Tip 2 diyabetli bireylerin günlük olarak ilaç, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ne kadar iyi olduklarını bilmeleri gerekir.
Kathleen Honick, RN Clair ve Eureka, Mo.'daki Hastalar Birinci Sağlık Hizmetlerinde sertifikalı bir diyabet eğitimcisi olan CDE, düzenli kan şekeri testinin sadece iyi bir şey yapıp yapmadığınızı söylemediğini açıklar. "Mesafeleriniz iyi olmayabilir." Eğer seviyeleriniz iyi kontrol edilemiyorsa.
Kan şekerini ne zaman ve nasıl kontrol edelim
Genellikle, özellikle kahvaltıdan önce, yemeklerden önce test yapılır, ancak doktorunuz size neyin en iyi olduğunu söyleyecektir. senin durumun için. Yatmadan önce düşük kan şekeri seviyesini kontrol etmek için yemeklerden sonra veya akşamları test edebilirsiniz. Doktorunuz size nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve ne zaman daha fazla tedavi veya tavsiye almak için başvurmanız gerektiğini söyleyecektir.
Eğer sağlık ekibiniz her gün kaç kez test ettiğinizi azaltmanız gerektiğine karar verdiyse, Hastalığınız ya da vücudunuzun özellikle stresli olduğu durumlarda daha sık tekrar test etmeniz gerekir. Honick, diyabetli kişilerin, hasta olduklarında günde en az dört kez kan şekeri düzeylerini izlemelerini ve sonuçları doktorlarına bildirmelerini söylüyor.
Kan şekeri seviyesini test etmek için öncelikle ellerinizi sabunla yıkamanız gerekir. ılık su ve iyice kurulayın. O zaman parmak ucunuzu lancet olarak adlandırılan küçük bir cihaz kullanarak dikeceksiniz - test için sadece bir damla veya iki kan gereklidir. Kanı bir test şeridine yerleştirdikten sonra, şeridi şeker ölçüm denilen küçük bir makineye veya okuyucusuna yerleştirirsiniz. Glükometre, kanınızda ne kadar şeker bulunduğunu size söyler.
Glukometrenin Kullanımı
Seçebileceğiniz birçok tipte glukometre vardır - aslında, karar vermek bunaltıcı olabilir. Fakat bunu yapmanıza yardımcı olacak yollar var.
Örneğin, diyabet eğitimcileri veya diyabet kliniklerindeki hemşirelerin en aşina oldukları ve tavsiye edebileceği glukometreler var. Diğer zamanlarda, şirketler promosyonları olabilir ve ücretsiz monitörler bırakacaklar, böylece onların ürünlerini deneyeceksin.
Baltimore'da birkaç yıldır tip 2 diyabet hastası olan kayıtlı bir hemşire, onun hiçbir tercihinin olmadığını ve denediğini söyledi. birçok farklı şekerleyiciler. "Yıllık kontrolüm için gittiğimde doktorumun bana verdiği her şeyi kullanırım - bu ücretsizdir!"
Kullandığınız sistem türünden bağımsız olarak, seyir defteri önemli bir araçtır. Kan şekeri ölçümlerinizi kontrol ettiğiniz günün saatlerine göre kaydetmek için bir kayıt defteri kullanmalısınız. Küçük bir defter kullanabilir veya numaralarınızı çevrimiçi izleyebilirsiniz. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, çevrimiçi randevunun defterini veya çıktısını yazılı randevularınıza getirin. Doktorunuz ya da hemşireleriniz, desen ya da problemleri kontrol etmek için ona bakabilir.
Kan Şekeri Testi Yapar mı?
Başlangıçta parmağınızın iğrenç olmaması, parmaklarınız kullanıldığında kolaylaşır. ona. Ve izleme sistemleri yıllar geçtikçe daha da gelişti ve bu sayede daha az kan gerektiriyordu, böylece en küçük pinponlar işi sık sık yapacaklar.
Honick, yeni makinelerin daha rahat ve rahat olduğunu iddia ettiklerini çünkü kan çekmenize gerek olmadığını söylüyor. parmaklarınızın ucundan, ama uyarıyor, "Kan şekeri izlemesi yapmak için en hızlı ve güvenli yolun, özellikle de düşük kan şekeri ataklarını izlerken, bir parmak sopasıyla yapılması önerilir."
Phoebe; Ön kolundan kan aldı. O şöyle diyebilir: "Önleyebileceğim tek şey, ön kolun kontrol edilmesi gereken daha güzel bir yer olduğu, bunun doğru olmadığını hissediyorum - kan şekeri okumalarım her zaman 10 puan kapalı. "
Sayacınızın Bakımı
Okumalarınızın doğruluğunu artırmak için Amerikan Diyabet Birliği bu önlemleri almayı önerir:
- Kullandığınız her bir test bandı kutusu için ölçüm aletinizin uygun şekilde kalibre edildiğinden emin olun; spesifikasyonlar için talimat kitapçığına bakın.
- Ölçüm aletinizin temiz olduğundan ve tüm malzemelerinizin oda sıcaklığında olduğundan emin olun.
- Test çubuklarının kutudaki basılı son kullanma tarihi dahilinde olduğundan emin olun. metre markası
- Test çubuğuna yeterince büyük bir damla (veya damla) kan koyduğunuzdan emin olun.
Zaman içinde, günlük diyabet bakımının bu önemli ve kritik bölümünü yerine getirirken daha rahat olmalısınız.
