44 yaşında ve menopoz belirtisi yok. Hala düzenli dönemlerim var. Zaman geldiğinde menopoz yapmak için yapabileceğim bir şey var mı?
Her şeyden önce, duyduğunuz hikayelere rağmen, menopoz birçok kadın için kolay, ve onlardan biri olmanız mümkün.
İkincisi, önceden uyarılmış olan ve biraz okuma yapmak sizi rahatlatabilir. “Bedenlerimiz, Kendimiz: Menopoz” kitabını tavsiye ederim. Ya da Günlük Sağlık Menopoz Merkezi'ndeki bu makalelere göz atın:
- Menopoz İşaretlerini Belirleme
- Erken Menopozu Tanıma
- Menopoz Deneyiminiz Kültürünüze Bağlıdır Arka Plan
