İçindekiler:
- Metabolik Sendrom Nedir?
- Düşük T ve Metabolik Sendrom: İki Yönlü Bir Sokak
- Döngüyü Kırmak Daha İyi Sağlık İçin
Takeaways
Metabolik sendromunuz varsa, testosteron seviyenizi kontrol etmek için doktorunuza başvurun.
Bazı Metabolik sendromlu ve düşük T'li erkeklerde yaşam tarzı değişikliklerinin tek başına testosteronu arttırmak için yeterli olabileceği düşünülebilir.
Testosteron tedavisi alan bazı erkekler bunu sadece bir süre kullanmaları gerektiğini düşünebilirler.
Bu bir tavuktur. -ya da yumurta sorunu: Metabolik sendrom düşük testosterona neden olur mu, yoksa düşük testosteron metabolik sendroma neden olur mu? Araştırmacılar bu iki koşulla ilgili olsalar da, daha fazla bilgi edinmek için çalışmalar devam etmektedir.
Metabolik Sendrom Nedir?
Metabolik sendrom, yüksek tansiyon, abdominal obezite (veya göbek yağı) dahil olmak üzere bir dizi semptom ile tanımlanır. sağlıksız kolesterol ve trigliserit düzeyleri ve yüksek kan şekeri. Metabolik sendromu olan kişiler, akranlarından diyabet sahibi olma olasılıkları daha yüksektir ve ayrıca kalp hastalığı ve kalp krizi gibi rahatsızlıklar için daha yüksek risk altındadırlar. Kolesterol ve kan basıncının yanı sıra diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerini kontrol altına almak için kullanılan ilaçlar genellikle metabolik sendromu tedavi etmek ve kardiyovasküler risk faktörlerini dengelemek için önerilmektedir.
Düşük T ve Metabolik Sendrom: İki Yönlü Bir Sokak
Yeni Ekim 2013'te International Journal of Clinical Practice'de yayınlanan erkek sağlığı araştırması, testosteronun - veya eksikliğinin - metabolik sendromda önemli bir rol oynayabileceğini öne sürmektedir. Araştırmacılar, kan basıncı ve kolesterol düzeyleri gibi metabolik sendrom belirleyicilerinin yanı sıra testosteron düzeylerini izleyerek, 33 ve 69 yaşları arasındaki düşük T'li 255 erkeği takip ettiler. Testosteron tedavisinin metabolik sendromun tüm ölçümlerinde iyileşmeye yol açtığını bulmuşlardır.
"Bana göre bu hormon, testosteronun çok ince bir şekilde karaciğer, yağ ve kasları düzenlediği anlamına gelen önemli bir anabolik hormondur." Abdulmaged Traish, PhD, MBA, çalışmanın baş yazarı ve Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Cinsel Tıp Enstitüsü için biyokimya ve üroloji ve araştırma direktörü profesörü. "Testosteron bu organların enerji dengesine sahip olmaları için bir yakıttır. Testosteron daha fazla kas ve daha az yağ yapar. Bu yakıt azaldığında enerji dengesi değişir ve organlar başka yakıt kaynakları arar."
Testosteron seviyeleri düştüğünde vücut, özellikle de karın çevresinde yağ olarak depolanmış gibi gözüküyor, Dr. Traish, erkeklerin kırklı yaşlarında ve erkeklerde eriyik depresyonu tedavisi alan ve prostat kanserini tedavi etmek için testosteronu sınırlandıran ellili örneklere değiniyor. birkaç ay içinde lipitleri çıldırır, insülin direncine sahiptirler, çok fazla yağ alırlar ve metabolik sendrom geliştirirler ”dedi.
Traish, düşük testosteronun metabolik sendroma katkıda bulunmasına rağmen, etkilerin daha da ileri gidebileceğini ekledi. Düşük testosteronun neden olduğu düşük enerji ve kilo verme zorluğu, erkekler için aktif ve kilo vermek gibi metabolik sendromu geliştirebilen yaşam tarzı değişikliklerini zorlaştırır.
Döngüyü Kırmak Daha İyi Sağlık İçin
Döngüyü nasıl kırabilirsin? Metabolik sendromu olan erkeklerde testosteron seviyeleri kontrol edilmeli, Traish önerildi. Testosteron düzeyiniz düşükse, metabolik sendrom tedavisi için gerekli olan yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak bir testosteron jel veya reçete yazabilirsiniz. Bazı erkekler için, sadece kilo vermek, daha iyi yemek yemek ve daha aktif olmak testosteronu yeterince güçlendirebilir.
"Haftada üç gün spor salonuna gidersem, sağlıklı beslenirseniz ve iyi bir ruh halindeyim. [ek] testosteron, ancak bazen bu döngüye geri dönmek için bazı testosteron vermek zorunda kalabilirsiniz, ”diye ekledi Traish.
Bazı erkekler testosteronu bir süre kullanmaları gerektiğini ve doğru doz ve tedavi süresini bulmak için doktorlarıyla birlikte çalışacaklarını düşünebilirler.
Testosteron tedavisinin yalnızca erkeklerde metabolik sendromu iyileştirdiği görülmekle kalmaz, aynı zamanda azalır. sistemik inflamasyon. Boston'daki Harvard Tıp Okulu'nda üroloji ürolojisti ve klinik eğitmeni olan William Conners, “Testosteron doğal bir anti-inflamatuardır” dedi. Ayrıca, hormonun, kan basıncı gibi önlemleri nasıl geliştirebileceğini açıklayabilecek doku ve endotelyal fonksiyonu da geliştirebilir. Conners, tüm bu yeni erkek sağlığı araştırmalarının testosteronun rolünün gelişiminin bir parçası olduğunu da ekledi.
Onun uygulamasında Conners, erkeklerde testosteron tedavisine dair bir deniz değişikliği olduğunu da belirtmiştir. Testosteron ihtiyacı bir keresinde kişinin erkeğinin potansiyel bir iddianamesi olarak algılandığında, giderek daha fazla sayıda erkek bunu soruyor ve sağlık geliştirme planının bir parçası olarak testosteron kullanmaya açık.
"Testosteronunu tedavi ettiğinizde ve Onların enerjisi artar, spor salonuna gitme motivasyonları artar, "dedi Conners. "Spor salonunda aktivitelerinde artışlar olduğunda, daha kolay kilo alırlar, daha fazla uyum sağlarlar ve daha iyi kardiyo performansı elde ederler. Sonra da testosterondan çıkmayı deneyebilirler, çünkü onlar, kök suçlarını düzelttiler."
Testosteron seviyesini ölçmek için gereken tek şey basit bir kan testidir. Sonuçlarınız metabolik sendromu yönetmede daha başarılı olabilir.
