Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 3 milyon insanın, en yaygın anormal kalp ritmi tipi olan atriyal fibrilasyonu vardır ve bu sayı, 2050 yılına kadar nüfusumuzda dört katına çıkabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre yaşları. Atriyal fibrilasyon her yaşta ortaya çıkabilir. Çocuklar ve hatta bebekler durumu geliştirebilir, diyor 40 yaşındaki insanlarda çok daha yaygın olmasına rağmen, North Shore Heart ve Vascular'daki Park Ridge, Kard., Kardiyolog Thomas Pavloviç, diyor.
“Genellikle bazı suçluların var. Atriyal fibrilasyonu kışkırttı, ”diyor. Dr. Pavloviç, az sayıda insan için bilinen bir neden olmadığını ekliyor. “Ama çoğu insan için, atriyal fibrilasyonun yaygın nedenleri arasında yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı, konjestif kalp yetmezliği ve sızdıran kalp kapakçıkları sayılabilir.” Aynı zamanda, kalp ile doğrudan ilişkili olmayan atriyal fibrilasyon nedenleri de vardır. Uyku apnesi, amfizem ve aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm) gibi Pavloviç ekliyor.
Yaşınız atriyal fibrilasyonda da bir faktör olabilir. Yaşlandığın daha büyük risk. Atriyal fibrilasyonu olanların yaklaşık yüzde 2'si 40-60 yaşlarında, yüzde 6'sı 60-65 arasında ve yüzde 70'i 65-85 arasındadır, diyor Heart Rhythm Society ve yönetmen başkan yardımcısı Hugh Calkins Baltimore'daki Johns Hopkins'teki Klinik Elektrofizyoloji Laboratuvarı ve Aritmi Hizmetinin
CDC'ye göre, atriyal fibrilasyonu olan erkeklerin medyan yaşı 66.8, kadınlar için ise 74.6 yıl. Pavloviç, ilerleyen yaşın bir risk faktörü olduğunu söyler, çünkü yaşta kalpten “aşınma ve yıpranma” gelir.
Bununla birlikte, atriyal fibrilasyon sadece yaşlı insanlarda endişe kaynağı değildir. Amerikan Tıp Derneği dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada, orta yaşlı kadınlarda atriyal fibrilasyonun, daha önce düşünülenden daha büyük bir ölüm riski ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Çalışmanın sonucu, atriyal fibrilasyonun ciddiye alınması ve tedavi edilmesinin, bireyin ne zaman yaşlandığına bakmaksızın yaşlanması gerektiğine işaret etmektedir.
İnme Riski ve Atriyal Fibrilasyon
Atriyal fibrilasyon, bir inme geçirme riskini daha da artırmaktadır. Kalbiniz, düzensiz bir kalp atışınız olduğunda kanı etkili bir şekilde pompalamaz ve bu, kalbinizin odalarında kan havuzuna yol açabilir. Kan havuzları olduğunda, beyninize giden küçük kan damarlarını kırıp tıkayabilen pıhtılar oluşturarak pıhtıya neden olabilir.
Daha büyük yaşlarda da inme riskinizi artırır, atriyal fibrilasyona sahip olmak ve daha yaşlı olmak demek, Doğru atriyal fibrilasyon tedavisi almak için daha önemlidir. Amerikan Koleji Kardiyoloji Dergisi 'nda yapılan yeni bir çalışmada, atriyal fibrilasyonu olan yaşlı insanların kan tinerleri (antikoagülanlar) almasından faydalanabileceği - kanı inceleyen ve pıhtıların oluşumunu engelleyen ilaçlar olduğu bulunmuştur. Araştırmacılar, atriyal fibrilasyonu olan yaşlı kişilerin daha büyük inme riski taşıdıklarını, ancak kanama risklerine ilişkin endişelerden dolayı genellikle kan inceltici ilaçları almadıklarını bulmuşlardır. Bununla birlikte, Ulusal İnme Derneği'ne göre, antikoagülanlar ilk inme geçiren atriyal fibrilasyonu olan bir kişinin riskini yüzde 68 oranında azaltabilir.
Atriyal Fibrilasyon Tedavisi
Atriyal fibrilasyon tedavisi, semptomların ve altta yatan koşulların şiddetine dayanır.
Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Kalp atışınızın ritmini ve hızını kontrol edebilen ilaçlar
- Kalp atışınızı kontrol eden elektriksel dürtüleri düzeltmek için yapılan bir ablasyon prosedürü
- Pıhtıları önlemek için antikoagülanlar
- Tedavi yüksek tansiyon, diyabet ve uyku apnesi de dahil olmak üzere, atriyal fibrilasyon için risk faktörleri olan diğer durumlar için ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri olarak
İyi sağlık alışkanlıklarını korumak aynı zamanda inme riskinizi de azaltabilir. Bu kalp-sağlıklı adımları izleyin:
- Atriyal fibrilasyon tedavi planınıza bağlı kalın ve düzenli kontroller yapın.
- Aşırı kiloluysanız kilo verin ve ulaştığınız zaman sağlıklı bir kilo verin. Diyetiniz meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar açısından zengin olmalıdır. Az yağlı protein ve düşük veya düşük yağlı süt ürünleri tüketin. Zeytinyağı ve kanola yağı gibi bitkisel yağları tereyağı yerine kullanın, ancak bunları seyrek kullanın. İşlenmiş gıdalarda bulunan yağlardan kaçının.
- Özellikle de yüksek tansiyonunuz varsa, düşük tuzlu bir diyet yiyin.
- Diyetinizdeki kolesterolü sınırlayın.
- İçkiyle alkol içirin - birden fazla içecek Eğer bir kadınsanız ve bir erkekseniz günde ikiden fazla içki içmeyin.
- Sigarayı hemen bırakın ve sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının.
- Kalp kaslarınızı ve tüm vücudunuzu güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın. Diğer kasların. Düzenli egzersiz aynı zamanda sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve korunmanıza da yardımcı olabilir.
Yaşlandıkça, atriyal fibrilasyonu geliştirme olasılığınız ve diğer kalp hastalıkları ve atriyal fibrilasyonu tetikleyebilecek hastalıklar için riskiniz artar. Bu sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini nasıl benimseyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun, bu da riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
