Ailenizdeki herkes için öğle yemeği ambalajları, önceden pişirmeyi ve dondurucuda bulunan eşyaları saklarsanız hızlı ve kolay olabilir. Kiş geleneksel olarak sıcak olarak servis edilirken, 100 Günlük Gerçek Yiyeceklerden oluşan bu mini versiyonlar: Nasıl Yaptık, Öğrendiklerimiz ve 100 Kolay, Sağlıklı Yemek Tarifleri, Aileniz Sevecek! dondurucuda iyi tutun ve sabah boyunca buzunu eritin. Çocuklar üşümenin tadını çıkarabilir ve yetişkinler onları işte mircowave'de atabilir!
Zorluk: Orta
Hazırlama Süresi: 20 dakikadan az
Bake Time: 20'den az dakika
12 adet mini quiches
Mini Lunch-Box Quiches
Malzemeler:
- 1 bardak tam buğday unu
- 1⁄2 çay kaşığı tuz
- 6 yemek kaşığı (3⁄4 çubuk) tereyağı eritilmiş
- 4 yumurta
- 1 1⁄2 bardak süt
- 1⁄8 çay kaşığı karabiber, veya tadına
- 1⁄3 bardağa rendelenmiş peynir, örneğin kaşar, Monterey Jack veya Havarti
Gerekli alet sayısı:
12 silikon muffin astarı (kağıt astarı tavsiye edilmez) veya on iki adet 5 inç parşömen kağıt karesi
Yol Tarifi:
1. Fırını önceden 400 ° F'ye ısıtın. 12 silikon muffin astar veya 5 inç parşömen kareleri ile bir çörek tepsisi çizin.
2. Orta bir kapta, un ve ¼ çay kaşığı tuzu karıştırın. Un tamamen nemlendirilinceye kadar eriyen tereyağında karıştırın ve bir kenara koyun.
3. Büyük bir bardak ölçme kabı veya bir hazneye sahip kase (eğer varsa), yumurta, süt, kalan ¼ çay kaşığı tuzu ve biberi bir araya toplayın.
4. Her astarlı muffin kabının dibine 1 çorba kaşığı un karışımı koyun. Parmaklarınızla aşağı doğru itin, böylece alt kısmı kenardan kenara kadar kaplar. Parşömen kağıt astarlarını kullanıyorsanız, bu her parçayı gerçekten deliğe sokmak için bir şanstır.
5. Peyniri küçük kabukların üstüne eşit olarak serpiştirin, ardından yumurta karışımını dikkatlice üstüne dökün ve bardakları üçte iki dolu şekilde doldurun
6. Yumurtalar ayarlanana ve üstüne hafifçe kızartılana kadar 18 ila 20 dakika pişirin. Ilık yiyin, hafta sonları için buzdolabında veya başka bir gün için dondurun!
