MONDAY, 19 Kasım 2012 (HealthDay News) - Birçok genç tonda bir fizik istiyor ve bazıları da yeni, yeni araştırma bulguları elde etmek için sağlıksız taktikler kullanıyor.
Yaklaşık 2.800 Minnesota'lık bir araştırma, neredeyse Bütün erkekler kas kütlelerini artırmak için bir şeyler yapıyorlardı. Çoğu zaman, bu egzersiz anlamına geliyordu. Ancak yüzde 6'sı geçen yıl steroid kullandığını söylerken, neredeyse yüzde 11'i kreatin veya DHEA gibi bazı kas güçlendirici maddeler kullanmıştı.
Kızlar da ton almaya başladı, araştırmacılar Aralık sayısında Pediatri , online Kasım 19'da yayınlandı.
Neredeyse üçte ikisi, özellikle kas kazanmak için özellikle "bazen" egzersiz yaptığını söyledi. Steroidlerin yaklaşık yüzde 5'inin kullanıldığı bildirilirken, benzer bir sayı diğer kas güçlendiricilerini aldıklarını ifade etti.
Minneapolis'teki Minnesota Üniversitesi'nde doçent olan Marla Eisenberg, araştırmacının Mardin Eisenberg ile ilgili olduğunu söyledi.
Steroid kullanımı Açıkça riskli; yan etkileri akne ve istenmeyen vücut kıllarından kalp krizi ve karaciğer hastalığına kadar uzanmaktadır.
Ancak Eisenberg, egzersiz veya diyet değişikliklerinin bile, çocukların sadece belirli bir vücut idealine bağlı kalması durumunda olumsuz olabileceğini söyledi.
"Özellikle Eisenberg, kas kütlesini veya tonunu artırmak için bu şeyleri yapıp yapmadıklarını sordu. “Eğer bir çocuk bu nedenle sık sık egzersiz yapıyorsa, beden-imaj kaygılarına işaret edebilir.”
Çalışmada yer almayan bir araştırmacı üzerinde anlaşmaya varılmıştır.
"Bu çalışmadaki çocukların söylemediklerini hatırlamak önemlidir. Eğlence için ya da sağlıklı olmak için egzersiz yapıyorlar, ”diyor. Gambier, Ohio'daki Kenyon College'da çocuk gelişimine ve yeme bozukluklarına odaklanan bir psikoloji profesörü olan Linda Smolak,“ Bazı gençler, kasları geliştirmek için kas inşa etmek isteyebilirler. "bak." Diğerleri bir spor için yapabilir, Smolak işaret etti. Bu çalışmada, takım sporları oynayan öğrencilerin kas eklemeye çalıştıkları; Örneğin, spor takımlarındaki erkekler, diğer erkeklerin protein sarsıntılarını veya tozlarını kullanmasından iki kat daha fazladır.
Ve protein sarsıntılarının nesi yanlış? Eisenberg, “Bir şey değil, çalışma yazarı Eisenberg dedi ki.”
“Gerçek gıdaları yerine protein sarsıntısı kullanıyorlarsa sağlıksız bir davranış olabilir” dedi. Protein takviyeleri olan çocuklar belli bir vücut tipi kazanmaya aşırı odaklanmış olabilir.
Bulgular Minneapolis bölgesinde 2,793 ortaokul ve lise öğrencisi anketine dayanmaktadır. Onlar farklı gruplardan oluşuyordu: Yüzde 29'u siyah, yüzde 20'si Asya ve yüzde 17'si Hispanik.
Erkekler arasında yüzde 90'dan fazlası kas kütlesini arttırmak için özel olarak kullandıklarını söyleyerek yüzde 41'inin "sık sık" yapıldığını söyledi. geçen sene öyle. Yüzde kırk beş kişi diyetlerini en azından "bazen", yani yüzde 19'unu bazen ve bazen de protein takviyeleri kullanmaları amacıyla değiştirdiklerini söyledi.
Kızların yaklaşık yüzde 43'ü diyetlerini değiştirdi. Yüzde geçen yıl, bazen veya bazen, kas artırmak için çalıştı. Araştırmacılar, yaklaşık yüzde 8'inin bazen veya sıklıkla protein takviyeleri kullandığını belirtiyorlar.
Bu rakamlar, bazı yeni çalışmaların biraz daha yüksek olduğunu buldu. Ve öğrenciler bir kentsel bölgeden geldiklerinden, sayıların tüm ABD çocuklarını yansıtıp yansıtmadığı belli değil. Pek çok çocuğun neden daha çok kas istediği bilinmemektedir. Araştırmacılar bunun hakkında sormadı, Eisenberg dedi ki.
Ama genel olarak, spor figürlerinin ve ünlülerin eskiden olduğundan daha büyük veya daha fazla tonda olduğunu fark etmemenin zor olduğunu belirtti. bunların görüntüleri.
Açıkçası, bugünün çocuklarının geçmiş nesillerden daha fazla kas bilinci olup olmadığı net değil. Çalışmalar sadece son on yılda bu soruyu incelemiştir.
Benzer şekilde, son yıllarda yapılan çalışmaların, erkeklerin beden-görüntü konularına baktıkları, ancak Kenyon College'daki Smolak'ın dikkat çektiği belirtiliyor. Ancak, bazı araştırmalar, beden-görüntü kaygılarının her türüne baktığınız zaman - sadece zayıflık arayışını değil, tonlu, atletik bir form için de - kızların da kızlardan daha az etkilendiğini - öne sürdüğünü söyledi.Anne-babalar endişelenmeli, Eisenberg, eğer çocuklarının fiziksel olarak aşırı derecede ilgilendiğine dair işaretler görürlerse, dedi. Bu işaretler aynayı sürekli olarak kontrol etmek, aniden yüksek proteinli bir diyete geçmek veya aşırı çalışmayı içeriyor.
Smolak, çocuğunuzun spor başarısına çok fazla önem verilmesine karşı uyarıda bulundu. excel. "Hepimizin farklı bedenleri var" dedi. "Bir spor için bile bir klişeye veya sosyal olarak öngörülen bir ideale uymaya çalışmak harika bir fikir değildir."
