Menopoz Sırasında Bağımlılık Kaygıları

Menopoz sırasında uykusuzluğu tedavi edecek ilaçlar addictive.Garry Wade / Getty Images

Öne Çıkanlar

Menopoz belirtileri ile başa çıkmak için uyuşturucu veya alkol kullanmak bağımlılığa yol açabilir.

Bağımlılık, sizi daha zorlayıcı yapmak için beyninizi değiştirir ve bu da kötüye kullanım döngüsünü besler.

Bağımlılık tedavisi almak ve arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek almak yardımcı olabilir.

Menopoz, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da size olanlardan dolayı zorlu bir zaman olabilir. Bazı kadınların menopozun hormonal değişikliklerinin semptomlarını tedavi etmelerinin yolu, yaşamın bu aşamasında karşılaştıkları diğer baskılarla birlikte, bağımlılığa yol açabilir.

Menopoz sırasında uykusuzluk ve yorgunluk gibi belirtiler bazı kadınların uyku haplarını, yatıştırıcıları denemelerine neden olur. ya da alkol, MD, Loyola Üniversitesi'nin Maywood, Illinois'deki Gottlieb Memorial Hastanesinde obstetrik ve jinekoloji bölümü başkanı Karen Deighan. Ya da bir kadın yaşamının bu döneminde ebeveynlerin yaşlanması, kariyer stresi, boş yuva ve diğer stresler gibi artan sorumluluklarla başa çıkmak için daha fazla içmeye başlayabilir.

Geçmiş Bağımlılık Menopoz Sırasında Zorluklar Dileyebilir

“ Birisi geçmişte bağımlılıkla ilgili bir sorun yaşadıysa, uyuşturucu bağımlılığı önemli olabilir ”diyor Dr. Deighan.

“ Menopoz dönemindeki kadınlar arasında çok fazla bağımlılık görüyorum demem ama kesinlikle kadınları görüyorum. Menopoz sırasında daha derin depresyona sahip depresyon öyküsü ile, ”diyor. Ulusal Zihinsel Hastalık İttifakına göre, depresyon veya anksiyete de dahil olmak üzere bir akıl hastalığından muzdarip kişilerin yaklaşık üçte birinin madde bağımlılığı ile ilgili sorunları vardır. “İlaçla tedavi edilmedikleri zaman, depresyona yardımcı olacak başka yollar buluyorlar” diyor Deighan. Bu diğer yollar arasında güvenli olmayan alkol düzeyleri ve uyuşturucu kullanımı yer alabilir.

İLGİLİ: Hormonun Değiştirilmesi Menopoz Sırasında Kalp-Güvenli Olabilir

İyi haber, araştırmanın menopoz ile kötüleşen bağımlılık arasında doğrudan bir bağlantıyı desteklememesi. , Scott Krakower, DO, Hofstra North Shore-LIJ Tıp Okulu'nda yardımcı doçent ve New York Glen Oaks'taki North Shore-LIJ Sağlık Sisteminde bir psikiyatrist. Kadınlar, hormonal değişikliklerden geçtikleri ve menopoz sırasında depresyon yaşayabildiğinden, ikisi arasında net bir bağlantı kurmanın zor olabileceğini söylüyor.

“Klinik açıdan bakıldığında, kadınlar menopoz sırasında rahatsızlık duyduklarını bildiriyorlar” diyor Dr. . “Daha çok bunalımlı ve endişeli oluyorlar. Ama [uyuşturucu veya alkol] kullanımlarının tekrar şiddetlendiğini gösteren bir kanıt yok. ”

Birçok kadın bu süre zarfında alkol kullanımı veya diğer madde bağımlılığıyla karşı karşıya. Krakower, “Bunun genel sağlıkları üzerinde yapabileceği etkiyi hafife almamalıyız” diyor. “Bu çağa hitap eden gelecekteki önleyici girişimler ve bağımlılık taraması yapılması tavsiye edilmelidir.”

Bağımlılık Nasıl Olur, Zihinsel ve Fiziksel Olarak

Menopozda kadınlara yönelik uyuşturucu ve alkolün kötüye kullanılması tehlikeleri her yaştakilere benzer. Bağımlılık, Beden Kötüye Kullanımı Ulusal Enstitüsü'ne (NIDA) göre sizi daha zorlayıcı hale getirmek için beyninizi değiştirir.

Uyuşturucu kullanımı hem işte hem de evde gerçekleştirme becerilerinizi etkileyebilir ve fiziksel sağlığınız üzerinde ciddi etkileri olabilir. . Uyuşturucu bağımlılığının doğasına bağlı olarak, bağımlılık inme, kanser, hepatit B ve C, kardiyovasküler hastalık, akciğer hastalığı ve hatta zihinsel bozukluklar riskinizi artırabilir, NIDA'ya dikkat çeker.

Menopoz sırasında bağımlılık taraması yapılması önerilir.

Tweet

Menopozal kadınlar bağımlılıklarıyla ilgili daha fazla utanç taşıyabilirler, diyor Adina Silvestri, Edd, Virginia'daki lisanslı bir profesyonel danışman, kadınları madde bağımlılığı ile tedavi etmede uzmanlaşmıştır.

Çoğu bağımlılık insanlar ne zaman başlar? Silvestri, çok küçük, ortaokul çağında bile. Ama bir kadın menopoz yaşına ulaştığında, konuyu kontrol altında tutması gerektiğini düşünebilir. Bu nedenle menopozdaki kadınlar yardım arama ihtimalleri daha düşük olabilir. Ya da bir işin kaybı gibi büyük bir darbe alabilir, bir kadının bir problemi olduğunu başkalarına itiraf etmesi, Silvestri'nin notları.

Menopoz Sırasında Bağımlılık İçin Yardım Alma

Eğer bağımlılıkla mücadele ediyorsanız, bir uzmana ister birinci basamak doktorunuz ister madde bağımlılığı danışmanı olun, Silvestri'yi önerir. Eğer bağımlılık şiddetli ise, yatarak bakım ihtiyacınız olan şey olabilir.

Yardım almak kesinlikle çok önemlidir. “Eğer yapmazsan hiçbir şey değişmeyecek,” diyor, bağımlılığı yenmek için, orada sizi yönlendiren şeyi anlamanız gerektiğini açıklıyor. “Yalnız olmadığını hatırla. İnsanlar her gün değişen derecelerde bağımlılıkla mücadele ediyorlar. ”

Bu arada, duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye çalışın. Deighan, “Sağlıklı beslenme ve egzersiz, doğal endorfinler için çok önemlidir” diyor. Ayrıca size odaklanmak için zaman ayırmanızı önerir. Masaj yapın, yoga yapın ve yaratıcı yerler bulun.

Bağımlılık tedavisi almak, arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek almak ve menopoz sırasında baş etmenin daha sağlıklı yollarını bulmak, karşılaştığınız zorlukları yönetmenize yardımcı olabilir.