daha da artırabilecek sağlıklı bir kilo almanıza yardımcı olabilir. Rahat kıyafetler ve ayakkabılar giyiyor.
- Cuellar bunun en kolay yaşam tarzı değişikliklerinden biri olduğunu söylüyor. Ağrınızı ve iltihaplanmalarınızı her gün mümkün olduğunca rahatlaştırarak azaltabilirsiniz. Orta derecede egzersiz yapmak.
- Agresif egzersiz RA semptomlarını şiddetlendirebilmesine rağmen, vücudunuzu güçlü tutmak için düzenli ve orta derecede egzersiz yapmak önemlidir. En iyisini hissetmek Stresi azaltmak
- İster meditasyon, nefes teknikleri, ister yaşam tarzı değişiklikleri olsun, stres yönetimi genel sağlığınızın anahtarıdır. Stres önemli bir RA semptom tetikleyicisidir. Sigara içilmez
- Wei, sigara içiminin romatoid artrit tanısında rol oynadığını belirtir. Ve bir kez RA'lı olduğunda, sigara içmek semptomlarınızı şiddetlendirebilir. Doktorunuzla iyi bir ilişkiye sahip olmak.
